梅婷的前半輩子完全可以拍攝成一部電影，不僅情節豐富，還非常具有故事性。梅婷出生于軍人家庭，所以
骨子裡就是非常執著的人，而她的這個性格日後讓她吃了苦，卻也讓她收穫頗多。
從小學習芭蕾的她，體態優美，再加上她長相精緻，所以擔心閨女被壞小子拐跑的梅父讓梅婷報考了軍隊歌舞團，而她也不負眾望順利考入。進入歌舞團後，她因為身高優勢一直都是領舞，但是隨著年紀的增長，身邊的女孩子們也在慢慢發育、長大，再加上她因為天生腳背不好，所以學習芭蕾對於她來說越來越痛苦。而在這時，改變她命運的時刻出現了。
《血色童心》劇組來歌舞團挑選角色，而她憑藉出眾的外貌一下就被選中了，而做演員的生活讓她瞬間就著了迷，原來拍戲是這麼的有趣，她一點兒都不想再跳舞了。回到部隊之後，思考了自己的身體狀況和對錶演的熱愛後，她決定報考表演專業。
梅婷認識到自己對錶演的熱愛之後，開始付諸於行動，梅婷也是典型的老天爺賞飯吃，一下子考入中戲，成為章子怡，袁泉等人的同班同學，與章子怡還是上下鋪的關係。不過她們的同門情誼卻並沒有維持很長時間，因為在大二時，她就因為要出去演戲而輟學。當時的《北方故事》劇組邀請她入組，但是中戲的老師卻以影響學業為由不准她請假去拍戲，因此為了能夠繼續出演，她直接輟學。
雖然難說她的魯莽決定是對是錯，但是她這樣的選擇足夠讓人看到她對錶演的熱情。而早早出去演戲，不僅讓她積累了很多經驗也結識了很多前輩，張國榮就是其中一位。當時22歲的梅婷拿著一個大牌的太陽鏡回到寢室，在室友們的追問下，她說是哥哥張國榮送給她的，這讓當時的室友們羨慕不已，羨慕的人員之一就有章子怡。
在事業上一往無前的梅婷在婚姻上也同樣如此，當時經人介紹，她結識了導演鄢頗，而鄢頗對梅婷更是各種獻殷勤，讓當時的梅婷以為他就是託付終身的人，兩個人不到三個月就結了婚。
不過，婚姻不是兒戲，雖然梅婷在結婚之前對這段婚姻有頗多想象，
但是最後兩個人還是以離婚結束了他們的感情。但是梅婷依舊對愛情和婚姻充滿熱情，之後她在拍戲時被一位認真的攝影師吸引，在影片結束時，她鼓起勇氣和他表白，現在兩個人有了愛情的結晶，兒女成雙。
在闖蕩演藝圈多年，梅婷積累下精湛的演技。 梅婷的事業在不斷上升中，怎麼看她現在的生活都是非常幸福！
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