哲學家康德說過：生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己
這種以傷害身體為目的的懲罰，是我們所不能承受的
因此必須正視它，杜絕它
生氣，自我否定，從來不曾是解決問題的方式
相反，勇敢地做自己情緒的海綿體，釋放怒氣，怨念，吸收包容力，正能量
重新出發，就會踏上意想不到的救贖之路
堅持守住內心情緒的“海綿”，適時收散，持之以恆，輝煌也會來得猝不及防
有人說：“使人疲憊的不是前面的遠山，而是鞋子裡面的一粒沙。”
這粒“沙”，可能是世俗的評價、落後於人的事業
也可能是不再純粹的友誼
總之，人生在世，我們不可能所有事情都得償所願
更多的時候是希望與失望重疊、欣喜與失落交錯
每每夜深人靜時回想，不免黯然神傷
但葉子是慢慢變黃的，故事是緩緩走到結尾的
世間一切，都不是突如其來
如果暫時感覺有些累，不妨轉變心態
被別人的成功對比出失意時，就停止盲目地比較，只專心做好自己的事
對虛假的人脈煩不勝煩時，就給圈子做減法，只與真心的人相處、相交
人生在世，每個人或多或少都有自己的脾氣
每每遇到不愉快時，無名的憤怒之火會迅速佔據大腦，發飆生氣完全不受控制
人生本來就是一個減法過程，日子越過越短，能說話的人越來越少
不和別人生氣，你就贏了
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