俗話說“再鋒利的刀都有生鏽的一天”，在講究形象的娛樂圈，男星們無論年輕時多有型，一旦人到中年就難免會發福。普通人可能就會自暴自棄，但藝人要靠形象吃飯，自然要拼命減肥來保持形象。
邦主今天就給大家介紹7個曾經爆肥，卻又憑藉各自方法成功瘦身的男星，需要的小夥伴趕緊準備紙筆，記錄一下吧。
1、陳豪
陳豪雖然不帥，但在大部分劇中均以“型男”形象現身，但當達到的中年，再加上婚姻的滋潤後，體重一度飆到190斤。
而陳豪的減肥手段就是注重飲食，一家人都陪著他少糖少鹽少油，每一頓都會計算卡路里。
2、任賢齊
任賢齊為了拍攝電影《跑馬》，一度增肥到200斤，但在電影胎死腹中後，他又急速減肥。
僅僅用了三個月，體重恢復到了150斤左右，除了控制飲食外，他的絕招j就是瘋狂運動，只要不用工作的日子都會花費10小時來運動，其中以騎單車和跑步為主。
3、黎耀祥
未出位的黎耀祥一直都沒過分在意自己體型，但強勢走紅後，就開始積極減肥。
他自創了一套粥水減肥法，每4個小時喝一碗無油無鹽的白粥，再輔以少量水果，不足一個月就見成效。
5、林子善
別看林子善海拔不高，但在拍攝《怒火街頭》時竟然有高達150斤左右的體重，隨後其下定決心減肥。
林子善的減肥方法就是先靠打拳減重，然後做健身練肌肉，飲食以清淡為主，下午六點後絕不進食，靠著這些方法，林子善脫胎換骨，成為TVB具有代表性的“大隻仔”。
6、蕭徽勇
你們可能對這個名字不太熟悉，但對這張胖胖的臉一定不陌生，他雖然名氣不大，但卻創造過一個60天減掉近30kg的神話。
他的秘密武器就是蔬菜汁斷食法，不進食，完全靠蔬菜汁充飢，然後配合健身。
7、陳奐仁
從肥嘟嘟到肌肉男，陳奐仁用了8個月時間。
雖然他以前的模樣更有親切感，但如今的body顯然更有吸引力。
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