大白熊健康

随着胎儿一天天长大，孕妈妈们的肚子也一天天大了起来，到了孕晚期，肚子更是圆鼓鼓的。对于妈妈们来说，挺着个大肚子做事实在是很不方便，上厕所更是个大问题。这胎儿在肚子里动来动去的，万一一个不小心在如厕的时候“跑”出来了可怎么办？下面就一起来学习一下孕晚期如厕的小常识，安心上厕所吧！

　　首先，在坐厕及蹲厕这个选择上，只要准妈妈觉得舒服，那选哪一种如厕方式都可以。不过如果可以的话，建议孕妈妈尽量选择坐厕。

　　如果是家里的坐厕，那么注意防滑即可，如果是在外面的坐厕，则尽量避免自己的PP和马桶接触，以减少阴道感染的发生率。

　如果是蹲厕的话，那就要注意：

　　1、上厕所的时候，尽量把腿分开得大一点，两脚按八字分开，留个空位给自己的大肚子，最好采用半蹲的姿势。

　　2、准备一个支撑物。例如，放一把半身高的椅子在准妈妈面前，妈妈们上厕所时，可以将上半身趴在椅子上作为支撑，以减少双腿的支撑力度。

　　其次，为了避免上厕所上着上着就把宝宝生出来，孕晚期的准妈妈在上厕所的时候最好有家人在陪伴，这样，上厕所时遇到紧急情况也能及时处理啦。

　　最后，有些妈妈可能会有便秘的情况，上厕所时会担心一用力就把宝宝给生出来。为了避免这种情况，孕妈妈们要注意了，如果孕晚期有便秘的困扰，就要调整平时的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，缓解便秘。

　　孕晚期如厕坐便好还是蹲坑好？

　　孕晚期如厕，无论是坐便还是蹲坑，只要准妈妈觉得舒服就好。

　　我们知道怀孕之后，妈妈们的肚子都在一天天大起来，到了孕晚期的时候，孕妈妈的整个身体重心甚至都发生转移了。这时候上厕所，那叫一个麻烦呀！蹲下去怕压到宝宝，坐着又怕阴道感染，想起来，确实是很伤脑筋，不知道孕晚期如厕到底是坐便好还是蹲坑好。其实，由于大家的生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以这个问题还是要根据具体情况分析。

1、如果孕妈妈从来都习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。反之，如果妈妈一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。因此，选择哪一个如厕方式，其实习惯很重要。

　　2、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。大多数城市在公共场所修建的厕所是蹲坑为主。因为在大家的印象中，公共场合坐便器的卫生不足以让人信任。孕妈妈在外如厕，也建议选择蹲坑为宜。

　　另外，孕晚期如厕，坐便和蹲坑各有利弊，孕妈妈们可以了解一下。

　　1、坐便的益处：

　　①坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎儿，腿也不会发麻。

　　②坐着比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉粑粑。

　　2、坐便的弊端：

　　①坐厕坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。

　　②公共场所的马桶可能不卫生，会引起其他问题。

3、蹲坑的益处：

　　①孕妇蹲着上厕所，在一定程度上说，能锻炼盆骨和脚部肌肉。

　　②蹲坑相对坐厕来说比较卫生，不用担心感染的问题。

　　4、蹲坑的弊端：

　　①孕晚期上厕所蹲坑，很容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久的话还可能会引起宝宝缺氧。

　　②孕晚期容易便秘，孕妈蹲坑蹲久了容易脚发麻。

　　孕晚期如厕的注意事项：

　　随着临盆日子的逼近，宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来“见世面”了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结：万一一个不小心把宝宝给“拉”出来了怎么办？为了避免这种情况的发生，妈妈们在如厕的时候要尽量做到以下几点。

一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道，如厕的姿势不舒服，那无论是自己还是对宝宝，都会感觉很难受。可以的话，准妈们要尽量选择坐便，如果没有坐便条件，则要注意好好蹲坑。

　　二、蹲坑注意要点。妈妈们要知道，长时间保持下蹲姿势，会影响到胎儿在腹中的体位，极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以，蹲坑的时候要注意：

　　1、选择适当的支撑物，如放一张半身高的椅子在孕妈面前，让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。

　　2、选择半蹲的姿势，将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。

　　3、蹲的时间不宜过长，如果是便秘，可以蹲一会儿后稍微直起身来，调整一下姿势再继续。

　　4、如果准妈后期出现体力不支的情况，可以借助折叠式的坐便椅。

孕晚期如厕蹲坑攻略

　　孕晚期如厕一般有两种方式，那就是坐便和蹲坑。一般来说，为了不压到宝宝，妈妈们在家会选择坐便多一点。不过，也有大部分妈妈由于条件所限，只能是蹲坑如厕了。

　　为了保护宝宝，今天妈网百科就给宝妈们支个招，介绍一下孕晚期如厕蹲坑攻略，妈妈们可不要错过了。

　　1、妈妈在下蹲的时候，主要不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了，不然怕站不起来。

　　2、下蹲的时候，妈妈们一定要将腿分大点，两脚按八字分开，这样可以为肚子腾一个合适的方位，下厕所会舒服一点。

　　3、如果蹲坑的时间比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。

　　4、如果厕所够宽敞的话，也可以在厕所里加个半身高的椅子，这样孕妈妈的上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来也就不会那么累了。

　　5、如果感觉自己体力不支，就去买个可以折叠的坐便椅吧。这种椅子活动性比较强，也比较便携。

为了避免有其他问题，妈妈们最好不要跟其他人共用马桶哦。

　　孕妇如何选卫生纸？

　　孕妈上厕所，纸巾也重要！

　　为了保护孕妈妈们的PP，卫生纸的选择也是相当关键的。一般来说，质量最好的卫生纸是由原生木浆制造而成的。这种纸巾纸质柔软、吸水性好、含菌量少。劣质的卫生纸则多是由回收废纸再生而成的。这种纸巾在生产过程中，脱墨、洗浆、漂白、消毒等都难以达到卫生标准，如果长期使用这样的卫生纸，很有可能感染病菌。

　　因此，孕妈妈们在选择卫生纸时，要注意看好以下几个方面：

　　①看纸的色泽，纯木浆制纸没有任何添加剂，因此颜色应为自然的象牙白，纹理也相对均匀，如果颜色惨白，则说明里面添加了可以致癌的荧光增白剂；

　　②看产品包装是否标明卫生许可证号，是否印有厂名、厂址和有无执行标准及保质期；

　　③看价格，市场零售价过低的卫生纸一般不可能含有纯木浆。

　　当然，孕妈妈们也可以选择婴儿及妇女专用的卫生纸，这种专用的卫生纸一般都比较柔软，也没有其他添加剂，非常适合准妈妈们使用哦！

孕妈精品小课堂

孕妈在孕后期的时候，是特别早小心的，因为孕妈的肚子已经大到看不到自己的脚了，孕妈行动没有那么方便，肚子摆动幅度比较大，所以孕妈上厕所和洗澡都是比较危险的事，孕妈一定要特别的小心，在厕所一定放好防滑垫，不然孕妈容易滑倒，导致流产或者早产。

我记得到最后一两个星期，我上厕所婆婆都跟着我，然后跟我聊天，这样她就可以知道我的情况，有这样婆婆觉得特别的幸福。

孕后期上厕所危险的原因

第一、孕妈玩物丧志

现在的人，有一个人手机可以离开自己身体，每天就抱着一个手机，我们已经成为手机的努力，很多孕妈在上厕所的时候，在厕所里面就玩手机，往往就忘记了时间，有的孕妈在马桶上打完了一把游戏才出来的，可想而知这其中的危险。

孕妈做在马桶上太久，会对子宫的压迫比较大，还有可能造成胎儿缺氧，只要孕妈把注意力放在手机，根本不知道胎动的异常，所以上厕所不要带手机和报纸进入看。

第二、空气流通

孕妈在上厕所的时候，厕所的空间比较小，特别有些厕所还没有抽风，孕妈在厕所里面，容易造成孕妈呼吸不通畅，导致胎儿也缺氧。

现在有些家庭还总煤气，热水也是用热水器，那么不要把热水器安装在厕所，如果泄露的话，吸取煤气，孕妈会中毒，胎儿也会受到影响，而且如果家里没人，是不是特别危险，可以把热水接到桶里面，然后再洗，不要一直开煤气，一边洗，太危险。

第三、尽量不上公共厕所

首先外面的厕所马桶比较脏，孕妈也不可能站到马桶上再方便，这样太危险了，看到蹲厕的，尽量不上，因为孕妈下蹲太久，容易导致孕妈的子宫收缩，导致早产。

外面的厕所卫生差，而且清洁不到位，孕妈出门不要去太远，而且保持手机畅通，让家人知道你的情况。

孕妈在孕后期上厕所和洗澡都要特别小心，因为肚子太大不方便，洗澡的时候，可以让自己老公扶着洗澡，毕竟肚子太大，弯腰不了，孕妈洗不到下面的，老公在身边，可以帮洗，而且还能扶着，没有那么累，洗澡不要水温不要太高，不要洗太久。

艺迹育儿

怀孕的时候，每一件小事都很重要，尤其的孕后期，孕妇不仅承受身体压力，睡觉、上厕所都成了问题。

为什么说孕后期，孕妇上厕所比较危险呢？

1.上厕所容易压迫到肚子：特别是孕妇蹲便的时候，如果长时间压迫肚子，不仅会使胎宝宝不舒服（各种踢肚子），甚至还有可能会引发意外（比如胎儿缺氧）。

2.公共厕所细菌多：孕后期子宫增大挤压到膀胱容易使准妈妈出现尿频的情况，而公共厕所细菌比较多，若孕妇处理不当则有可能会出现感染的情况，进而影响到胎宝宝。

3.孕后期上厕所时间过长容易引发意外：很多孕妇上个厕所还带着手机，有时光顾着看手机导致时间过长，等上完厕所起身时双脚发麻容易站不起来，又或者猛然起身导致头晕眼花容易摔倒，进而引发意外。

孕后期上厕所建议措施

1、孕妇们去卫生间要带个小伙伴一起，走路慢一点，刚拖完地的地方先别去走。还有洗澡也要特别注意，尽量让老公陪着，冲一下就出去。

2、家里的卫生间地板保持干燥，必要时可以铺垫大毛巾防滑。采用坐便，千万不要用蹲便，可以在家里放置孕妇专用坐便。孕后期我们弯腰捡东西都非常困难，何况蹲下去身体会失去平衡，向后摔倒。

3、在靠近大便器的墙上安装扶手，以便借力和帮扶，卫生间的用品要放在方便孕妇拿放的地方，特殊情况一定要家人陪同入厕。

4、发生摔倒要第一时间送往医院或打120急救电话，一秒都不要耽搁。

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大白熊健康

这个还是要特别注意的。孕后期，准妈妈的肚子大了，上厕所还是有九分不方便。

我爱人8个半月了，前天在单位，爬楼上厕所，因为是要大号，所以蹲的时候可能长一些。另外，孕妇大号，多多少少都有点不痛快。

下班的时候在车上，他跟我说肚子不舒服，孩子在肚子里还不老实，老是动，她说是不是压到他了，他不舒服等等。

由于我爱上是上胎位，子宫已经顶到胸膈了，有时候开玩笑时还说，孩子一抬嘴，都能吃到奶了。

如果说特别危险，除了压到子宫里的宝宝，造成宝宝短时间内不舒服，严重点的缺会氧，如果自己平时注身饮食，适当走路运动，别累着，孩子检查又没有什么问题，都没什么危险。

说什么公共卫生啊、怕这怕那的，个人觉得没那么严重，谁怀个孩子，还要装个扶手啊。如果真有那么严重，直接在家，别出门了。

杨杨爸亲子驿站

孕后期挺着个大肚子，诸事不便，就连上厕所都极不方便，如果不注意还特别危险。结合我2次怀孕的经验，我认为孕后期孕妇上厕所特别危险的原因主要体现在以下3个方面：

1、上侧所的体位会给胎儿形成压迫

孕后期肚子较大，在重力的作用下必然会给肚子形成一定的压迫，特别是蹲便极易形成压迫感。如果排便时间过长，会给胎儿形成窘迫感，会让胎儿缺氧，甚至造成缺氧窒息。

建议：针对这种情况尽量采用马桶坐便，并且坐便时尽量把腰挺直，这样可降低对胎儿的压迫感。同时一定要控制排便时间，不宜过长。切忌排便带手机。

2、长时间蹲便突然站起时头晕

孕后期的准妈妈通常具有便秘的情况，像我在孕后期便秘就特别严重。便秘便会存在排便时间过长的情况。蹲便时间过长则会使下肢血管较长时间处于压迫状态，当排便完成站起来时，下肢血管突然恢复通畅，血液就会往下肢涌，头部便会缺血造成头晕。孕后期的准妈妈挺着个大肚子，运动不便，如果突然头晕可能会造成摔倒，可能会伤害到肚中胎儿。

我不知道其它宝妈有没有这种情况，我早上上厕所时没有久蹲，站起来时也会头晕。医生跟我解释是：早上刚起来没有吃早餐，可能存在血糖过低的情况，这种情况也会造成蹲下站起时头晕的问题。

建议：同样还是建议采用马桶，马桶坐便的方式对下肢血管的压迫不会这么强烈，造成头晕的概率会降低。另外，建议您上完厕所要站起时，一定要扶着某个东西，这样可增加安全性。

3、便秘时过于用力

孕后期准妈妈存在便秘的情况较为普遍，当存在便秘时为了能够顺利排便则需要更用力，而用力可能够会引起宫缩，甚至会导致早产。

建议：这种情况必须从预防便秘开始。建议孕后期准妈妈一定要多喝水，同时在饮食方面多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，适当的喝些蜂蜜水。同时要避免久坐，要适当的进行运动，如散步等。

上述是结合我2次怀孕的经历，认为孕后期准妈妈上厕所特别危险的原因，同时也针对性的提出了建议，希望对您有所帮助。祝好孕！

育儿有故事

为什么说孕后期，孕妇上厕所特别危险？

一方面原因

孕后期由于胎宝宝的长大，孕妈妈腹部逐渐增大，一般到孕37周左右，子宫底高度会在孕妈妈剑突下2横指，相当于孕妈妈增大的腹部差不多已到了胸口位置，有些孕妈妈走路的时候由于肚子太大可能会遮挡肚子下的一部分视线，容易踢到东西跌倒。

同时，孕妈妈到孕后期，上身重下身轻，身体也比较笨重不灵活，本来身体就处于不是特别平衡的状态，如若再遇到厕所地面稍微有点滑时就更容易绊跤。

不管是跌倒还是绊跤，孕后期都很有可能导致早产。

另一方面原因

孕后期，由于增大的胎宝宝会压迫后面的直肠，导致孕妈妈便秘，便秘会引起蹲厕时间过长，增加腹部压力，再加之孕妈妈用力过大也可能会引起胎膜早破，也就是破水。

还有孕妈妈蹲厕时间太长会导致血液循环不好，引起头晕现象，从而增加摔跤风险。

所以说，孕妈妈最好是用坐便器上厕所。

由此可见，孕后期的孕妈妈上厕所确实很危险 ，所以，孕妇在上厕所时，特别在外面公共场合地方上厕所最好要有家人陪同，避免风险发生。

二胎宝妈谈育儿

前段时间听人说那谁谁家的儿媳上厕所的时候不小心摔了一跤，结果当晚就见红了；在新闻上也见过一个到了预产期的孕妈上厕所，结果孩子直接生在了厕所。孕晚期，准妈咪上厕所似乎特别危险。

孕晚期准妈咪上厕所为啥很危险？

1. 到了孕晚期，准妈咪肚子变得很有规模，行动会越发不便，如果厕所地面较滑，孕妈就很容易因为重心不稳滑倒，受伤或者宝宝提早产；
   
   
2. 孕晚期胎儿发动时间不定，准妈咪上厕所，很容易因为腰腹部用力让宝宝提前出来。

准妈咪蹲厕所太久会有这些危险

到了孕晚期，由于子宫增大，准妈咪容易出现便秘，导致很多孕妈蹲厕所时间较长，这样会让孕妈更危险：

蹲厕所时间久，身体血液循环不畅，起身容易因为供血不足头晕，这个时候如果身体平衡没把握好，会容易晕倒；

蹲厕所久了，血液循环受影响，胎儿容易出现缺氧，时间越久情况可能越危险；

蹲厕所久了，准妈咪更容易引发痔疮。

所以孕晚期蹲厕所别太久哦。

孕晚期准妈咪要注意这些

为了保证自身及胎儿健康，建议准妈咪尽量减少每次上厕所的时间，有些妈妈会说，便秘怎么办？这就需要准妈咪在孕晚期多多注意：

• 每日适当饮水，不要等渴了再喝；
• 养成按时排便的习惯；
• 合理搭配饮食，远离高油高脂高热量、辛辣刺激的食物，避免加重便秘情况；
• 饮食清淡，多吃些富含纤维素的水果蔬菜；
• 少吃一些冷凉食物，以免引发胃肠道疾病，出现腹泻。

欣然育儿

孕后期做这些时会有危险，准妈妈们注意了

怀胎十月，期间的艰辛只有自己才能体会，好不容易熬过了孕早期、孕中期，迎来来孕晚期，眼看宝宝马上就要出生了，如果这个时候出现了什么意外，那真是会让人崩溃的。那么准妈妈们，孕后期需要注意哪些事项呢？

1.孕晚期上厕所

孕晚期胎儿发育已经很大了，这个时期孕妇上厕所会比较困难，加上孕晚期子宫敏感，蹲便的话很容易压迫到腹部，引发阵痛或导致宫缩。坐便也要注意，要慢慢地坐下去，时间也尽量不要太长，太长的话容易得痔疮。也不要太用力，因为如果临近预产期，上厕所太过用力，宝宝有直接生出来的可能。而且孕晚期孕妇通常会出现尿频、尿急的现象，所以孕妇一定要注意。

2.走路

孕晚期孕妈们肚子已经很大了，很多走路会看不到自己的脚，不仅行动不便，还很容易滑倒摔伤，所以到了孕晚期，孕妈走路一定要慢，并且要保持家里地面干净，没有障碍物，必要时可以找个搀扶物。

3.避免进行性生活

孕晚期不能同房，容易刺激子宫，导致胎膜破裂，胎儿早产。

到了孕晚期，孕妈们要定期做体检，减少运动量，增加营养，多吃高蛋白食物和铁含量高的食物。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕婴帮帮妈

一般在进入孕晚期后，孕妈的肚子都会越来越大，在这段时间的孕妈，有很多的注意事项，而且在孕晚期的孕妈，这段时间的肚子都比较大，不管是做什么事情，都是特别的不方便，就连上厕所也会不方便。

在孕晚期的孕妈，经常会出现便秘，尿频的症状，都是让孕妈比较痛苦的。很多人都会说在怀孕晚期的时候上厕所，会比较的危险，不过很多孕妈都不理解。

为什么在孕晚期上厕所就很危险了呢？

孕妈在孕晚期的时候，特别是孕妈在蹲便的时候，如果长时间的压迫到肚子，会让自己的肚子不太舒服，还会挤压到肚子里面的宝宝，在一般情况下，如果孕妈挤压到肚子里面的宝宝，宝宝也是会做出一定的反应的，比如说会踢准妈妈的肚子，严重的话甚至会导致胎儿缺氧。

如果孕妈在上厕所的过程中，蹲太久，很有可能会发生脚麻的情况当孕妈，突然站起来时，很容易发生摔倒情况，对于孕妈和胎儿来说都是比较危险，所以孕妈在上厕所的时候，不宜久蹲。

不过蹲着上厕所，也不完全是有危险的，其实孕妈蹲着上厕所，还能够锻炼孕妈的盆骨和腿部的肌肉，蹲着上厕所还能有效避免交叉感染，比较卫生和安全。

如果孕妈经常用马桶来上厕所的话，就要多注意了，因为使用马桶上厕所比较容易交叉感染，特别是在公共卫生间，是很容易发生感染的，如果在家里用的也是马桶的话，一定要注意按时的清理。

但使用马桶时对于孕妈来说，也是有好处的，因为孕妈在使用马桶的过程中，是可以直着腰的，这样一来就不会压迫到肚子里面的宝宝了，毕竟坐在马桶上面也是比较平稳的，孕妈的脚不会容易麻，也不容易发生摔倒的情况。

经常会看到，有一些孕妈在孕晚期，因为上厕所太用力，从而不小心把胎儿生出来了，在新闻上面这种情况屡见不鲜，一般都是在临近预产期，或者是在孕晚期的孕妈，经常会出现这样的情况，导致孕妈孕妈对上厕所都比较害怕，怕自己在上次厕所的时候太用力，从而把孩子直接生了出来。

不过孕妈啊们不用担心，因为这种情况，通常都是因为孕妈便秘导致的，在怀孕晚期的时候，很多孕妈都会容易发生便秘的情况，所以孕妈在日常生活当中一定要多注意饮食习惯，有便秘问题的孕妈在孕晚期上厕所时，可以让家人陪同，以防发生紧急的情况，因为孕妈在便秘的同时，孕妈一用力就会引起子宫的收缩，才导致了这种宝宝出生的情况。

孕妈在孕晚期的时候，该注意的事项，还是要注意，但是孕妈们也不要太担心，只要平时小心一点，就没关系的。

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刺眼的小兔子

只要没有尿路感染的话，这个一般都是很正常的，因为到了孕晚期，子宫已经很大了，这时子宫会压迫膀胱，使膀胱的容量减少，原来可以容的下一升尿量的话，现在被子宫占去了一些空间，只能容纳半升了，所以人就得不停地小便了。不用担心的。

關鍵字: 厕所 如厕 孕晚期