中醫裡有這樣一句話“脾氣健運，四髒得養”，就是說在人體生命活動中，各臟腑機能的正常運行，都依賴於脾胃對水谷精微的運化。
心、肝、肺是人體重要的器官，這個大家都很好理解，那為什麼脾這樣一個小小的器官，在中醫眼裡卻有著那麼重要的地位呢？
今天我們就來說一下脾臟的重要性，為什麼說幸福生活全靠脾氣好呢？
脾為後天之本，主運化，可將水谷精微生化為精、氣、血、津液，滋養全身。
脾還有一個很牛的本事，就是統攝血液，“心主血，肝藏血，脾能統攝於血”脾是血脈交通管制警察，脾氣是身體之氣的一種，身體之氣足了，脾氣自然充足。
脾氣的特性為生清，脾氣從人體的左邊升起，胃氣從人體的右邊下降，脾氣運送的是清氣，胃氣下降的是濁氣，“脾宜升則健，胃宜降則和”如果脾氣虛弱，不能升清，濁氣就無法下降，就會導致頭面部沒有清氣的滋養而頭暈眼花、精神疲憊，濁氣在中間不能下行，腹滿腹脹，而清氣在下，精微下流，常見腹瀉便溏。
另外，脾氣除了自己升，還有託舉內臟的重任，脾氣上升了，內臟的位置才相對固定，不會下垂，如果脾氣虛弱，無力升舉，反而下陷就會導致內臟下垂，比如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等疾病。
脾於長夏相應，因為夏季炎熱、雨水多、溼氣重，“天氣下迫，地氣蒸騰”，脾屬土，土生萬物，因此，在夏秋相交的季節，本身脾胃虛弱的人特別容易患上溼熱交接之症，比如渾身乏力、肢體困重、身熱無汗、胃脘不舒、食慾不振，甚至會出現失眠、頭暈、咳嗽或者出現溼疹、陰道炎等症，此時的治療方法，應從除溼入手，除溼於清熱並重。
想要脾胃好，先要脾氣好！
中醫認為，生氣、思慮傷脾，經常思考壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險。
平時要保持心情愉快和情緒穩定，讓自己開心，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒，可以有效的防止胃腸道疾病的發生。
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