專攻廣場舞、排舞的舞隊有不少，但你見過鑽研健身操的舞隊嗎？金華有支名為“運動達人”的
廣場舞隊，成立僅一年多時間，從一人獨舞到吸粉250多人，43歲的領隊王卡娜還跳出了迷人的馬甲線。1
43歲阿姨“熱衷”減肥
帶操一年跳出了馬甲線
緊實的肌肉、完美的腰部曲線、燦爛的笑臉，翻開王卡娜的朋友圈，自拍、合照、漂亮pose隔三差五地發上來，而這樣自信秀自己的狀態，放在幾年前，她說想都不敢想。
都說愛美是女人的天性，早在2016年，從事美容行業的王卡娜就動了減肥的念頭。“我原本體重在118斤左右，那時候選擇少吃、節食，最瘦的時候到108斤。”然而好景不長，飲食一不控制，體重馬上反彈，漲到了140多斤。
#王卡娜前後對比#
這時，一起健身的小夥伴推薦王卡娜開始跳鄭多燕的減肥操。帶著小音響，她一個人去金華市民廣場開始了新的減肥大計。“剛開始有點尷尬，一邊是聲勢浩大的廣場舞隊，一邊是我一個人在跳操。”慢慢地，有人圍觀，有人上前詢問。漸漸地，原先跳廣場舞的舞友們紛紛轉變陣營，跟著她鍛鍊瘦身。
和一般廣場舞隊傍晚跳舞不同，王卡娜的健身操一般都在早上六點半到七點開始。“從熱身到正式跳操，以及最後拉伸，一整套下來，要花一個小時左右。”在她看來，晚上更適合做散步等舒緩運動，而朝氣蓬勃的健身操，正好為美好一天的開始加油打氣。
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每次跳操拍照記錄
只要堅持，就會有所不同
去年5月20日，王卡娜成立了“運動達人”廣場舞隊，短短一年時間裡，吸收愛好者250餘人。這其中，有原本就在廣場上運動的舞友，也有專程開車過來的，就為了跟她練上一小時。
健身操好學易懂，而且不像廣場舞那樣柔美，所以男女老少皆宜。練了一年多後，王卡娜擁有了自然迷人的腹肌和一身緊緻結實的肌肉：“雖然體重也就掉了20斤左右，但是整個人看起來更富朝氣，視覺上要瘦很多。”
“運動達人”廣場舞隊成員中，以家庭婦女居多，很多人在這之前從未走出家門鍛鍊過。所以王卡娜特地安排了攝影攝像的隊員，將每一次訓練製作成影片、照片，保留下來。“我當初跳操，也是因為拍照沒自信。”王卡娜笑道，“所以我希望能記錄他們每一次改變，讓他們知道只要堅持，就會有所不同。”
前陣子，這支舞隊來杭州參加廣場舞比賽，並在浙江總決賽上拿下了“最紅齊心獎”。“報名的時候心裡沒底，更重要的是想把大家帶出去看看。”王卡娜說，“如果在精力和時間允許的情況下，希望多一些這樣的機會，甚至做出我們原創的動作和操式。”
來源：錢江晚報·小時新聞記者 楊靜 通訊員 李文瑤
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