李羚，1958年12月30日出生于上海，国家一级演员。 李羚，原籍河北， 在上海长大，1970年，李羚随父母到农村插队落户，接触到质朴真实的农民。1972年，随父母返回大连，1975年，毕业于大连金重子弟学校，同年入金县汽车配件厂当平台工 1978年，李羚从大连到北京，考取中央实验话剧院。
1979年，李羚在话剧《未来在召唤》中扮演小姑娘敏敏，表现出色。从而被电影《苗苗》剧组王君正导演选去当女主角，李羚在影片《苗苗》中饰演一个心灵纯洁的教师形象，而斩落头角，影片获得第1届中国电影金鸡奖特别奖。
1983年主演的电影《陌生的朋友》获得第33届西柏林国际电影节特别奖 ，1983年出演电影《16号病房》，并获得第14届中国电影金鸡奖最佳女主角提名。
1984年，李羚在剧情电影《黄山来的姑娘》中饰演一位渴望自食其力而进城当保姆的农村姑娘。娴熟自如、质朴无华的表演使她一举夺得第5届中国电影金鸡奖最佳女主角和第7届小百花奖优秀故事片女主角。
1987年，因主演吴子牛执导的电影《最后一个冬日》获得第一届中国电影表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。 1989年，凭借主演的历史题材电影《最后一个皇妃》获得第11届小百花奖女演员荣誉奖。
1991年，领衔主演电视剧《宋庆龄和她的姊妹们》播出，凭借在剧中饰演宋庆龄一角获得第11届中国电视剧飞天奖最佳女主角奖。 1992年，因主演家庭剧《上海一家人》获得第10届中国电视金鹰奖最佳女主角奖。
1997年出演电视剧《至高荣誉》 。 1999年，搭档潘虹、盖丽丽主演根据池莉小说《小姐你早》改编的电视剧《超越情感》。
李羚演技非常好，她是《宋庆龄和她的姊妹们》中的女主角宋庆龄，《心疼女人》中的李维华，《上海一家人》中的女强人沈若男，《最后一个皇妃》中的李玉琴，《黄山来的姑娘》中自食其力当保姆的农村姑娘。
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