3种食材，一搅一蒸就做好，酸甜软绵，开胃健脾的小蒸糕

山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收。

苹果富含多种维生素和矿物质，可溶性膳食纤维含量也很高，是可以最早添加的水果辅食之一。

两者搭配做成蒸糕酸甜软绵，开胃健脾，搭配补锌健脑的坚果拌饭料，好吃又营养。

开始做菜咯

菜名：山药苹果蒸糕

月龄：9M+宝宝

食材：山药100g、苹果60g、鸡蛋、坚果拌饭料、猴头菇粉

制作步骤

1、备好食材

2、山药苹果去皮切块

3、上要苹果块倒入料理杯

4、磕入一颗鸡蛋

5、加入坚果拌饭料、猴头菇粉

6、搅打至蓬松起泡

7、模具底部铺硅油纸

8、倒入面糊，盖保鲜膜扎几个小孔大火蒸20分钟，关火闷5分钟

9、完成咯~

一道酸甜软绵，开胃健脾，非常好做的蒸糕就做好啦！宝妈们快快收藏起来做给宝宝吃吧~