胡航科

大家好，我是明泽美食，我的回答是:制作清炖羊肉时，必须要冷水下锅的，如果用热水直接炖羊肉，那么就会使羊肉瞬间受热，导致羊肉表皮紧缩，而羊肉里面的残留血液无法渗出，会让羊肉的食用口感产生变化，吃起来就有种发材的感觉，也就失去了羊肉本质的味道。

羊肉最好的吃法其实就是清炖，用清炖这种方式制作出来的羊肉，才能吃出羊肉本身的那种肉香味儿。虽然羊肉带有一点点膻味，但加工成熟的羊肉就感觉不到多少膻味儿的存在了。我们在制作清炖的羊肉的时候，也可以稍微放几个小辣椒，这样可以抵消掉一些羊肉的膻味，并且能增加羊肉的鲜美口感。而不需要加入过多的调味料，如果加入的调味料过多，会使羊肉失去它本身的味道。手把羊肉虽然很好吃，有很多人接受不了这种吃法，但采用清炖的方式炖羊肉，可以适当的加入一些葱姜或者盐来调味，这样炖出来的羊肉大众都可以接受的。用这种清炖的方法制作出来的羊肉，营养也非常的充足。

下面我就为大家分享怎样来制作清炖羊肉。

所用食材:带骨羊肉2500克，葱50克，姜20克，精盐15克。

做法:

①将带骨羊肉用清水冲洗干净，不需要提前用水浸泡羊肉，只要用清水将羊肉表面的杂质清洗掉就可以了，然后找一个大一点的锅，在锅里面加入冷水，把清洗干净的羊肉放在冷水锅中，水没过羊肉即可。

②打开炉火将锅中的水烧开，这时锅中会飘起一层浮沫，这个浮沫就是羊肉里面的残留血液形成的，我们可以用勺子将锅中的浮沫撇干净，这样炖出来的羊肉就非常的透亮。

③将锅中的浮沫撇干净以后，我们将葱姜切成段和片放在锅中，加入几个干辣椒，在次锅里面的水烧开，随后转成微小火，炖制一个小时左右即可成熟。

★清炖羊肉就制作完成了，用这种冷水炖羊肉的方法炖制出来的羊肉，汤鲜肉烂，味道非常鲜美。

——最后总结:关于清炖羊肉是冷水下锅还是热水下锅的问题。我的回答就到这里了。希望我的回答可以帮助到您。我是明泽美食，感谢大家阅读本文，如有不足之处，请在下方留言栏留言互动，谢谢！

明泽美食

清炖羊肉是冷水下锅还是开水下锅？

个人感觉清炖羊肉汤比炖其它很多汤汁都要容易。为什么这么说呢？其它的汤做法都要复杂一些，比如有些汤需要把食材焯水、炒一炒再炖。而炖羊肉汤就完全可以避免这些步骤。很多人认为羊肉的味道比较重，咱们这里俗称“羊骚味重”。可这种“羊骚味”是很容易清理掉的，不要如此焯水；也不需要炒。并且炖羊肉汤准备的食材也比较简单，白萝卜做配菜，老姜做调味食材就可以了。

【怎样做好清炖羊肉】

羊肉汤一般都是清炖才好吃，才能吃到羊肉的那种香味。正因为要吃到羊肉的原香味，所以对待羊肉膻味的问题，很多人就采用了各种各样的办法，结果适得其反。羊肉汤还是膻味很重。那么样怎样做好清炖的羊肉汤呢？

1、准备好白色的大萝卜和一大块的老姜。大萝卜和老姜能很好地将羊肉膻味给中和掉。尤其是老姜的量一定要多，比平时炖汤还要多。大萝卜除了能中和膻味外，主要是当作配菜食用。

2、炖羊肉的时候，羊肉一定要冷水下锅，不适合开水下锅。

• ①、羊肉拿回家之后，简单清洗几遍，把一些容易清洗掉的血水清洗掉。再冷水放入锅中，随着锅中温度身为一起升温。这样可以把羊肉里多余的一些血水给煮出来，在经过炖煮溶于汤汁中。

• ②、羊肉冷水入锅，随着温度的升高，才能很好地释放出羊肉的那股膻味，让那股膻味从内到外透出来。如果羊肉开始下锅，很容让羊肉外部变硬，内部还是生的，那种膻味散发不出来。

3、很多人炖羊肉的时候，犯了一个很重要的错误。平时咱们炖汤时，习惯盖上锅盖。可炖羊肉汤的时候，就不能盖。咱们要让汤汁在翻滚的时候，把那股膻味挥发掉，不能让那股膻味出不来重新被吸收，这样炖出来的羊肉汤就会有很大膻味了。

大家看明白了吗？个人认为清炖羊肉的时候，只需要放老姜与大白萝卜就好了，冷水的时候放入羊肉，在炖的时候，不要盖锅盖即可。炖出来的羊肉汤汤鲜肉美，没有膻味。咱们再来看看清炖羊肉汤的做法吧！

【清炖羊肉汤】

• 1、把羊肉、老姜、白萝卜、香菜分别清洗干净。

• 2、如果羊肉太大块就分小块一点哈。老姜切成大片、白萝卜切成块、香菜切成段。

• 3、锅里加入适量冷水，放入羊肉，再把老姜片放入锅中，煮沸，小火炖上3个小时，转小火，把老姜取出不要。

• 4、再把萝卜放入锅里煮沸，转小火继续炖上之半个小时，把羊肉捞出切成薄片重新回锅煮沸。

• 5、加上一小勺食盐、放上香菜段，出锅上桌即可。

【总结】

以前老是炖出来有膻味，就是因为喜欢盖着锅盖炖。后来是在朋友那里学会的，这样炖了许多年的羊肉汤，一直到都没膻味，非常实用。清炖羊肉最好冷水下锅，再用上咱们分享的几个窍门，炖羊肉汤就非常简单容易了。哪怕是厨房小白也能轻松炖好羊肉汤。

美食来临

大家好，我是小百哥，很高兴为你解答，希望我接下来的分享能让你有所收获，喜欢小百哥的可以帮我点个关注，点个赞哟！

羊肉

羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。

它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

营养价值

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

食疗价值

1.秋天吃羊肉补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

2.秋天吃羊肉温中健脾

常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

接下来，小百妹为大家介绍如何去除羊肉的膻味！

首先我们需要准备的材料: 羊肉 800克 萝卜 1根 姜 3片 葱 2段 米醋 1勺 花椒 15粒 料酒 适量 盐 适量 咖喱粉 适量 枸杞子 10粒 小苏打 适量 白糖 适量等等……

1、萝卜去膻法将白萝卜切成块状，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调，即可去除膻味。

2、米醋去膻法将羊肉切块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，也可去除羊肉膻味。

3、绿豆去膻法煮羊肉时，若放入少许绿豆，亦可去除或减轻羊肉膻味。

4、咖喱去膻法烧羊肉时，加入适量咖喱粉，一般以1000克羊肉放半包咖喱粉为宜，煮熟煮透后即为没有膻味的咖喱羊肉。

5、料酒去膻法将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后每500克羊肉用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌匀，待羊肉充分吸收调料后，再取蛋清3个、淀粉50克上浆备用。过些时候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。

6、药料去膻法烧煮羊肉时，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

7、浸泡除膻法将羊肉用冷水浸泡2-3天，天天换水2次，使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出，也可减少羊肉膻味。

8、桔皮去膻法炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。

9、核桃去膻法选上几个质好的核桃，将其打破，放入锅中与羊肉同煮，也可去膻。

10、山楂去膻法用山楂与羊肉同煮，去除羊肉膻味的效果甚佳。

11、食用前将羊肉切片、切块后，用冷却的红茶水浸泡l小时。

12、先用清水将羊肉清洗干净漂去血水，加入5枚红枣后将羊肉放入锅中烹煮。

13、在烹煮过程中加入绿豆，按羊肉、绿豆10:1的比例，加水烧煮，既可除膻，又能使羊肉看起来好看。

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以上就是小百哥对于这个问题的一些看法，不知道大家有没有更好的方法，欢迎下方评论区留言，大家共同学习，一起进步，感谢大家的再次阅读！！！

林sir美食篇

冷水下锅，等沸腾了，飘出浮沫。加入白萝卜，就好了，这样炖出来的羊肉没有骚味。。不要煮太久，出锅捞出备用，就行了，每次吃切一斤左右，做羊肉火锅，加白菜粉丝，香干，油豆腐，然后配辣酱，吃起来爽的很，记住不要多吃，，，，还有一种吃法就是，马上冬天了，要肉顿鲫鱼汤，喝着鲜的不得了。。一定记住我的部走

简爱视界

在秋天的时候也都是被大家称之为像是在这个时候都是非常贴补的一个季节，因为对象是在秋天，可以说都是慢慢进入，到冷天的时候的对象是我们的身体都是有了一定的保暖的，尤其是对于现在这个时候，羊肉都是让我们有了非常好的一个进步的食材。就像是羊肉，可以说平常我们一般也都是能够看到早餐店里面有一些羊肉汤，可以说喝起来都会非常的美味，也都是能够让我们的胃都是暖暖的。