咕嘟咕嘟 最迷砂锅菜——砂锅豆花鱼

麻椒,鱼肉鲜嫩,内脂豆腐入口滑嫩,佛手瓜片入味。

食材明细

主料

黑鱼块半条、金针菇适量、佛手瓜半个、内脂豆腐一盒、青椒适量、红椒适量、

辅料

玉米油适量、姜适量、干红辣椒适量、麻椒适量、郫县豆瓣酱一勺、香辣酱小半勺、超麻花生酱适量、盐适量、生抽适量、蒜适量

步骤:

1.黑鱼本想让卖家片成鱼片的,太忙,就给切成小块了。剪去鱼鳍,清水多洗几遍,粘液少很多。

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2.适量盐,料酒,生粉。

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3.抓匀腌十五分钟左右。

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4.内脂豆腐开水中绰一下水。(水中加了一点盐)

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5.捞入砂锅里,垫底。

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6.没买到青笋,就用佛手瓜代替,去皮切成小薄片。。事实证明,味道很好。

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7.绰内脂豆腐的水,鱼片放入,绰一滚儿,捞出备用。

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8.锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,麻椒炒香。

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9.一勺郫县豆瓣酱。

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10.小半勺香辣酱。

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11.炒出红油。

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12.适量开水烧开。

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13.佛手瓜放入。

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14.金针菇放入,煮两滚儿。

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15.半勺超麻花椒酱,适量盐,生抽调味搅匀。

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16.用漏勺捞到内脂豆腐上。

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17.鱼块放汤料中,稍煮一下。连汤带鱼浇到砂锅里,撒上青红椒点缀即成。

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18.成品。

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