頸椎病很常見，常見到無論是工作中還是生活中，都經常能遇到受頸椎病困擾的朋友。

沒得過頸椎病的人很難理解頸椎病人的感受，就好像男人永遠無法體會女人生孩子的痛苦一樣，往往認為頸椎病不是什麼大病，沒有必要太過重視。

但其實，頸椎病不嚴重的時候還好，嚴重的時候可能會令人痛不欲生、癱瘓乃至死亡！

脖子疼、僵、硬的像灌鉛，手麻、胳膊麻，腿腳無力像中風，由此繼續導致晚上睡眠障礙，噩夢不斷，記憶力減退……由於痛苦的折磨，很多人脾氣變得暴躁，甚至患上了抑鬱症！ 而患者們又對手術抱有恐懼心理，就加劇了這種惡性循環。

難道患上頸椎病真的就無法擺脫嗎？不是的！今天這個專題就來為大家尋求真正的治療方案！

No.1 頸椎病的保守治療方法有哪些？

在這裡朋友們先鬆一口氣，並不是所有頸椎病都是需要手術治療的，頸椎病是一種慢性退變性的疾病，其發展過程是由輕到重，治療方法也根據其不同的分型以及不同的病程而有所不同。

總之，頸椎病的治療分保守治療和手術治療兩個方面，保守治療方法是頸椎病治療方法的基礎，手術治療方法是保守治療方法的延續，也就是說當疾病發展到一定程度，保守治療無效或者危險時，必須採取手術治療。

對於保守治療和手術治療之間是有界限的。

①頸型頸椎病；

②影像學顯示輕度的間盤突出或骨質增生；

③症狀輕微未引起功能障礙的神經根型、椎動脈型、交感神經型頸椎病；

④全身狀態差，無法耐受手術的。

1.頸椎牽引療法

試想一下，我們的頸椎並不是很粗壯，像疊積木一樣由七節椎骨摞成，中間連接它們的是軟組織，這樣的一個頸椎每天都在支撐著我們沉甸甸的大頭，還要承受著大頭的各種運動，能不累嘛！

所以牽引的目的和作用就是限制頸椎活動，減少頸椎負重，這樣就會減輕病變部位的充血水腫，同時能放鬆頸肩部的肌肉，減輕椎間盤壓力，恢復每一節之間小關節的功能並且有助於維持頸椎的正常曲度。

牽引方法：取端坐位，利用頜枕帶進行牽引，牽引重量3-5kg，每次持續時間20-30分鐘為宜，每天2次，堅持2周。

頸椎病牽引治療注意事項：在家裡進行頸椎牽引要掌握好頸椎牽引的順序、牽引的力度，做好牽引前的準備工作。

選擇柔軟透氣的舒適牽引帶，以頸部無疼痛不適，頜面、耳、顳部無明顯壓迫感為宜。牽引結束時，不要突然放下重物，因為牽引力忽然消失，會出現頸部不適。

比較舒適的方法是病人扶住坐椅緩慢站起，令牽引力逐漸減弱。

牽引架的固定要可靠，牽引繩要結實耐磨。牽引重物距地面30cm左右，病人站立時重物可落在地上。牽引重量從自己感覺舒服的小重量開始，逐漸加大。

2.頸椎制動法

頸椎制動法是指用頸託或其他支具使頸椎獲得固定，達到治療的目的，與牽引方法類似，能夠限制頸椎活動，減少頸椎負重，這樣就會減輕病變部位的充血水腫，同時能放鬆頸肩部的肌肉，減輕椎間盤壓力，恢復每一節之間小關節的功能並且有助於維持頸椎的正常曲度，避免進一步損傷，輔助手術後治療利於康復。

佩戴頸託時需注意：選擇合適型號和材質的頸託，頸託鬆緊以能放入2個手指為宜，達到能限制頸部活動保持平視為宜，注意皮膚受壓情況，可內襯墊小毛巾避免皮膚反覆受壓磨損，定時清潔頸託和局部皮膚。

長期頸椎制動會導致頸部關節僵硬，肌肉萎縮！

這種治療方法只在特定情況下應用，不同患者不同病情應用方法有所不同，具體遵醫囑。

物理治療是指應用自然界和人工的各種物理因素：聲、光、電、熱、電磁、機械等作用於人體達到緩解症狀的方法，頸椎病的理療可以緩解頸部肌肉痙攣，改善局部血液循環，消除局部神經根及軟組織的水腫充血，改善小關節功能，延緩病變進展。

一般消炎止痛療法如：超短波療法，短波療法，電流療法，石蠟療法，水療等。

頸椎間盤的突出，骨質的增生是不會通過手法治療消失的，但是傳統的中醫手法治療可以有效的鬆解頸部肌肉，緩解局部的水腫充血，減輕疼痛，調節局部神經功能，對於緩解頸椎病造成的不適是很好的方法。

值得注意的是： 一定要選擇正規醫院正規的中醫進行治療，不可選擇市面上“五花八門”的各種“機構”。

治療前應向醫生詳細交代自己頸椎病的類型及病變程度，因為頸椎病分型複雜，治療的方法是不同的，尤其是涉及到脊髓型頸椎病的患者使用推拿按摩治療是危險的，切不可使用大力作用於頸椎！！！

因為這種在外面“按壞了”，“按癱了”甚至“按死了”的病例是不少見的！

①消炎鎮痛類藥物，如：樂松，西樂葆、芬必得、布洛芬等，其藥物特點是鎮痛並減輕炎症（注意，這裡的炎症指的是無菌性炎症，我們常用的消炎藥是殺菌治療有菌性炎症的，這裡千萬不要用消炎藥來消頸椎病的炎！）；

②促進淋巴和靜脈迴流藥物，如：邁之靈，消脫止等。

③肌松藥：服用後會使頸肩部肌肉鬆弛，解除肌肉痙攣，使症狀緩解，如：妙納，氯唑沙宗。

④維生素類神經營養藥：維生素B1、B6、B12等。

6.神經根阻滯

在影像學引導下直接將藥物注射到神經根附近，對改善病變部位的血流循環、消除疼痛等症狀有較好的療效。

僅對輕度神經根型頸椎病有效，對其他類型頸椎病無效，且應用次數不宜過多。有一定風險，謹慎應用。

主要在於功能鍛鍊，改善個人習慣，改善工作、生活中的不良狀態，如：調整睡姿、伏案工作適當運動、縮短玩手機時間，糾正職業性不良體位等。

特別說明：

①以上保守治療方案並不是需要同時全部選擇，做到前幾條達到症狀緩解即可，一定要聽醫生指引選擇適合自己病情的方法，切不可自己盲目應用。每種療法應按具體要求結合病情靈活掌握。

②沒有正確的診斷，就沒有正確的治療。頸椎病涉及的症狀多，容易與其他疾病混淆，易誤診。如果誤診後按頸椎病的方法治療，症狀沒有緩解是小事，如果突然病情加劇，該當如何啊！

③某些嚴重的情況下，必須選用手術治療，前期的保守治療方法是為手術治療做準備，盲目過久的保守治療會延誤手術最佳時機。