蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黃色葡萄球菌、嗜熱鏈球菌等真菌，所以這也能人體增強自身的免疫力。

5、改善口腔潰瘍

現在很多人吃的比較重口味，便會極易使人出現口腔潰瘍的現象，而適當的飲用蒲公英水，可以殺滅引發複發性口腔潰瘍的滅溶血性鏈球菌，從而起到改善的作用。

王雨婷的健康課

對於題目上說的網上好多賣蒲公英茶，我建議大家，要因人而異，因證而異，不要盲目去隨便亂喝，最好找中醫諮詢一下，再去服用，以免誤服，有害健康！下面我給大家簡要介紹一些蒲公英茶的功用:

一，蒲公英的功效

性寒、味苦、甘，歸肝經、胃經，具有清熱解毒，消腫散結，利溼通淋功效。主治癰腫疔毒，乳癰內癰，熱淋澀痛，溼熱黃疸，清肝明目。現代研究證實還有美容養顏祛斑，抗癌，補充鐵質，預防貧血，抑菌，預防感冒，催乳等作用。

根據我的臨床經驗，堅持服用蒲公英的作用:

1，能使乳腺增生變小

2，能緩解慢性胃炎或胃潰瘍

3，調理便秘

4，消除痤瘡

8，產後缺乳

9，婦科炎症，如宮頸炎

10，預防貧血

11，抗癌

13，瘡癤疔毒，

14，急性結膜炎，紅眼病

15，溼疹，或日光性皮炎，皮膚瘙癢症

16，預防感冒

17，美容養顏祛斑

18，急性扁桃體，急性咽喉炎

19，小兒手足口，皰疹性咽頰炎

21，治療痔瘡，內痔外痔混合痔，肛裂，肛周膿腫

22，上呼吸道感染，急性支氣管炎，小葉性肺炎，病毒性肺炎

23，闌尾炎

24，手術後腸粘連

25，帶狀皰疹

三，我對網上賣蒲公英茶的一點建議

1，網上叫賣的蒲公英茶，就是用蒲公英經過加工而製成的成品，便於攜帶，服用方便，堅持服用蒲公英，對人體的某些疾病有一定的治療效果。

2，由於蒲公英茶偏涼，帶有寒性，但也不是萬能的，更不要跟風，不管身體什麼樣都去喝，會產生不良反應。中醫講究“審證求因，辨證論治，遣方用藥”，服用蒲公英也要因人而異，因病而異！假如你服用蒲公英茶，感覺胃裡不舒服，或嘔吐，或腹痛，或腹瀉很嚴重，等等，就立即停用，否則真的是有害健康！

3，網上叫賣蒲公英茶的商戶，不要見錢眼開，唯利是圖，因為蒲公英茶是中草藥，不是補品，中醫認為，是藥三分毒！所以我提醒廣大的網上的叫賣商戶，一定要詳細瞭解購買者的身體情況，以及給購買者說明注意事項與禁忌，然後讓購買者自己根據自己的身體情況，再去決定購買！也可以讓購買者先取找中醫大夫諮詢，再去決定是否可以服用，千萬不能盲目購買服用，以防有害身體健康！

四，禁忌

①陽虛外寒禁用！

②脾胃虛弱者忌用！

③對蒲公英過敏者禁用！

④風寒感冒禁用！

以上的對蒲公英及其茶的介紹，僅是我個人的觀點，供大家參考！不當之處，敬請大家斧正！感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生知識，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，謝謝！

慶好中醫

蒲公英是從什麼時候開始火起來的呢？

大概要從一篇網絡爆文說起——《科學發現蒲公英根可在48小時內殺死98％癌細胞！》

文中說：

研究證明，蒲公英根提取物在48小時內就會對癌細胞起到抑制作用。癌細胞被殺死後，健康的細胞出現，癌症也就開始好轉。

這樣神奇的療效，怎能讓人不動心？於是，在很多人眼裡，蒲公英成了治百病的靈藥，成了養生圈的新寵。

然而，事實真是如此嗎？

只能說，這是個不能確定的科研成果！

其實文章宣稱的蒲公英抗癌作用確有其事，是加拿大的一項科學實驗得到的科學論證，但是，目前的實驗只是在試管或是動物身上實現的。能否應用到人類，還需要大量的人體臨床試驗來支撐，這方面仍然正繼續研究，還沒有得到最終的定論。

事實上，蒲公英確是一種藥食兩用的植物，不管有沒有抗癌作用，其藥用價值都是不容忽略的。

蒲公英，苦、甘，寒。入肝、胃經。長於消解熱毒、散結消腫，且兼能散滯氣、通乳竅，故常用於癰腫疔毒，尤為治療乳癰之要藥。因善清熱解毒，也常用於上呼吸道炎症、急性膽道感染等。

除了清熱解毒之外，蒲公英最常用來清肝和清胃。

蒲公英可清肝明目：用於肝火上炎、目赤腫痛(如急性結膜炎、瞼緣炎等)，可與黃芩、菊花、桑葉、夏枯草等同用。

蒲公英可清胃除溼：用於各類胃炎，症見上腹脹痛，燒灼，吐酸等，可與黃連、吳茱萸、川芎、黨參、蘇梗、川樸同用。

雖然蒲公英有這麼多好處，但蒲公英並不是適合所有人的。不少人常用蒲公英泡水代茶飲，事實上，三類人不宜如此喝：

1、體質偏寒的人群

這是因為蒲公英性寒，寒性體質的人不宜喝。

普遍來說，怕冷、吃不得生冷物的人群多屬於寒性體質，建議可以先進行中醫體質辨識，再決定喝不喝蒲公英水。

2、脾虛者不宜喝

脾虛則運化差，再喝苦寒質的蒲公英，容易加重脾虛症狀。

3、久病的人群

俗話說，久病傷陽，就是說久病的人群陽氣較弱，如果此時再吃點蒲公英水，會更損害陽氣，不利恢復。

同時需要強調的一點是，蒲公英水不宜過量飲用，否則容易出現胃腸不適的情況，出現諸如噁心嘔吐、腹痛腹瀉等症狀。

》關於蒲公英的飲用搭配

中醫用藥講究配伍，蒲公英作為藥食兩用的植物，用其泡水喝的時候，也可以進行一點搭配，會令其功效更佳突出：

養肝：蒲公英+金蘭菊葉茶

金蘭菊葉提取物對對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

在泡蒲公英的時候，加入一點金蘭菊葉茶，可更好地養護肝臟，清肝火、排肝毒、去肝炎的同時，又能很好地促進肝損修復，尤其對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用。

養胃：蒲公英+山刺玫花

山刺玫花是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰花，藥食兩用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。

山刺玫花很溫和，對於胃部沒有刺激，很夠緩和腸胃的神經，理氣解鬱，對於胃部的健康是有好處的。

將蒲公英和山刺玫花一起泡水代茶飲，可以在養胃的同時，平衡並強化胃部，助消化，還能淨化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘等。飯後飲用效果最好。

飲用蒲公英，可直接自然陰乾後泡水喝，也可以自己先炒制一下。

蒲公英的炒制方法：

1、蒲公英葉冼2遍水後，撒鹽浸泡3分鐘左右；

2、蒲公英葉撈起瀝乾水後，切段；

3、鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒幹水份。

4、待蒲公英水份少時，轉小火。用手抓炒，能感知茶炒制中對溼度，溫度、火候的掌握。

5、最後，將蒲公英炒製出香味、全乾，出鍋冷卻放涼後，裝瓶即可。

注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。

吃好喝好長生不老

食物都是相生相剋的，我們的飲食也要因人而異，順應自然。

中醫專家的警告是有前提的，就是有些體質寒涼的人，或者對蒲公英過敏等人群，是不適合長期喝蒲公英根茶的，這個就是要辯證的去看，不能一概而論。

蒲公英屬清熱解毒類中藥，性寒清洩，有清熱解毒，清洩溼熱，消散癰腫的作用。作為一種性寒的中藥，它所對治的是溼熱以及熱毒壅盛之證，但對以下虛寒性疾病則不宜長期應用。

(一)：脾胃虛寒的病人。脾胃虛寒又稱中焦虛寒，主因是脾陽虧虛所致。主要表現症狀為腹脹，消化不良，有時伴有胃部冷痛，遇熱痛減，遇寒則重，腹瀉，完谷不化等症狀。此種病證，宜溫陽健脾，不宜用性寒清洩藥物。

(二)：脾腎陽虛，大便洩瀉的病人。這類病人本身脾腎陽虛，裡寒較重，即使平常飲食，都不宜食用偏寒性食物，更何況是性寒又有緩瀉的蒲公英。所以，不宜服用蒲公英。

(三)：寒凝經痛的人群。寒凝經痛的體質大都偏虛寒，主因是氣血不榮所致。此類病證喜溫經通絡散瘀，宜服用溫經通絡的藥物，忌服寒性藥物。蒲公英性寒清洩，寒凝經痛人的服用，會加重病情。

如果有些疾病需要調理，更建議蒲公英與其他食材搭配使用，效果更好。

蒲公英這樣“搭配”，養生效果翻倍

蒲公英單方有實效，而中醫講究“君臣佐使”，所以，蒲公英和其他的草藥搭配在一起，養生效果更佳！

護肝，蒲公英搭配苦蘭菊根製成蒲公英苦蘭菊茶

取蒲公英根和菊苣根（菊苣也叫苦蘭菊），按照1:1的比例，搭配成蒲公英苦蘭菊茶，熱水沖泡代茶飲，即可。

苦蘭菊根，藥用價值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

苦蘭菊根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

二者搭配，不僅可以護肝、預防肝損傷，還有降尿酸、防痛風的效果，更適合喝酒者作為日常代茶飲。

護胃，蒲公英根搭配赤玫花製成蒲公英赤玫茶

取蒲公英根2g、赤玫花瓣1g，做成蒲公英赤玫茶包即可。取一包，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英性質微寒，所以搭配性質溫和的刺玫花，對於養護胃部健康，更加有益，尤其是脾胃虛寒者更適宜！

赤玫花也叫刺玫花，玫瑰花，味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，可以暖胃、養胃。

蒲公英根+紅皮（蒲公英紅皮茶）

現代人，十人九胃，越來越多人受到胃病的折磨。

夏季，又是胃腸疾病高發的時期，此時，一定要注意保護胃部健康。

用蒲公英，搭配紅皮，做成蒲公英紅皮茶，一起泡水代茶飲，可很好的養護胃部健康。

現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對胃部健康，大有益處。

紅皮，也是養胃佳品，可理氣健脾、調中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

搭配在一起，泡水喝，養胃止痛，消炎殺菌，修補胃黏膜，十分有益。

養心——蒲公英+雙參（蒲公英雙參茶）

炎熱的夏季，是養心的黃金期，養護心臟，在午後，泡上一杯養心茶水，是不錯的選擇。

用蒲公英，搭配人參、玉參，做成蒲公英雙參茶，一起泡水喝，可很好的養護心臟健康。

人參，有“百草之王”之稱，含有的人參皂甘，能強心氣、補肺氣。

玉參，含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等，可保護心臟健康。

再加上蒲公英，清熱去火之效，可避免人參滋補上火的問題。

夏季養心，泡上一杯，慢慢品茗，十分有益。

吸菸有害健康，這一點大家都知道。

尤其是，吸菸著經常會咽喉不適，此時，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，一起泡水喝，是不錯的選擇。

黃桂花，香氣濃郁，可止咳化痰，溫肺除溼，改善咳嗽、氣喘等，促進肺部毒素排出。

蒲公英，去火消炎，可改善咽喉不適。

經常吸菸的人，用這二者一起泡水，大有益處。

護腎、利尿、降糖——蒲公英+番麥須（蒲公英番麥須茶）

男性，不論是抽菸、喝酒，還是熬夜、久坐，對於腎臟，都有一定的損害。

用蒲公英，搭配番麥須（也叫玉米鬚）一起泡水喝，有助於促進肝腎排毒，有益肝腎健康。

番麥須，具有利尿、利膽之效，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等，可進腎臟排毒。

再加上蒲公英利尿散結之效，二者搭配，對於腎臟健康，十分有益。

肌肉型男

對於蒲公英這種植物，相信沒人會不認識的，我是在農村長大的孩子，小時候很喜歡吹蒲公英玩，到了起風的時候，蒲公英的種子隨著微風吹拂，非常漂亮。蒲公英不僅是很多人童年時的回憶，它還是一種中草藥。很多人都喜歡將蒲公英曬乾了拿來泡水喝，蒲公英的葉子和根都可以拿來泡水。

但是大家在食用蒲公英的過程中也不能忽略蒲公英的禁忌事項，只有正確且合理的用藥才可以發揮蒲公英的最大功效！

一、蒲公英的禁忌人群

蒲公英屬於寒性的中藥材，因此體質陰寒或者脾胃虛寒的人都不適合食用蒲公英，長期服用不僅達不到治療作用，甚至會加重病症併產生嚴重的不良反應，特別是慢性腸炎患者是不適合服用蒲公英，因為寒性蒲公英特別容易使患者出現腹瀉、噁心等不適。

二、蒲公英的服用不可過量

有些人因為想盡快獲得治療效果，就會盲目且過量的服用蒲公英，但其實過量服用蒲公英常常會損傷脾胃，並且很容易引發噁心和嘔吐等胃腸道不適症狀。

三、蒲公英的過敏反應

蒲公英功效強大但並不是所有人都適合服用蒲公英，據瞭解目前也有部分人對蒲公英有過敏反應，特別是過敏體質的人應當慎服蒲公英，一旦出現瘙癢、長疙瘩等情況就需要停服蒲公英並及時前往醫院就醫。

目前中醫認為蒲公英主要有四大功效，能夠清熱解毒、消腫散結、祛除溼氣、清胃護肝，大家在喝的時候最好諮詢專業醫生，否則過量或者不適合喝都會對身體有影響。你還有什麼問題想要討論或者諮詢的，歡迎留言或者私信。

奇妙的本草

信專家，得永生！

蒲公英也叫奶汁草，婆婆丁，有清熱解毒，去火消炎的作用，可以用蒲公英根製成蒲公英根茶，常飲能夠去火消炎，利尿排毒。

但蒲公英確實有缺點，就是寒性太大，體寒的人不適合長期喝。不過目前市場上有降低寒性的蒲公英根茶，有人將蒲公英根進行發酵，按紅茶發酵工藝加工，製成了蒲公英根紅茶，很好的降低了蒲公英根的寒性，這樣長期喝也不怕。

蒲公英根紅茶性質溫和，適合人群更廣，容易上火的人可以長期喝。

天眼薦養生

是藥三分毒，專家也提醒大家，食鹽每日攝入量不要超過6g，過多吃鹽，容易齁著！

食鹽攝入過多，容易導致高血壓等疾病，對健康危害甚至要比多吃大米飯還要危險！

大米飯吃多，容易導致肥胖，而肥胖容易引起心臟病，增加心腦血管死亡幾率！所以大米飯也很危險！

專家的提示，我們可以理解為，什麼事情都要辯證的去看，要有度！

蒲公英也叫白古丁，婆婆丁，用蒲公英根製成的茶，人們習稱白古丁根茶，蒲公英根等，確實如專家所說，如果經常大量的喝蒲公英，會對身體產生傷害，但專家沒有說最重要的事情，就是喝多大的量！

正常情況下，如果是有火，或者有炎症的人群，如果每天喝3-5g白古丁根茶，連續喝一週左右，是沒有任何問題的，但如果是體寒的人群，每天喝10g以上，連續喝一週以上，容易導致腹瀉或者胃痛等，這是個人體質的問題，有寒性體質的人，白古丁根茶要少喝，或者搭配刺玫花，大棗等溫熱性質的花草茶一起喝，可以避免單獨喝白古丁根茶時的寒性。

蒲公英被稱為天然抗生素，是我國使用最廣的中藥材，很多去火消炎的中藥中都有蒲公英，因此蒲公英具有非常好的去火，消炎，保肝，利尿，排毒作用，只要我們使用得當，是非常好的養生茶飲。

所以，專家的話，我們要辯證的看，不要被專家誤導，少吃米飯是對的，但不要餓著！

飲膳太醫

我認為是非常正確的，沒病沒痛就不能經常喝這些東西。我不是中醫生，但對中醫中藥也是很信服。本人看病首選中醫，便宜有效好的徹底，西醫現在人民醫院都已經不讓吊針了，大家就知道怎麼回事，濫用抗生素的後果。

不過話說回來，中醫是好，但是一定對症下藥，藥物搭配和身體狀況相對應，才能達到有效治療的效果。但是現在好的中醫也不是很容易找到的，而且在深圳這些地方看中醫的人越來也多，醫療資源挺緊張。

至於網上流行的這種茶那種茶，我喝過好幾種，例如白雲山的溪黃意溼茶，朋友圈吹得很火買得挺貴，但是就不一定有效果，買了一盒放在辦公室，只喝兩包不敢喝了，感覺過於寒涼了。這些東西真不敢經常當茶喝的，喝多對身體無益。

所以，總結一句，任何藥物不對症下藥，過度濫用都不是好事，還有，為了賺錢過度誇張宣傳的神奇中藥或者西藥，大家擦亮眼睛，別掉進坑裡了。

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關鍵字: 中醫 健康 清洩

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