一笑醉人间129
怀胎十月分娩，哪些表现提示恶露异常，需要及时就医？如何在月子42天黄金期一路暴瘦？
您好，我是高级育婴师、高级家庭教育指导师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
很多宝妈生完宝宝都觉得要庆祝一下，但是千万别完了还要坐月子呢。说起坐月子我们就不得不说恶露了。相信很多宝妈都经历过上面流奶下面流血的酸爽感。
那什么是恶露呢？我们常说的恶露就是女性阴道排出的瘀血和黏液。虽然很多女性在生产后，都觉得恶露很讨厌，但是我们还应该正视恶露，恶露就是产妇身体健康的一面镜子，我们可以透过这面镜子来简单的判断自己的身体状况。
恶露异常的表现
产后恶露异常的表现虽然有很多，但是常见的有两种。分别是：产褥期出血和产后感染。
1. 女性产后出血量多
出血量对于剖腹产和顺产的要求是不一样的。采用剖腹产的女性当产后出血量超过1000ml的就属于产后出血；采用顺产的女性当生产后的出血量超过500ml就属于产后出血。
我们都知道，导致产妇死亡的最主要的原因就是产后出血，不过各位宝爸宝妈们还应该放宽心，当产后出现这类情况时，大多都会发生在医院，只要经过医生的及时救治，产妇有是不会有生命危险的。
2. 血性恶露持续时间长、量多、有恶臭味
当宝妈的恶露出现血性恶露，并且持续时间长，量多，还伴有恶臭味。恶露还似烂肉的样子或者是胎膜的样子时，那有可能是女性产后子宫内残留的胎盘和胎膜。
当产后发现恶露出现这样的情况时，还应该立即去医院，因为宝妈随时都会面临大出血的危险。
3. 恶露期有发热、子宫压痛的情况
如果宝妈出现了小腹一阵阵的疼、身体发热、子宫阵痛，恶露突然增多，恶露期的时间过长并且随着恶露的排出还伴有臭味，还应及时去医院进行查看，有可能是产妇在产后出现了子宫内膜炎或者是子宫肌炎等炎症。
4. 红色恶露反复出现、或者越来越多
如果产妇在产后的恶露多为红色恶露或者红色恶露越来越多、红色恶露反复出现。那么宝妈极有可能是患上了绒毛膜上皮癌。还需加以重视，应立即前往医院进行专业检查。
在产后如何有效减肥
1. 注意饮食
在月子期，宝妈的饮食还应以清淡为主，多喝温水，要做到少油少盐，忌油腻、甜食，多吃蔬菜。
2. 母乳喂养
采用母乳喂养能够促进宝妈产后减肥，而且母乳喂养对宝宝的身体健康也是有好处的，一举多得。
3. 适当喝些蜂蜜水
在女性生产后，适当的喝一些蜂蜜水，不仅能帮助女性消化还能帮助女性通肠胃。除此之外，少量的饮用蜂蜜水还能帮助宝妈下奶。
4. 适量的运动
在月子期，宝妈可以在家中多走走有助于恶露的排出。但不宜做运动幅度过大的动作。
欢迎关注@糖果妈妈，我是一名高级育婴师，一个四岁宝宝的妈妈，希望我的回答能帮到你，跟我做学习型妈妈，让养育生活更轻松。
糖果妈妈
距离预产期还有20天，之前检查双顶径有点大，想找个日子剖腹产的，结果顺产就生了，11号上午就感觉有东西流出来，不多，换了内裤，一会就又感觉有东西流出来，我感觉是羊水，然后回床上躺着，问了群里的姐妹，她们说可能羊水破了让我不要乱动赶紧去医院
我就很大胆的去洗了个澡，因为流的不多，我就很快的冲了个澡，洗头，头发吹一半的时候，羊水突然就破了，我老公吓得慌了神，我很淡定，让他打电话通知双方父母去医院，然后带着我提前准备好的待产包，我们两个先去医院，到了医院，做了胎心监护，医生检查说已经开了两指半了，问我疼嘛，我说没感觉啊，医生让吃点饭接着进产房，一点左右进的产房吧，接着打无痛，医生出去让家属签字，我妈说打无痛干嘛，我老公说，打了无痛，不太疼，我妈不太愿意，我老公很坚决的签字了，跟我妈说，让我老婆少受点罪，关键时刻还是老公靠谱，两点左右打完无痛，然后上胎心监护，然后实习的护士一直摸我的肚子
说我的宫缩不是很强，可能生不了那么快，我说没事，他想什么时候出来就什么时候出来，不着急，医生一直让我睡会，我根本就睡不着，心情是紧张又期待，四点多就感觉痛的越来越厉害，医生也没管我，五点左右的时候，医生问我疼嘛，我说疼，她说那我给你检查一下，然后差不多就开了10指，医生说，看你宫缩的不太厉害，宫口开的挺快的，再等会开全了，上产床，五点半多医生交接班，一会一个医生过来检查一下说开全了，让我宫缩的时候自己使劲，我就使劲，医生说很好，让护士给我喝了营养液，然后上产床，我看了一下时间差不多六点，六点三十五生出了乔治，有撕裂，缝了不知道几针，没有打麻药，医生说我生的挺快的，然后观察两小时回病房，后来听我妈说，我老公在外面，特别不高兴，一直没有笑脸，听到我生了，他的心情才好点，我出来的时候，他的眼睛里有眼泪
产后几天到几个星期之间，子宫会继续排出多余的血液与组织，即恶露。头几天的恶露通畅呈红色，大约相当于月经前几天量多时的量，同时也可能出现一些血块。产后第一个周末左右，恶露量会减少，颜色呈红褐色或更淡。接下来的几周中，恶露会从红褐色变成粉红色，然后淡黄色，换卫生巾的次数也会减少。且任何促进子宫排空的活动，例如站立、走动、哺乳等，也会增加恶露排出量。
但是，如果遇到以下情况则需要特别注意，必要时应到医院就诊：
1.持续大量鲜红色的出血。产后的阴道排出物应该一天比一天少，而且应该会逐渐变得越来越不像血。如果经过了几天，你还会连续4小时以上每小时卫生巾全沾满血，就应该找医生诊断了。
2.恶露持续恶臭。正常情况应该没有气味或是类似经血的气味。眩晕苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。
3.般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。需要及时就医。
4.如果出血多而且有问题，在去医院急诊的路上，就应该躺平，并放个冰袋在子宫上，位置大概在耻骨中央的上方。如果疼痛和出血好像是在会阴切开的伤口处，那就把冰袋放在那儿。一般出血的原因是因为子宫收缩不良、胎盘碎片残留、或是感染，医生会为你做检查，确定原因并告诉你是否正常。
产后收复，别让大肚子付诸东流
以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
