Jack-0-
合适打球的时间是按照你的打法与体型。
1.打法
如果你仅仅是练球，而不是打比赛的话，我给你建议时间是1个小时，而这1个小时也要好好分配，20分钟用来热身，40分钟用来练习球技，最基本的运球、投篮和上篮必须练，如果是打比赛的话，1个半小时，半小时热身，剩下的|小时用来打比赛好了。
2.体型
体型小的，运动起来自然比体型大的轻松点，所以我给的建议时间:练球1小时，打比赛1.5个小时，体型大就应该多训练，所以我给的建议时间:练球1.5小时,打比赛照样1.5小时。
炸稽好好痴
这个是要有区分的，一般都是半场野球和全场比赛。打半场野球的话一般而言都会有很多个队伍在相互轮换，所以真正在场上打的时间可能就不会太长了，其他队伍打得时候，可以得到有效的休息时间，这样打起来2.3个小时不在话下。还有一种就是全场的比赛了，通常而言，全场比赛的强度一般都比半场要大，而且要不停的跑动，所以，最好控制在一小时之内为佳。
胖仔聊球
一般运动1-2个小时比较合适，运动之前最好先进行热身练习，比如拉伸腿部、手臂的肌肉，以免热身不够造成拉伤，运动过程中注意适当下场休息，不要在运动期间饮水过量，不要饮冷水。运动完之后充分放松
老邱看球
作为一个资深篮球迷，我可以很专业的告诉你，篮球一次打48分钟最合适。当然，有时候意犹未尽可以给自己加个时，以5分钟为标准往上加，至于加几个加时，就看你的体能和啥时候尽兴了。
笨拙的霍顿
看体能吧！ 每个人的体能不一样！ 比如说经常打球和很少打球的人！
辰东14
两个多小时左右合适，热身，进入状态，放松，作为业余锻炼身体的打发，我就是这样，刚开始打，强度小一点，让身体热热，然后上强度的打几局，最后，有人打了放松的打会，没人了投投篮，散散汗，喝喝水，完事回家洗澡吃饭睡觉，准备一周的工作。
铜器文化
关灯了就没得打了
运动女孩
这个因人而异！自己开心就好！
祖国5爱您
打不动了就不打了
