73150150
對於生孩子後的變化，儘管很多人不想承認，總在內心安慰自已：我跟懷孕前沒什麼變化！但是無論是肉眼可見的還是不可見的，好的還是壞的，都實實在在的存在在產婦的身體裡，正如人們所說女人生孩子猶如脫胎換骨！
肉眼可見的變化
1、臀部變大了
在懷孕的時候，由於胎兒在孕婦子宮裡一天天長大，擠壓著內臟的同時，骨盆也受到擠壓，身邊過程中，身體為了配合小生命的降生，也會使骨盆變寬，骨盆變寬了就直接體現在了孕產婦的臀部上。
2、眼神變了
生完孩子的女人，眼神裡多了懷胎十月的疲累，多了照顧孩子的滄桑，但也多了母愛的柔和，少了少女時期的靈動和清澈。
3、皮膚變差了
由於產後氣血不足，再加上照顧新生寶寶的疲累，毛孔粗大了許多，相信很多生完孩子的女人，很多準媽媽都是臉色蠟黃，身體上多多少少都會有妊娠紋，有的在肚子上，有的在腿上，那些紋無時無刻不在提醒你，你是生過孩子的女人。
4、肚腩變大了
經過十月懷胎，一朝分娩，被撐大的肚皮一下子癟了下去，但是肚腩卻鬆鬆垮垮，如果恢復得不好，肚皮又皺又胖。
5、胸部下垂了
母乳媽媽都有一個通病，就是乳房下垂，懷孕期間，乳腺增生，乳房為了產後泌乳而變大，當給寶寶戒奶後，乳房一下子會變得軟趴趴的，感覺胸部前所未有的下垂。
肉眼不可見的變化
1、子宮撐大了
經過十月懷胎，胎兒從一顆瓜子大長到一個西瓜大小，孕婦的子宮也會隨之變大，寶寶出生之後，子宮雖然會收縮，但是很難恢復到孕前的大小。
2、腹直肌變寬了
腹直肌就是垂直於肚臍的位置，懷孕之後肚子變大，腹直肌會逐漸變寬，產後最好及時修復。
3、陰道鬆弛了
順產的媽媽都會有陰道鬆弛的問題，生產時由於陰道的肌肉無限的擴張，產後復舊困難導致的。
4、乳腺發炎了
生了孩子很多女人都會因為漲奶和飲食等問題，導致乳腺發炎，乳房脹痛，疼痛難忍。
當然也不是生了孩子之後，都只有不好的變化，也有好的變化。比如有的準媽媽產前很胖，產後卻變瘦了，也有的準媽媽產前體質不好經常生病，產後抵抗力卻變好了，有的孕前頑疾產後會突然沒有了，這些都是小天使們帶給準媽媽的禮物，最最重要的是寶寶帶給我們的歡樂，所以無論身體上如何變化，很多媽媽都不後悔生孩子！
最後提醒廣大準媽媽，產後應及時做好修復，雖然產後身體後有諸多變化，但是我們可以通過一些方法，更好的恢復到跟孕前差不多的狀態，希望所有準媽媽都是產後涅槃重生，而不是被打入地獄！
楊謐說
生完孩子後身體會出現哪些變化？我來說說我生完孩子後身體發生了哪些變化。
01
體重
我剛生完孩子變化最大的就是體重。我身高160，孕前體重是100斤，孕期胖了30斤，到生的時候是130斤，這時候倒不覺得自己胖很多，因為懷孕長個30斤算是比較正常的。真正變胖是在月子裡。坐月子的時候每天吃六頓，除了正常三餐外，還外加三頓點心，月子裡吃的東西又特別營養分量又多，導致出月子的時候淨重120斤。出月子後，孕前的衣服一件都穿不了，而且身材嚴重走形，可以說是慘不忍睹了。望著鏡子裡的身材，鬆垮垮的肚皮，一身的肉，真是欲哭無淚。雖然後面體重慢慢下降，但是再也沒回到過孕前的體重了。
02
肚子
我剛生完的時候肚子還是很大，就像懷孕5個月似的。過了好久肚皮才慢慢收回去，但是已經回不去孕前的緊實，特別是吃東西比較多的時候，肚皮一下就撐開了，就跟懷孕幾個月一樣。
03
掉頭髮
生完孩子後感覺最明顯的就是掉頭髮。每次洗頭髮都是一把一把的掉，衛生間地板全是頭髮，還好我本身頭髮多，不然真怕會變禿頭。
04
記性變差
都說“一孕傻三年”，這話果然不假。生完孩子後記性變差好多，經常丟三落四，有時候反應還會慢半拍。所以剛生完那段時間經常被調侃孕傻。
05
妊娠紋
我是會長紋的膚質，小時候長身體的時候膝蓋上有長紋，但是很神奇的是，懷胎十月，肚皮很光滑，一條紋都沒有，白白淨淨的。在孕後期的時候在屁股上長了幾條，是那種深紅色的，現在已經變淡了。現在懷二胎7個月，目前肚皮還是很光滑，我現在就期望能跟一胎時一樣，千萬別長紋。
以上這些是我生完大寶時感受到的身體變化，寶媽們還有其他的身體變化嗎？歡迎下方評論留言。
棉花糖育兒說
我是四年前經歷了剖腹產，雖然我可能算是個例，但我也希望多給各位準備懷孕和已經懷孕的準媽媽一些信心，懷孕並沒有各種宣傳那麼可怕，雖然的確會發生身體變化，但同時也會收穫很多的特別。
我的親歷變化
我在懷孕時沒有常見的孕期反應，沒吐過，沒疼過，沒累過，我一直工作到9個多月，還能爬山和自己修水管。唯一的孕期反應就是不能吃辣椒。孕前我很喜歡吃辣，但是懷孕後一吃辣就會身上癢，不只是辣椒，還有花椒大料等熱性材料。所以真的是口味清淡的度過了10個月，嚴格的說還有餵奶的2年裡也沒吃過這些。
我孕期一共長了25斤，基本上都長到肚子了，因此當時很多老人說我懷的是男孩，不過最後出來的是個小公主。因為長的肉並不多，所以也沒有出現明顯的妊娠紋，僅有的淡淡的幾條在孩子百天前也消失了。
我快170cm，懷孩子前102斤左右，生完出院前大概115斤，孩子滿月以後就在110斤以內徘徊，現在基本在105斤以內，所以生孩子並沒有影響我的身材。
變化最明顯的只有兩點：罩杯和臀圍。
我給孩子餵奶到2歲，之後確實明顯的胸部萎縮，不過可能是我沒有特別護理，因為我周圍很多媽媽並沒有我的變化大，有些甚至會促進二次發育，所以這個可能看個人。
臀圍大概是共性問題，雖然我的體重基本沒長，但以前的短褲之類真的穿不下了，我不知道順產會不會更明顯，反正作為一個剖腹產媽媽，我有這個變化。
還有一個變化不過我認為不算是生孩子的結果，就是斑。我是在孩子半歲到2歲半這段時間明顯長斑的，我認為這是我自己懶的結果。以前出門會打傘，會做皮膚護理。但生完孩子自己帶每天睡眠不足就連外出都懶得戴帽子，經常帶著孩子在陽光下裸曬，久而久之傷害了皮膚。在孩子上幼兒園後我有關注這點，這大半年感覺皮膚狀況好多了。
有些變化是可喜的
說起來很奇怪，以前懷孕前我有一顆牙總疼，到醫院也查不出原因，只是不能吃硬的。結果生完孩子莫名其妙的好了，絕對是意外之喜。
另外可能是餵奶的原因，不知道是不是我身上有奶味，以前孩子們都只是喜歡跟我玩，現在經常會有不認識的小朋友要求抱抱或者很快願意跟我親親，感覺整個人的磁場變了。
最後是心態的變化。我是個風風火火的人，最近我老公跟我說他發現我比以前溫和多了，想想大概跟和無知的孩子長期交流有關。
其實各種反應和變化都是很私人的，不一定你也會經歷。所以只要準備好就無所畏懼的成為母親吧。
老孟的娃世界
講真，沒生孩子之前，我都不知道有一天我也會被“黑”！
生完孩子之後我最大的變化就是變黑了！都說生女兒的養媽媽的，為啥我被黑到懷疑人生！想哭。懷孕的時候色素沉澱，有褶皺的地方必然是一到黑槓槓！都有同事偷偷遞給我溼巾：“你的脖子處有條黑道”。好吧，溼巾是擦不掉的好伐，那是沉澱的色素！
本以為生完寶寶會好點，滿懷期待的等待卸貨那天的到來。然而……卸貨後，褶皺處是不黑了，恢復了膚色。可是整個人卻黑了好幾個色號！再也不是百簪透明的皮膚了！想哭*2
黑點就黑吧，現在還流行古銅色呢！想穿上之前的衣服出去玩一圈，呵呵我想多了。以前的衣服全變成緊巴巴的粽子皮了。問題是體重也不比以前重多少啊！可能是骨架大了一個號吧。不過也罷了，又可以給自己充足的理由去買新衣服了，哈哈。
肺部了這些，還有超大變化就是，巨溫柔超有母愛。剛生完寶寶變化還是挺大，不管是身體還是心理。但是不管變化多大，永遠愛寶寶(づ￣ ³￣)づ
育兒手帳
生完寶寶後身體會有哪些變化？
家有兩寶，前後擁有兩次不同的妊娠經歷，身體變化也不盡相同，下面就和大家分享一下我的親身經歷！
①皮膚變化。以前我的皮膚是乾乾淨淨、白裡透紅，可自從懷了大寶臉上長了好多斑不說，皮膚也變得乾燥了，唯一慶幸的是身上沒有出現可怕的妊娠紋;可懷二寶時卻完全相反，皮膚倒是變好了肚子上卻是長了好多的妊娠紋，現在雖有淡了一些，但卻仍是讓人觸目驚心，而且整個腹部也沒以前光滑平整緊緻了，是凹凸不平外加鬆鬆垮垮。
②乳房變化。曾經我最大的困擾就是胸太大，聽好多人說生完寶寶後胸部會變小，所以對於生寶寶我還是蠻期待的，生完寶寶後是滿心歡喜，總以為這樣等斷奶後胸部就會變小了，可誰曾想是空歡喜一場，不僅沒變小反而還大了，倒是沒有怎麼下垂。可生完二寶後乳房是明顯下垂嚴重，而且也沒見變小。
③身材變化。好多人都說生完寶寶後體重增加了，而我卻恰好相反，生完寶寶後是瘦了不少。生完大寶那會兒出了月子就瘦下來了，而且也沒有小肚子。生完二寶後也是出了月子就恢復到了以前的體重，唯一不同是多了個小肚子。除此之外還有一個最大的變化就是胯骨變寬了。
嘟媽貝貝
生完孩子身體的最大的變化就是大肚子不見了！後來才發現身體的變化還真是不少！
胯骨變大
我是順產的，之前別人說生過孩子後胯骨會變大，我還不相信。我自己感覺沒啥變化，可是腰帶不會說謊！生過孩子我第一次用腰帶時震驚了，因為原來的扣眼不行了，要擴大兩個釦眼。我為啥不說是腰粗了變胖了，因為生過孩子月子後我比孕前還瘦。
肚皮鬆弛
這個肉眼可見，皮膚鬆弛。整個孕期保持體重比較好，基本就是懷個孩子，孩子出來基本就和原來體重持平，後來還一直瘦。所以肚子的皮膚因為孩子撐大後現在很鬆弛，我只能按摩的辦法一點點恢復。
憋不住尿
這個是我做夢也沒想到的事，孕前我沒有了解到產後護理的一些事項。當時有時想去廁所就必須馬上去，稍微去晚一點就會漏尿，然後我就去查恢復操，自己就在家練習，還不錯現在基本沒有這情況了。不過還是要多加練習。
腹直肌分離
當時42天去醫院複診時就查到腹直肌分離了，當時不在意，感覺不疼不癢就沒當回事。直到後來我在網上看到一個自檢的分離程度方法時，我做了一下才重視這個事，就開始做針對鍛鍊。艱辛是有但是現在也是恢復不錯。
每個女生在成為媽媽時都受了不少罪，我們不光要愛孩子，更要關愛我們的寶媽，祝所有寶貝健康成長，寶媽健康美麗！大年寶
不同的人變化不同；不同的年齡，變化也不同！
我是兩個孩子的媽媽，老大是哥哥，老二是女兒。
在兩個孕期，我的反應都是一模一樣的！但是生完孩子後，感覺很有區別。
在哥哥一歲多的時候，我揹著揹包去逛菜市場，賣菜的阿姨問我上大幾。我當時一愣，阿姨見狀又問：“你不是旁邊那個學校的大學生嗎？”
我非常欣喜地笑著說：“不是。我都當媽媽了，畢業好幾年了，結婚都四五年了。”
阿姨說：“喲！看著可真不像。”
我當時那個心花怒放啊，回來和我老公得瑟了好久。
（一）體重的變化
我從高中開始，到懷孕前，都是怎麼吃也不長肉的體質，身高166cm，體重108斤。基本上下浮動不超過5斤。
可是，兩次孕期，吃一口長一口，兩次生產前體重都飆升到150+。
同事說，我就像一個氣球，幾個月就吹圓了。
生完哥哥後，我的體重穩定在122左右，一直持續到又懷了妹妹，然後又是飆升。
可是，生完妹妹後，在妹妹8個月的時候，我的體重就回到了108斤，而且又恢復到怎麼吃也不長肉的狀態。
現在妹妹7歲了，在去年的時候，我的體重就慢慢長到了116斤，維持一年沒變化了，一隻在116斤。
我喜歡自己胖一點，胖一點臉上有肉，顯得年輕。
（二）皮膚的變化
2010年，我生完哥哥後，沒感覺自己有什麼變化，皮膚反而越來越好了，自己單獨出去的時候，別人根本看不出來我已經是當媽媽的人了。
可是，2012年生完妹妹後，我感覺自己的身體狀態和皮膚狀態都有了下滑，也是從那時候開始，我才注重皮膚保養。
雖然只有兩年只差，但是差別也挺明顯的。
（三）抵抗力的變化
生完妹妹後，一有個風吹草動，我就容易感冒，而且還會發燒。
之前我多少年也不發燒一次，可是這幾年我基本一兩年就會因為感冒燒一次。
老公說，能發燒代表身體好，發燒也是一次淨化身體的過程。
可是明明平時我都不感冒的，現在頻繁感冒不說，還偶爾發燒，還能說體質變好了？奇怪！
（四）其他
我兩次懷孕，也沒有長妊娠紋，所以身體上外在的變化倒是沒什麼；
只是我的胸部本來就不大，結果餵了兩個孩子母乳之後，基本變成飛機場了，現在基本不穿胸罩，只穿一體式的吊帶、短袖和長T了；
以前小便比較慢，生完孩子後，流量變大了很多；
生完孩子後，更容易GC了；
以前眼裡只有老公，剛生完的時候，孩子們佔據了很大的位置，最近兩年我慢慢開始調整，恢復老公的些許地位；……
現在回想之前的種種，依然覺得很美好。如果時光重來，我依然願意這樣度過。
皓月長歌正面管教
生完孩子後身體會出現哪些變化？
我是一個90後二胎媽媽。2013年的時候生下了寶貝兒子，2018年的時候生了我女兒。
我來說說生完孩子後身體上都發生了什麼變化：
本身易胖體質，生娃後虛胖體重難減，懷頭胎前110斤生完130斤，一直維持了5年128-130斤沒瘦一點，生完女兒140斤，現在每天去跑步努力減肥。
身材走樣，小腹大，胸部下垂，屁股大。從一個姑娘變成了標準的婦女形象。
頭胎產後得了產後蕁麻疹，中醫說產後氣虛，西醫說抵抗力低，癢了5年，17年基本是每天都會癢，吃藥就頂兩三天，不吃就天天癢，直到懷了女兒做完月子發現好像蕁麻疹自動變好了，起碼到現在沒有復發過。
宮頸寬鬆。兒子雙頂徑大（10+），又是順產的，生完後宮頸有點外翻，而且寬鬆。在農村生完沒有說去做產婦複檢，一直不知道宮頸寬泛，直到女兒早產才知道順產兒子宮頸被撐大後一直就沒有恢復到原來的樣子，女兒早產原因就是宮頸機能不好，宮頸管短。
性冷淡。生完孩子對房事一點興趣都沒有，一點都不想，甚至有段時間是老公一碰就反感，脾氣還莫名煩躁。恨不得天天分房睡覺
腰疼。經常性會腰疼，睡覺翻身少腰痛，抱娃久點腰痛，坐久了也腰痛，來月經時也腰痛。
痛經好了。沒懷孕前痛經很嚴重，基本每個月月經頭天都得請假一天無法辦公，只能躺在床上呻吟，喊著死了算了。生完後痛經居然好了，再也沒有痛經過，就是經期腰部比較酸脹，比起之前的慘樣真的覺得不值一提。
客家妹呢
作為一個剛生完孩子四個多月的媽媽，對於這個問題我有很多話要說。
今年4月份我生了第一個寶寶，生孩子的年齡是25歲，屬於最優生育年紀，懷孩子前的體重是45kg，生之前是55kg。雖然增重並不是很多，孩子是順產，生下來是剛好6斤，一切正常。
以上是我的一些基本情況，那麼生完孩子之後我的身體出現了什麼變化呢？具體如下：
第一、軟趴趴的小肚子出來了
我懷孩子時有堅持擦油，就是因為害怕長妊娠紋。謝天謝地，最後還是在肚子兩側長了一些~（後來查閱了相關資料，原來長紋這事和擦不擦油沒什麼關係，主要還是膚質問題以及自己平時要多控制體重）。生完之後，妊娠紋就更明顯了，因為以前肚子大時看不到，生完之後低頭就可以看到那一條條的紅色的紋路趴在小肚子上了，剛開始真的沒辦法接受。
除此之外，小肚子無可避免的出現了。為什麼會出現小肚子呢？十月懷胎，胎兒在生長髮育過程中把腹直肌撐大了。突然間肚子洩了氣，肯定不會那麼快恢復的。但這時寶媽們就要注意了，如果出現嚴重的腹直肌分離（躺床上做抬頭運動，用手指插進肚臍上下，肌肉之間超過三指的距離為嚴重）這種情況，就要趕緊穿束腹帶，並且平時的生活飲食方面要注意避免攝入過量脂肪（不然，小肚子很難減得下來）
第二、皮膚變差了
生完孩子之後，要面對的是不停地餵奶，不停地換尿褲，沒有整覺，有時就連飯也不能按時吃了。面對以上這些情況，之前很愛美的媽媽們還有機會進行護膚嗎？反正我是沒有了。正因為長期的熬夜，睡不好吃不好，還有不護理。為什麼有人說生完孩子後會加速衰老，記憶力減退，這是有道理的。
第三、陰道鬆弛
有人說，剖腹產會避免陰道鬆弛。其實，這個說法是不嚴謹的。試想一下，你懷著孩子十個月，他在你肚子裡一天天長大，胎盤會慢慢壓迫你的膀胱，子宮內壁。就算你生產時是剖腹不需要經過陰道，但陰道也不可能是生孩子之前的狀態。
當然，順產就更不用說了。那恢復陰道緊緻最好的辦法是什麼呢？（縮肛運動，就是做憋尿動作的意思），別去相信其他藥販子的鬼話，堅持做“憋尿”運動，一定會恢復的，當然不能恢復到最初那種狀態的啦。
第四，產後脫髮
我生完四個多月了，現在都還在脫髮。根據醫生的說法是營養流失了，多補補註意休息就可以緩解。但每次洗頭髮時看到我那頭髮一把一把地掉還是很心疼的。
第五，情緒敏感
我生完孩子第一個月時，會感覺情緒特別敏感，特別想哭（當然，還是哭了）。按照醫學的說法是，生產完之後，體內的激素水平發生了變化，會導致媽媽一系列的情緒波動。這個時候，就需要家人的多多支持和幫助了。
第六，體力沒以前那麼好了
可能是因為一個人帶孩子沒有休息好，所以生完到現在，我都特別容易累，腰啊、腿啊，這些地方經常出現酸脹感。
所以各位即將成為人母的準媽媽們，在生孩子之前一定要做好萬全的準備，一定要和家人就帶孩子的事情上達成共識。一定要記住，孩子出生後，才是真正挑戰的開始，不過我相信你一定能夠戰勝它的！
月亮媽媽育兒經
生完孩子後身體會出現哪些變化？
如果說女人身材改變最大的時候，絕對是懷孕前後，尤其是分娩後，跟孕前簡直是判若兩人。
妊娠紋
懷孕期間，因為體內激素的升高，孕婦在孕中期肚皮上會起黑色的妊娠紋，一條條的爬滿肚皮，有些還延伸到肚皮下方的子宮底，看著可恐怖了。女人分娩後 ，妊娠紋雖然會變淡，變細，但是還是有一些銀色的妊娠紋痕跡留下，這是很難磨滅的痕跡。
胸部嚴重下垂
不管懷孕的時候，胸部多麼的波濤洶湧，生完孩子後，胸部都會有下垂的現象，特別是母乳餵養的媽媽，斷奶後，胸部小的可憐，而且還嚴重下垂。
子宮脫垂
因為分娩時過度撕裂，或者是分娩次數過多的孕婦，產後會發現子宮存在脫垂的情況。
子宮脫垂是指子宮從正常位置沿著陰道下降，最嚴重的四度脫垂，是子宮掉出陰道外。
子宮脫垂會讓女人咳嗽，大笑的時候，搬重物，運動的時候，會出現壓力性尿失禁，別提有多尷尬了。
陰道鬆弛
女人經陰道順產過一次，產道和骨盆，宮頸口，陰道，會陰就會被擴張，拉伸，分娩次數越多，陰道就會越加的鬆弛。
