太极星空
我71年的，35岁生女儿，为给孩子做榜样，一直坚持学习，运动，工作之余写作。自律是需要毅力的，这也是难得的品质，但偶尔也会放纵一下，和球友们打完球喝点小酒嗨皮一下。每天坚持发一篇自媒体，无论多累，不求什么回报。只想做事有始有终。生命已经进入下半程，更舍不得浪费。
老妈陪读学堂
2019.10.29.是我满五十六周岁！庆祝自己的生日所拍的芦苇照！
胡颖666
一个女人自律到五十岁是怎样的状态？一句话，如果单纯是指控制体重的自律，那肯定活得很美，很累。
同事32，自律，167的个子，天生的大骨架。为了美，每天中午几片饼干，什么红烧肉什么炖鸡汤统统靠边。晚饭干脆就免了。瘦是瘦了，美也美了，皮肤黄了，干脆涂点粉底美白，大眼睛长睫毛，美则美矣。就是有点虚弱的样子。
另一同事，更甚，中饭红薯玉米，晚饭免了。饿啊，怎么办？看见大鱼大肉两眼昏花流口水啊，吧嗒吧嗒咽下口水，赶紧洗澡上床，好在老公孩子都在外。半夜起来饿得头昏眼花，白开水咕噜咕噜下肚权当美味佳肴。瘦是真瘦，四十多岁的女人睫毛毛长长的，皮肤白白的。眼睛一眨一眨。像个芭比娃娃。
我是只能远远的欣赏她们的自律。凡夫俗子，来到这个世界，对我而言，一生，就是三餐美食的缩影。酸甜苦辣都是我恣意驰骋的世界，油汪汪的红烧肉，白嫩嫩的鲫鱼汤。红的肥肠，绿的青椒，热气蒸腾的义昌福鲜肉包，酸溜溜的咕咾肉……不说了不说了，口水下来了，肚子咕噜咕噜叫了。这是多么丰富的人生，大朵快颐的世界多么快意！什么自律，来这世上就为一口饭，吃好喝好就是自爱，我情愿做微胖界的馋老呸，在油汪汪的美食里流连忘返，也不愿为了美牺牲自己的爱。生命有限，乐活当下。
附上无美颜近照一张，刚吃完石榴，嘴皮子上还是石榴皮。对自己笑笑。小样的，馋女人。
一棵站立的树1
自律的女人一定是比放纵的女人更加不容易。不说别的，就说管理自己。因为肥胖原因导致很多疾病的发生，所以现在几乎全民都在减肥，并且把减肥上升到了励志的高度。我身边同龄的姐妹们从来不约束自己，平日坐办公室，出门开车，从不运动锻炼，碰到喜欢的美食我也只是浅尝一小口，而她们就大快朵颐，任凭腰间的赘肉一圈一圈的，即便弯腰就成了问题。伴随而来的三高、糖尿病等等纷扰不断。闲暇时辅导她们几个很简单的动作也是累得气喘吁吁达不到要求，只有羡慕我这个大姐姐，54岁仍然一直拥有65公分腰围的小老太。想穿什么款式的衣服随心所欲，从不受限制。最重要的是身体健康，自信满满。而这都归于平日坚持运动，对自己有效的约束管理。仅从生活中这微不足道的一件事就足以说明，女人不能懒惰，贪图享乐，一定要讲究生活品质和细节，对自己不能疏于管理，自律的女人因健康生活才会一直焕发光彩。
鱼宝儿娘
自律对我来说，也就成为一种习惯了，我从小就爱吃剩饭剩菜，一直到我52岁的时候也是如此，现在更好，外孙吃剩的饭，我都给吃了，绝不浪费
南瓜屋小金鱼签约作者
71年正月初九，一周坚持去3次健身房，白天上个小班，赚点小钱，还有十六个月就退休了，希望以后的毎一天都健康快乐，也祝福所有的七零后都健康快之乐。
用户4953489169894
认真对待每一天，饮食均衡，不节食，心态积极向上就是自律！69年的女人。
用户6714571183336
自律最简单来说就是自己对自己有要求，无论哪方面都要对自己有要求，工作上，生活上，对自己的身材管理，健康管理，都是一个日积月累的过程，付出越多也收获越多！现在50岁的我，1970年的我，就是一个至少很让我自己满意的状态，希望与你们共同分享自律给自己带来的种种好处！
欣怡
自律是生活态度，心态是决定年轻健康的最好方式。50岁的样子只要自己开心就好！
qm003652
自律是对自己最好的选择，坚持运动，接受新的知识，关注各种资讯，用欣赏的眼光去看待身边的人和风景。
今年人过半百！
