■受访专家
“医生，您快给看看，他是不是得了啥病呀？5年了，他半夜经常对我拳打脚踢，我真是受不了了！”前些天，在许晓辉的诊室里，张女士情绪激动地说。
许晓辉注意到，张女士的丈夫于先生坐在一旁，眼神呆板，显得很平静。他们之间究竟发生了什么事呢？
妻子诉苦
他常半夜“发疯” 有次鼻子都被他打流血了
张女士说，64岁的于先生性格温和，他们感情一直挺好的，很少吵架。5年前的一天夜里，熟睡中的她被一拳打醒了。
“我没想到，打我的人是睡在我身边的老于。”张女士说，当时她观察了一会儿，发现于先生还在熟睡中，以为他做噩梦了，就没在意。
谁知，在接下来的日子里，于先生睡觉时动静越来越大。“他不光大喊大叫，还经常对我拳打脚踢，我老是被他吓醒或打醒。”张女士说，“有一次，他突然一拳打在我鼻子上，把我打得流鼻血了。”
“我整天睡不好觉，憋了一肚子火。更让我气愤的是，第二天不管我怎么问他，他都说不记得这事儿了。”张女士说，她劝于先生到医院看看，可他说这不是啥大事儿，一直拖着。
最近一段时间，张女士发现于先生动作变慢了，有时候表情也呆呆的。她怕他精神出问题，硬拽着他到医院，就有了开头的一幕。
刨根问底
这属于睡眠行为障碍 多见于50岁以上的男性
听完张女士的讲述，许晓辉认为，于先生可能患了快速动眼期睡眠行为障碍，建议他做多导睡眠监测。监测结果证实了许晓辉的判断，且于先生已经发展为初期帕金森病了。
“啥是快速动眼期睡眠行为障碍？它跟帕金森病有啥关系？老于咋会得这病呢？”张女士十分不解，问了一连串问题。
许晓辉耐心地解释道：“我们的睡眠分为快速动眼期和非快速动眼期。快速动眼期是做梦的阶段，此时虽然眼球会快速转动，但人处于深睡眠状态，全身肌肉是放松的。”
快速动眼期睡眠行为障碍患者在快速动眼期，身体肌肉并没有放松，且梦境经常是不愉快的，患者会不由自主地将梦境通过语言和肢体演绎出来，这就是于先生经常在睡觉时大喊大叫、对张女士拳打脚踢的原因。由于他还在睡梦中，往往第二天不记得发生了什么事。
许晓辉告诉记者，快速动眼期睡眠行为障碍的发病原因尚不明确，睡眠呼吸暂停、发作性睡病等可能导致该病。患者绝大多数是中老年男性，发病年龄在50岁至65岁，发病频率因人而异，有的人一晚上发作数次，有的人数周发作一次。
医生提醒
容易发展为帕金森病 及时治疗可有效缓解症状
许晓辉说，快速动眼期睡眠行为障碍和许多疾病有一定联系，如帕金森病、多系统萎缩等。
“一旦出现快速动眼期睡眠行为障碍的类似症状，要尽早就医。经过一段时间的药物治疗，绝大多数患者的症状能得到明显缓解。”许晓辉提醒。
同时，被确诊为快速动眼期睡眠行为障碍者，最好每年进行神经系统评估，以便尽早发现帕金森病。
●小贴士
想拥有高质量睡眠 可以试试这些方法
01 适度运动，有助于增加深睡眠的时间
02 控制体重，肥胖的人容易患睡眠障碍，要引起重视
03 控制饮食，尤其是晚饭要少油、少盐，睡前可以喝一杯温牛奶
04 睡前放松，不要把手机带进卧室，上床后关掉电灯，稳定情绪，做几组腹式呼吸，让身体渐渐进入睡眠状态
（记者 仝景菁 通讯员 高鸽）
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