很多媽媽都會為哺乳不足而煩惱，想盡各種辦法下奶，而有些媽媽卻因為母乳太多而煩惱。漲奶、乳汁常常打溼衣服等等。其實乳汁產量過多，不僅給媽媽帶來麻煩，也會影響寶寶的發育。
那麼在什麼情況下，我們會覺得媽咪的乳汁產量過多呢？並不是每一個產奶豐沛的媽咪，都會達到過多的程度，該如何來辨識呢？首先就是從寶貝的肢體語言、成長狀況和身體訊號來判斷。
肢體語言
眾所周知，小嬰兒是無法用傳統意義上的語言來表達自己感受的。但是他們卻往往有豐富的肢體語言，尤其是在吃奶的時候。例如，隨著大量奶水的湧出，寶貝很快就在你的乳房前變得不安。你可以聽到他倉促的吞嚥聲，他可能上氣不接下氣，吃吃停停，不斷扭動身體，非常煩躁。但此時媽咪卻感到自己的奶水仍然非常充足，甚至會直落到寶貝的小臉上；有時寶貝會急切地吸吮媽咪的乳房，但隨著媽咪的乳汁開始流出，寶貝卻開始打挺，想要避開媽咪的乳房，一副非常生氣的樣子。有時寶貝甚至會表現出不願吃奶，除非在TA非常飢餓的情況下，而且寶貝往往連一側乳房都吃不完，就已經吃飽了。
成長狀況
寶貝可能增重極好，但是卻不持久且伴隨著一些問題。隨著上面情況的不斷出現，隨著餵奶變成了一種戰鬥，寶貝的增重也隨之不再理想。
身體訊號
這往往表現在很多方面。比如寶貝吐奶比較厲害或是經常打嗝；寶貝的大便可能會從最初的黃色慢慢變成綠色，夾有很多泡沫或黏液；有些寶貝的大便中甚至會出現血絲；皮膚可能還會起紅疹子。
媽咪的感受也很重要
媽咪的奶水是否過量，首先需要從以上3個方面來綜合考量。如果寶貝的增重很好，且身體上也沒有出現一些不好的訊號，只是在吃奶時比較煩躁不安，那麼媽咪也許只需要適當減少一點產奶量，或讓自己的奶陣變得“溫柔”一些。但如果寶貝的成長狀況已經受到影響，身體上也有不良指徵，那麼媽咪則需要儘快採取有效的措施。
另外，媽咪的感受也很重要。如媽咪總覺得自己的奶水呼之欲出，往往有脹痛、乳房堵塞或患乳腺炎的危險，那麼或許同樣需要適當減少乳汁的產量。
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