我今年學前班

很有意思，發現題主在題目中隱藏了一個邏輯，“因為”裸辭半個月，所以”感覺人都閒廢了”。

可其實“感覺人都閒廢了”真不是裸辭的鍋，不然怎麼會你之前換了這麼多行業忙忙碌碌的，依舊覺得自己“一事無成”呢？

接下來就談談我們職場人常見的幾種職場焦慮以及該如何解決

01 感覺自己閒廢了/一事無成

這種感覺尤其在一些工作規律且工作內容重複性較強的人群中普遍存在。

如果說大部分加班黨有多渴望哪一天老闆忽然腦子一拍說全體放假半天，那這些總是時不時感覺自己“閒廢了”的人就有多希望來個女魔頭或霸道總裁來挑戰一下自己的工作難度。

當有這樣的感受時我們應該怎麼辦呢？

a 如果是因為工作過於重複、瑣碎，對自己不夠有挑戰性，那就嘗試一些具有挑戰性的事。

比如本來只是專注於本職工作，現在可以嘗試承擔一些組織管理的工作，也可以跳出自己原來的角度去看待自己原先的工作。

b 如果是因為工作本身工作量小，自己覺得比較清閒，那就讓自己充實起來。

發展愛好也好，開展副業也好，總之是讓自己的精神世界有更多的落腳點，才能讓我們飛翔的時候更有力。

c 如果單純只是因為他人的講述/自媒體對各種脫離舒適區、求虐自律的鼓吹而想改變自己的生活，勸你三思。

每個人只要能做好自己的本職工作，就不算一事無成。每個人都有選擇自己生活模式和生活節奏的權利，不要被所謂的熱血雞湯給俘虜而丟失了自己對生活的掌控權。

02 感覺自己只要換一個職位/公司/行業一切都會好起來

人們總是會習慣於把自己的成功歸因於自己的努力和能力，而把自己的失敗歸因於他人和環境。

所以我們常常看到很多對辦公室氛圍以及領導給自己穿小鞋導致自己工作不愉快、難以晉升的抱怨，也因此覺得如果換一個環境，一切都會好起來。

於是產生了像題主這樣頻繁跳槽，甚至換了不少行業卻依舊沒有找到任何職業方向的情況。

面對這樣的情況，我的建議是：

第一步：覆盤

總結自己過去從事過的所有工作，包括兼職、實習。回想並羅列出以下內容：

a 自己所有做過的事項，小到複印打印（可以理解成行政工作），大到參加商務談判中自己所承擔的工作

b 當時內心的感受：感到滿足、無趣、恐懼、厭倦等，標出正面感受的事項

c 獲得的評價：大加讚賞、差強人意、不置可否、不盡如人意、極度不滿等，標出正面評價的事項

d 對獲得的評價的後續動機：得到負面評價後是否願意繼續努力？得到正面評價後是否得到成就感等，標出正面回饋的事項

第二步：找出正面相關最多的事項，尋找他們的交集所代表的工作或行業

第三步：在其中選定一個工作，就此開始努力全身心投入學習半年以上

這半年裡就設定自己的目標是成為這個行業的最尖端人物。半年後再來重新覆盤自己的感受，反思自己的進步和不足，以此循環。

蟹肉的職場星球

裸辭半個月，現在在家閒著，確實是一個挺堵心的事，尤其是沒有存款的人。我有一個朋友，曾經也跟你一樣，但現在他已經成為了百萬富翁。下面我就來給你說說他是怎麼做的。

我的這個朋友，以前跟你一樣，頻繁更換行業，總覺得自己的工作待遇太低，而且發展前景不好。最主要的是他一沒學歷二沒技術，只能隨波逐流。每次不想在哪個單位上班了就任性裸辭，接下來就是找工作或者就是打遊戲，就這麼過了好多年。

裸辭的後果就是在找到新工作之前沒收入只能吃老本，經過一段時間沒找到工作人就會頹廢，然後泡網吧打遊戲，並且焦慮，垂頭喪氣，喪失鬥志。所以儘量不要裸辭。

後來我的這個朋友遇到了我，我給他進行開導，讓他每天都要保持積極樂觀的心態，每天晚上去跑跑步，散散心，多聯繫以前的同學朋友，問問同學朋友有什麼門路可以介紹。多和人打交道，就算是在打遊戲也好，遇到投機的就加個好友一起打遊戲，熟絡之後也可以請教他們有什麼門路。

千萬不要把自己一個人關在房間裡，大門不邁，二門不出。不要把自己關在小黑屋裡。經過了一段時間，終於有一個朋友給他介紹了一份工作，這個工作一開始工資也是很低，但好在能學技術。一開始他也抱怨工資太低，但我跟他說不要抱怨，要認真對待每一個工作，只有熱愛這個工作，你才能有所成就，才能賺到錢。而他也照做了。

現在他已經在這個行業裡做了七年了，當上了技術部副部長。現在他已經買車買房了，還有個漂亮的老婆和一個女兒，一家人過得幸福快樂。

所以，你現在問我怎麼辦，我可以明確的告訴你，一定要熱愛工作，並且儘量找個有技術含量的工作，即使一開始工資很低都沒關係，只要能養活自己，能學到技術就好。

還有一點，不要相信那些所謂的一天賺幾百上千的網絡兼職，那基本不可能，你現在已經沒錢了，就不要在這方面再交學費了。

創業經商寶典

最近自己也在找工作，也是迷茫的很。先說說自己吧，今年30歲，從畢業開始，瀋陽保險電銷3個月，黃金外匯銷售三個月，檔案數字化十個月，大連工廠質檢十個月，送水工一年半，上海鏈家中介三個月，遊戲運營2年，廣西遊戲銷售1年。最後又回到大連電話保險1年半。也在想到底要做什麼，想往活動策劃方向走，但是沒經驗，所以最近面試了幾個公司，基本都沒信了。感覺自己不知道該怎麼做了，樣樣通一點，但是沒有一樣精的。30歲又比較恐慌，畢竟男怕入錯行，現在可能是最後的機會去選擇了。不過個人感覺還是要想好自己的大方向，然後哪怕工資待遇低也要進去，因為只有踏進去才有機會成長吧。不過有時候也會寬慰自己，就是怎麼樣都不會餓死。不過絕對不能待，幹待著就會沒有勁頭，找點兼職也是好的，一來有份收入，二來多接觸也許有別的機會。

此ID已禁言

不知道你現在的年齡情況，我是31歲，女，跟你一樣，換了很多行業，但都是有目的的。

從一開始的流水線工人，到商場導購，再到電話銷售，電商客服，我就是想做點有提升的工作，就是想坐辦公室。

這對於其他人來說，可能是很簡單的事情，但是我卻走了很多彎路才做到。

我也換了很多行業，雖然我沒有一個專精的方向，但是因為接觸的多，對我的綜合能力幫助比較大。

既然已經裸辭了，那可以一邊找工作，一邊思考自己到底想做什麼行業。確定一個方向，後期就不要輕易換了，要在一個領域深耕。

閒是你自己的問題，半個月沒上班，可以做很多提升自己的事情。比如看書，學精一些辦公軟件，這些都是在你後期再找工作有幫助的。

很多自由職業者，也不是天天坐班的，但是他們比上班的人還忙，就是因為確立了目標。

阿豬姑娘

我現在在做的就是集市賣紙巾，有這樣的渠道批紙巾去賣，紙巾的質量還很不錯，15塊錢兩提，20塊錢3提。基本早上或者晚上6:30-8:30，2個小時就能賣出200提！一天淨利潤300+這個賣的很快。不過你賣的時候去那些大集市或者夜市上賣，並且，你要保證自己紙的質量，我是在群裡搶的紙，才四五塊一提，我賣十五兩提，夜市1，2個小時可以賺一兩百多，不想擺時就停兩天帶孩子玩，蠻自由的。適合兼職和寶媽們

地攤達人

畢業頭三年，換過三個工作，每個工作做了大約八個月到一年，找工作的時間基本在一個月到四個月之間。必須要說的是，用一個月找到的工作還是比較辣雞，現在這個工作幹了好多年，當時用了四個月。

為什麼專門回答你這個問題？因為每一次我都是裸辭，每一次都是空檔期，既沒有事做也沒有收入，更不用說出去旅遊了。

毫無疑問，人在這種情況下必然很煩，尤其是父母像間諜一樣盯著你，朋友用高人一等的眼神鄙視你。你閒下來的時間越多，揹負的壓力就越大。父母擔心你徹底地逃避社會，從本質上來說，他們最怕養了一個啃老族，沒法跟著你沾光也就罷了，還得跟著你受罪。在這樣的情況下，你已經失去了最強大的後援團。同學或者朋友覺得你被社會拋棄了，他們看你的眼神都透出一種”你是個loser"的意思，然後會巴拉巴拉地說你應該幹嘛幹嘛。

總而言之一句話，你已經成年了，你都畢業了，你都老大不小了。

年齡是懸在年輕人頭上的利劍，但整個社會都把眼光放在那些”25歲年入百萬“這種新聞上。好像一個人畢業四五年後就應該有能力買房子結婚。不過現在聯合國都說了，人真正的心理成熟期是在25-30歲。在尚未成熟之前，一個人換上五六七八份工作都是很正常的。我們一生當中用大把的時間去工作，在一個公司出賣每天的大部分時間，為什麼不能選一個好的、或者是你願意做的工作呢？

你說覺得自己”一事無成“，其實是大環境讓你覺得自己“一事無成"，但我們也不能埋怨社會不公，畢竟拜高踩低是人之常情。（如果你現在年入幾十萬，很可能也會看不起年入幾萬的，這是人性）。

但是我必須要說，當一個人覺得自己已經是個"loser"的時候，才是最可怕的時候。

心理學上有一個詞叫做“自我意象\

職場瑪格麗特

觀點：

大部分人終其一生，可能都不過是碌碌無為，我們所能做的就只是在當前的景況下，儘可能地掙錢，然後提升生活質量。

案例延伸：

我先講一個我所知道的故事吧。他是我小學時候的同學，高考成績不理想，他沒想過復讀，在家人強烈反對之下，毅然決然隻身去了深圳。走的時候他全身上下只有一千多塊錢。

起初他在深圳真的很苦。高中學歷，除了銷售以外，基本找不到工作。他想著銷售就銷售，總比進工廠要好。然後去了一個保險公司。每天就是打電話，堅持了一個多月，辭職。又去做了地產中介，又沒結果。

最初的幾年他不停地在各行業的銷售崗位間跳來跳去，他沒有足夠的耐心在一個行業裡沉澱，但有些時候也是因為這些行業並不給他足夠的時間沉澱。

這樣的日子大概過了四五年，他已經對在深圳出人頭地 不抱希望了。

一、我們努力，努力真的會有結果嗎？

其實我周圍有許許多多很努力的人，但並不總能得到回報。

出身決定了起跑的位置，這個是改變不了的。我也見過家裡條件不錯的孩子畢業家裡就給個百八十萬讓去創業的。而條件不好的，可能還得先想著下一頓飯怎麼解決。所以這是差距。

我們很害怕的一點就是，自己拼盡全力達到的終點，不過只是別人的起點而已。

努力真的不一定有結果，但是沒結果的原因，也許更多的是因為一開始努力的方式就錯了。

以銷售為例。你們見過那些在地鐵口招徠顧客的地產地推嗎？我從地鐵站出裡的時候，很經常地就會遇到這些人。他們努力嗎？他們當然努力。他們每天風雨兼程出現在這裡，不管是數九寒冬還是烈日酷暑，都要拿著宣傳單頁，熱情地與路過的每一個人宣傳。

可是，你見過他們在地鐵口達成交易的嗎？ 反正我是從沒見過。

你知道他們有多努力。我不排除有些混在裡頭的就是混日子，但是我那個做過地產中介的朋友真的很努力，他追著路上的人介紹羅盤情況，十之八九沒人搭理，但是他還是要振作起來，找下一個人。

但結果呢？從日出到日落，不過是在外頭白跑了一趟。

你會看到這些地推的年輕人，他們的慣用策略就是追著目之所及的所有人宣傳樓盤。但是他們沒想過面前這個人究竟是否有能力買房，而自己的話術又究竟是否能夠吸引到他們。

他們只是逮著一個人就上前噼裡啪啦，哪裡管得了別的東西。

這就是努力錯了方向。

這樣子能成功嗎？當然不能了。

二、把目標定得符合自己能力，降低過多的慾望。

我們有時候會煩躁，煩躁的根由在於現實與理想之間的差距。但是你是否想過你定的這些目標是否是自己能力所能企及？

看到同齡人成了老闆，享受高光時刻，所以認為自己也必須要成為一個老闆。但是否想過，自己如今的條件與他人成為老闆的條件是否一致？

看到億萬富翁，你也心動，所以也幻想著自己有一天也能有專屬的私人飛機。一旦得不到，就產生急躁情緒。

所以，試著定一個自己能達到的目標，降低過度的慾望。

鮑參翅肚可口，粗茶淡飯又未嘗不可？

錦衣華服秀美，粗布麻衣不一樣能夠禦寒保暖嗎？

三、多年努力，一事無成，要麼努力的方向錯了，要麼就是能力還不夠。

通常情況下，人們會勸你一定要豁達，保持情緒樂觀，良好心態。但我想這點東西你自己肯定也明白。只是如今沒有成就過不了心裡那道坎。

那麼，請想一下你所認為的一事無成是因為未達到自己的最高目標，而認為一事無成，還是說真的已經連掙到一分錢的能力都沒有的那種一事無成？

我猜測可能是目標過高。

所以還是回到我們最初的話題，量力而行，量力而定目標。

如果不甘心，就要看看自己的能力如何？如果能力不行，就去跟一些能力強的人討教。人的成就和他的努力不一定成正相關，但和他的能力一定是正相關的。

但你能力提升到一定水平的時候，你會看到的機會比現在要多很多。

我再說個故事。我有個朋友中文系的。之前一直是熱愛文學，寫出來的東西卻乏善可陳，整天也是自怨自艾，認為什麼事都辦不好。但他仍然學習寫作技巧，後來寫作能力有所提高，他就給一些報刊投稿，錄用之後就漸漸走上了寫作這條路。

以前他寫作不行，沒有被錄用，他接觸不到這些渠道。但後來他寫作能力上來了，報刊的編輯就會聯繫他了。他所得到的機會就不一樣了。

總結：

提升自己的能力，你才能看到不一樣的機會。量力而行，理性定目標，你才能有更多的幸福感。

筆記先生

我曾經裸辭過，找工作找了半年多，中間有工作了一個月，結果公司老闆就跑路了，我繼續待業，那時候絕望怎麼寫我都不知道了。

說說我對裸辭和在家待業的看法吧。

1 如果能不裸辭就儘量不裸辭，除非你對自己的能力很有信心。我裸辭當時因為覺得在公司沒什麼前途，但是那時候其實自己的工作經驗也很少，找工作基本工資被壓的死死的，多方掙扎後，最後還是被現實屈服了，因為時間長了，內耗嚴重，小金庫空虛。那段時間壓力也大，體重基本是處於下滑狀態。

2 待業一段時間其實是很痛苦的，人很容易感覺迷茫，面試多了可能還會對自己能力表示懷疑。

其實你可以先審視下自己，對自己能力做個評估，你究竟想做什麼，想拿多少的工資，拿到這樣的工資需要能有哪些能力。你想做什麼這個只能你自己想了，可以先有個大的方向，然後相關崗位多投簡歷。面試多了，跟主管部門溝通多了，你就知道每個崗位是做什麼的了，也會比較清晰自己的能力符合什麼樣的崗位，同時通過每家企業給你的薪資待遇，可以瞭解目前這些行業的一個薪資水平。作為過來人，建議動比不動好，多面試是沒錯的。

腦袋多動，多對自己的能力和未來規劃做分析，把待業變成重新認識自己能力的一個過程，這樣正能量會多一點。沒有工作不可怕，可怕的是沒有想法，加油哈。

雨過天晴201119

朋友前段時間，工作有些不順心，所以辭職了。

但是，他辭職之前，並沒有想好下份工作要做什麼，反正以前存的錢還能過段時間， 所以在家吃吃喝喝，待了快一年， 也不知道找什麼樣的工作。

也曾經應聘過幾份工作，但是他覺得那幾個工作根本就不是他想做的事情。

結果就是，他工作找了不少，但覺得都不太合適。馬上就要年底了他看人家一年下來賺了不少錢，起碼有錢用，自己不但沒工作，還一直吃老本， 眼看錢都快花光了， 就不想再想浪費時間。所以，我帶著他找到了中學時的老師，想參考一下老師的意見。

老師建議他可以趁這段時間好好提升一下自己，建立規律的作息時間、多讀讀書，靜下心來好好總結一下這些年的工作經驗，再去找工作。

所以，按照老師的說法，他照做了以後，也算是找到了自己生活的方向，雖然也不算什麼大計劃，但是，對他來講也算是一種進步。

1. 在自己茫然的時候應該找點有意義的事做。

辭掉工作之後，我們整個人的精神容易會變得比以前更懈怠。懶著懶著人就不想動了。

這讓我想起前段時間說的， 三和大神，這種人就懶著懶著， 就越來越墮落，越來越不想爬出原來的深坑，然後就真的爬不出來了。

所以，讀書、運動、規律的作息，可以幫助大家找回生活中的樂趣以及意義。

2. 總結這幾年的工作經驗以及不足，查漏補缺找到問題所在。

越是茫然就越應該逼著思考自己想要怎樣的工作，規劃一個大概的未來職業發展的方向， 才能有目的地去找工作。

無論怎樣也一定要找到自己工作中的優缺點，哪怕就是一點點， 然後擴大，發揮自己的優勢，找到適合的工作。

3. 不斷的提升自己的職業素養，按照第二步的計劃發展以後的職業方向。

在新工作中要踏實肯幹，經常換工作不利於自己職場的發展。說實話，哪個工作不是辛苦的，哪個工作不是沒有挫折的？

你看那些坐著高位置，拿著高收入的人， 不都是摸爬滾打出來的。

苑燕兒

最近失業了，不上班很多天了，每天除了吃飯睡覺剩下的時間就抱著手機看頭條，也不知道做什麼，有個好朋友介紹了一個手機兼職軟件，我就做了，雖然每天掙得不多就50-100左右，可是這對於我來說也已經很知足了，最起碼夠自己每天的開支，做了快8個月了，現在稍有提高，還是蠻開心的，希望再能提高一些，付出總有收穫

關鍵字: 職場 裸辭 感覺