![宝宝萌牙期,辅食这样吃,刺激牙龈,营养均衡,乳牙萌出不受罪](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
7月龄为宝宝质地发育敏感期,宝妈可以逐渐给宝宝增加带颗粒感的食物了,碎末状的蔬菜、颗粒面都是很好的选择。
适当的摩擦牙龈,不仅可以促进乳牙的萌出,还可以锻炼咀嚼吞咽能力。同时辅食添加初期,妈妈们还要注重铁、锌等微量元素的摄入,保证宝宝的健康成长。
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开始做菜咯
菜名:西红柿胡萝卜颗粒面
月龄:适合7M+宝宝
食材:西红柿、胡萝卜、西兰花香菇颗粒面、羊肝粉、牡蛎粉、亚麻籽油
制作步骤
1、备好食材
2、颗粒面煮至7分熟
3、西红柿、胡萝卜不加水打成碎末状
4、倒入面条中煮熟
5、加入羊肝粉
6、加入牡蛎粉
7、滴入几滴亚麻籽油
8、完成
我是育婴师萌妈,大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~欢迎关注宝宝爱辅食!
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