有給貓做貓飯的家長可能需要經常跟維生素b打交道，但很多家長可能並不知道為什麼要添加維生素b族。
我知道，很多家長對於維生素家族（包括維生素ABCD，其中維生素B還包括維生素B1、維生素B2、維生素B12等等）充滿迷惑，要怎麼添加？怎麼確定添加用量，會不會不小心添加過多給貓造成負擔？又怎麼知道我家貓是否缺乏維生素了呢?
所以今天組長就儘量通俗一點地講一講維生素家族與貓的關係，不僅是做自制的家長需要了解一下，喂貓糧、喂罐頭的家長也可以蠻看一下，因為有些維生素的缺乏可能會讓貓營養不良甚至夭折，比如維生素b1、維生素b12，而有些維生素補充過量又會造成腎臟負擔（也就是中毒），比如維生素A。
其中我要重點講的是維生素b族，維生素b還有不少妙用：你家貓食慾不振不愛吃飯？給喂點維生素b吧；你家貓毛髮凸了一塊，遲遲不長毛？給喂點維生素b吧。
具體的我們來講一講吧。
一、維生素的分類
首先，什麼是維生素？
這類物質並非能量來源，也不是構成身體組織的原料，但確實是一種非常重要的調節物質，在維持機體的生長、代謝和發育中發揮著重要作用。
相對比蛋白質、脂肪這類營養物質，機體對於維生素的需求很少，但由於不能自身合成，不論是對人還是對動物來說，都只能從食物中獲取。
如果機體長期缺乏某種維生素，就會引起生理機能障礙，從而引起某種疾病，這一點對人對貓來說都是一樣的。
至於什麼維生素可以多吃，什麼維生素不能經常補，就涉及到一個概念：水溶性維生素和脂溶性維生素。
1.水溶性維生素可以多吃，因為溶於水，補充進身體裡，最終也會隨著尿液排出體外，由此導致水溶性維生素有兩大特點：無法儲存在體內，因此容易缺乏；也因為無法儲存在體內，所以怎麼補充也很難過量，也不會給身體造成負擔，最多就是尿液變貴了（且有一股維生素b 的味道）。
這一類代表有維生素b族、維生素c。
2.脂溶性維生素則與水溶性相反，可以儲存在體內，因此身體很少會缺乏；身體不缺乏的情況下，如果還不停加以補充，就會造成腎臟負擔，也就是容易中毒。
這一類代表有維生素a和維生素d。
儘管各類維生素種類繁多，但別怕，很多維生素廣泛存在於動植物組織中。
我們都知道人要多吃蔬菜，因為蔬菜中富含各類維生素，其實不僅僅是蔬菜，很多動物肉類、肝臟也富含維生素家族。
貓作為肉食動物難以吸收植物種的維生素，但可以很好地消化吸收動物組織中的維生素。
比如，動物肝臟就有豐富的維生素a、維生素b2、維生素b5、維生素b7，動物肉類也有豐富的維生素b1、維生素b3、維生素b5，蛋類中也有豐富的維生素d、維生素b4，因此，適當給貓吃肉，特別是適當給貓吃肝臟，就能很好地補充到這類營養元素。
這也是為什麼我一直建議豐富肉類，雞鴨牛羊兔豬肉都可以給貓吃，儘量給貓吃5種以上的動物肉類，最能確保營養均衡。
值得注意的是，肝臟比例不要超過10%，這也是為什麼不建議長期給貓吃豬肝拌飯——肝臟有太多維生素a，作為脂溶性維生素，補充太多反而容易造成中毒。）
但其中有一類是經常需要額外補充的，那就是維生素b1，這東西也是我之前的貓飯文章裡建議額外添加的營養元素。
二、為什麼維生素b1容易缺乏
1.首先，我們說過，維生素b1屬於水溶性維生素，常常溶於水，在身體就留不住，如果食物補充來不及，貓就會出現匱乏的症狀。
2.維生素b1很敏感，也就是矯情，稍微不謹慎就容易流失掉。比如說，高溫情況下，維生素b1的活性就會流失；儲存不當，暴曬、與空氣接觸太久，維生素b1也會氧化分解。
簡而言之，這類營養元素在食材中容易流失，吃進肚子裡，身體也容易留不住，久而久之，身體就容易出現匱乏。
需要額外提一句的是，維生素b1需要額外補充，並不代表食材中沒有這類元素，豬肉、鴨肉、鴨肝中都有非常豐富的維生素b1，也因此我再次強調，豐富食材的多樣性很重要。
三、如果維生素b族缺乏了，貓會怎麼樣？
維生素b族的缺乏，是一種營養不良，並非直接指向某一種疾病，因此我們很難通過醫學診斷一隻貓是否維生素b族缺乏，只能通過貓咪表現出來的症狀來確定。
比如說，你家貓突然非常挑食，甚至厭食，那麼考慮一下，你家貓可能維生素b族缺乏了。
你家貓突然毛髮凸了一塊，好幾個月都不長出新的毛髮來，那麼考慮一下，也許是維生素b族缺乏了。
你家貓突然眼睛發炎了，一直有眼淚眼屎？或者口腔潰瘍了？不嚴重的情況下，也許可能是維生素b族缺乏了。
這些問題也許並不大，貓咪照樣開心地吃喝玩樂，也因此容易被家長忽視，但如果長期不重視，最終引起一些併發症，直接影響的是貓咪的身體健康。
四、那麼如何補充維生素b？
1.人用的維生素b族片就可以，也就是說，藥店中最便宜的國藥準字的維生素b1或者綜合維生素b就夠用，不僅夠用，且比大多寵物專用的有效多了。
2.維生素b1容易流失，且不耐高溫，如果你是自制，不要把維生素b1放進肉裡高溫烹飪，我自己的做法是蒸好肉後等待涼卻再放入維生素b1。
3.大多數複合維生素b並不含有維生素b12，這類營養元素對於刺激食慾有非常重要的作用，如果你家貓食慾不佳，選購複合維生素b時需要看清成分，看看是否有包含維生素b12。（我自己用過的是湯臣倍健的複合維生素b，就有維生素b12，僅供參考。）
最後我們來總結一下吧。
貓跟人一樣，需要維生素，儘管需求量不多。
大多數肉類、蛋類、肝臟類都能補充到各類各樣的維生素，所以，多給貓吃肉，就不會維生素匱乏。
維生素b1由於容易在食材中流失，因此如果你是自制肉食，需要額外補充。
如果你害怕你家貓營養不良，想要給貓額外補充維生素，要注意看脂溶性或是水溶性，維生素a、維生素d屬於脂溶性，不能隨便補充。
維生素b族可以長期給貓吃，一兩天一片也無妨。
以上就是今天的全部內容啦，需要額外提一句的是，很多寵物營養膏號稱能夠補充各類維生素，實際上真正有效成分非常少，且不便宜，真的想給貓補充營養的話，肉類、蛋類、肝臟就是非常棒的選擇，再不濟，藥店不到十塊錢一瓶的維生素b族片，也是又便宜又實用呀~
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