朋友的孩子博濤上高二了，學習上不怎麼用功，但是很迷戀手機遊戲。只要放學時，老師把手機還給他，他就就開始玩遊戲，直到晚上8點多才開始寫作業，學習成績也明顯下降。高一時還在實驗班，現在已經到普通班了。父母非常的著急，也進行了教育，可就是效果不大。後來父母與老師一起協作，多方面管理，目前情況得到了明顯的改善。

目前迷戀手機遊戲的孩子不在少數，一旦迷戀上，做其他的事沒興趣，有時候連最起碼的學習要求都做不到，也就是＂上網成癮＂．目前“上網成癮”已經引起了人們的廣泛重視，美國心理學會已正式將其列為一種心理疾病，它對兒童的身心具有較大的負面影響。對於“遊戲成癮” 的孩子，怎樣幫助他們從中走出來呢？

一、 堅定解癮的信心和決心

如果孩子已經迷戀上網，受影響最大的是他自己，輕者厭學，學習成績下降；重者只有上網才有精神，不願面對生活中的人和事，甚至出現各種心理障礙，產生一些不良的行為。對生長期的孩子來說影響是巨大的，有可能會貽誤孩子的終身。所以家長一定要堅定幫助孩子解癮的決心和信心，同時認識到這個過程是一個艱苦的過程，不可能一蹴而就，需要很大的耐心和恆心。

家長可以和孩子坐下來，討論上網的壞處和弊端，孩子一般都能體會到上網對學習的影響，但不很清楚對他一生的影響，讓其認識到上網成癮的惡劣後果，幫助他樹立解癮的決心，並願意接受監督。

二、 建立良好的教育監督網絡

1．家庭：與家中所有的人達成共識，不斷地進行幫助、教育。儘量讓孩子多在家中活動，處於家長的監督之下。也就是允許孩子在適當的時候，在家裡玩遊戲，防止他放學後，不回家，在外面玩。

2.學校：與班主任取得聯繫，讓班主任協助教育、監督，在班級中形成良好的氛圍。同時幫助他解決學習中的困難，取得成績及時鼓勵，讓他逐漸對學習增加興趣。

3.同學和朋友：家長、老師幫助孩子與其他不迷戀上網的同學建立良好的朋友關係，一是讓孩子多一個溝通的對象，從同學那裡得到幫助，另外也讓他的朋友在其他的時間裡進行監督。

三、 制定和落實解癮計劃

孩子已經上癮，教他一時全部解癮是不現實的。家長和學生可以一起制定一份循序漸進的計劃，並且共同簽字，互相監督。下面提供一種方法供參考。

第一週：不到外面玩手機，可以在家每天玩一小時。然後手機上交。週末做完作業可以玩3個小時的手機遊戲。

第二週：每天只能在家玩半小時。手機上交，週末做完作業可以玩3個小時的手機遊戲。

第三週：每兩天玩一次，或者每天做完作業玩半小時。手機上交，週末做完作業可以玩3個小時的手機遊戲。

計劃一經制定，就馬上實行，當孩子按照計劃行動時或則有進步時要及時給予肯定，可以通過積分的方法，當積分達到一定的數值時，可滿足他的某種願望。並將成績告之家人、教師、同學、朋友，共同肯定。

四、 培養孩子積極向上的消閒習慣

孩子上網少了，時間多了，就需要用好的消閒方式來填補。如讀書就是一個好的方法，讀他喜歡的任何書籍。其次還讓他參加一些集團活動體育活動。週末帶他進行效遊活動。讓她在這些活動中得到樂趣，將興趣轉移。

五、 培養孩子與人溝通的能力

孩子上網聊天，其中一個目的是為了得到認同、溝通和刺激。培養學生現實中與人溝通的能力有利於降低上網的慾望。平時，家長應積極和孩子交流，傾聽孩子的心聲，即使孩子的想法怪異不合理，也多從他的角度進行理解，讓她感到他的思想的價值，他在現實生活中得到認可，不必到虛擬空間去尋找，幫助她與朋友建立良好的關係，品嚐友誼的快樂，讓她感到現實生活的意義，虛擬社會的不現實，讓他在現實生活中活起來。

作者簡介：素華，一位具有多年教育教學經驗的教師，陪伴過多名少年順利度過青春期。
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