家常红烧茄子,营养丰富,制作简单,香味四溢,又软又嫩

哈喽,大家好,小编又来给大家分享美食了,今天小编要给大家分享一道好吃又美味的红烧茄子。茄子是一道特别传统的家常菜,并且制作方式有很多种,比如油淋茄子,蒜香茄子,红烧茄子,不管是哪一种制作方法,茄子都是特别美味的,并且也是受到很多人的喜爱,做出来的茄子是非常香的,并且吃起来特别的可口,如果是搭配米饭吃,那样更加的提胃口。

家常红烧茄子,营养丰富,制作简单,香味四溢,又软又嫩

茄子富含丰富的维生素,多吃茄子能够让我们身体更加健康,不管是老人还是小孩,都很喜欢吃这道茄子,这道红烧茄子制作出来的色泽是特别诱人的,并且汤汁很浓稠,让人看着就想吃,茄子一般是比较吸油份的,但是只要你做好之后并不会特别油腻,而且还会特别的好吃,让人爱不释口,如果你也喜欢吃茄子的话,接下来就跟着小编做一做这道红烧茄子吧。

准备食材:

茄子300克,大蒜20克,糖20克,鸡精10克,香油20克,食用油20克,青辣椒30克,番茄酱30克,玉米淀粉30克,食用盐10克,老抽10克。

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制作方法:

1,首先我们把所有的食材准备好,我们把茄子用清水清洗干净,然后把茄子的蒂去掉,接下来再把茄子的皮去掉,然后把茄子放在砧板上面切成小块,块度的大小可以根据自己的喜好来,如果你喜欢吃茄子条,也可以把茄子切成茄子条,然后把切好的茄子放入碗中备用。接下来再把青辣椒清洗干净去蒂去籽切成小块,把大蒜去皮切成蒜末,放入盘中备用。

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2,接下来我们把茄子放入一个干净容器中,往茄子中加入适量的食用盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右即可,然后把茄子中多余的水分,拨出来再撒上适量的玉米淀粉搅拌均匀。接下来准备一个小碗在碗中放入适量的玉米,淀粉,鸡精,老抽,糖,清水,搅拌成一个料汁放入一旁备用。

3,接下来锅中放油,油温烧热之后,我们把茄子放入锅中,开始煎炸,煎炸的时候要适当的翻动,以免粘锅,等到茄子炸至表面金黄色之后,我们便可以把茄子捞出来。

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4,接下来往锅中加入适量油,油温烧热之后,我们放入番茄酱和蒜末煸炒,直到煸炒出香味之后,我们便可以把炸好的茄子倒入锅中翻炒均匀,接下来再把青辣椒放入锅中翻炒均匀,最后我们再把开始调好的料汁倒入锅中,用大火收汁,翻炒均匀之后,根据自己喜好加入适量香油,便可以出锅了。


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