食鹽是人體不可或缺的食物，其所含的氯、鈉等成分，對維持人體神經、肌肉、心臟正常功能作用很大。但是任何事都應有度，如果鹽吃多了，就會由利轉弊，招來疾病。
因此，很多人選擇少鹽的飲食習慣，想吃得更清淡一些。但是少鹽只是在做飯時少放鹽嗎？
關於少鹽，你可能存在著這些認知誤區。
↓↓↓
分享到:
閱讀更多 文登時訊 的文章
食鹽是人體不可或缺的食物，其所含的氯、鈉等成分，對維持人體神經、肌肉、心臟正常功能作用很大。但是任何事都應有度，如果鹽吃多了，就會由利轉弊，招來疾病。
因此，很多人選擇少鹽的飲食習慣，想吃得更清淡一些。但是少鹽只是在做飯時少放鹽嗎？
關於少鹽，你可能存在著這些認知誤區。
↓↓↓
閱讀更多 文登時訊 的文章
