很多媽媽都經歷過，剛生好時候經常感覺“漲”，而寶寶大了就不漲了，於是就慌了，是不是奶不夠了。真心不是這樣的啊！對於母乳媽媽而言，漲是“非”常態，不漲是常態！
泌乳原理
首先，母乳是吸的時候就分泌，不吸的時候就很慢很慢分泌，甚至不分泌。這源於乳汁的分泌原理，寶寶的吮吸刺激大腦，血液中釋放泌乳素，泌乳素使得乳腺腺泡細胞從血液裡吸收水和養分，從而生成乳汁。也就是說，寶寶吮吸的時候乳汁生成，不吮吸的時候乳腺幾乎是停止工作的，或是很緩慢的工作。
然後，供需平衡是最佳狀態。對於供需平衡的媽媽，一般是不會“漲”的，吸的時候奶陣感明顯，正好滿足寶寶需要。奶不在多，夠吃就行！
為什麼會漲奶？
再然後，為什麼會奶脹，就是那些“很慢很慢”分泌出來的乳汁，充盈了乳腺的管道。這裡說兩個問題。
1. 這些管道組織都是細細細細的，你說能裝多少？就算全部充盈，也裝不了多少啊，而且稍微充盈得厲害點，還會成硬塊……所以，奶水是“攢”不了多少，也“漲”不出多少的。寶寶吃到的大多數乳汁，是吸的時候即時分泌的。
2. 媽媽們一定要知道的是，這個“漲”本應該是“多出來”的才導致的，是不正常的。每次“奶漲”，那麼媽媽大腦接受到的信號就是“我分泌的寶寶根本吃不完，都多出來了，接下去可以分泌少一點”，於是，奶水就越來越少了。所以，千萬不要等漲奶。等漲奶就是回奶的開始！
乳房會自我調整
同理，對於要追奶的媽媽，讓寶寶更多的吮吸，媽媽的大腦就會收到信號“我要加油，我要分泌更多來滿足寶寶”，這樣媽媽就會分泌更多乳汁。對於奶很多的媽媽，就會經常感知“奶漲”，然後感覺寶寶吃不完，其實此時身體會自動吸收掉一些多餘的，並且會給媽媽的大腦傳遞信號“寶寶不需要我分泌那麼多，我分泌那麼多她吃不完”，那麼媽媽自然就會少分泌了，這樣奶量也就自動調整了。
為什麼剛開始更容易漲奶
再換個思路來說～
新產婦常常奶脹，大家看看是不是可以這樣去理解。剛當媽媽，乳房還沒有適應角色，這時候的泌乳系統是很緊張很不知所措的，所以，經常會自己給自己下錯分泌命令，於是，就搞得經常漲奶。
而這時候，如果媽媽自己能有條不紊地淡定地“按需哺乳”，身體力行地去教乳房應該怎麼樣去滿足寶寶的需求，那麼久而久之，乳房就會和寶寶去磨合，最終達到一個供需平衡的狀態。
如果在這個磨合的期間，媽媽不顧寶寶的實際需求頻繁使用吸奶器使勁吸，那麼就像剛開始說的那樣，乳房就會不停地分泌，於是供大於需，頻繁奶結就這樣開始……
如果在這個磨合期，媽媽以為要漲才有奶，於是每次都是等到感覺漲了才喂，那麼乳房每“漲”一次，就會得到一次“我分泌得太多”的信號，那麼慢慢就會減少分泌，可能剛開始你是兩小時漲一次，接下來就會三小時，再就是四小時，再下來6小時……8小時……最後完全消失……（這是最多的誤區狀況）
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