薛佩萁

哪些孕媽媽容易出現早產

1、雙胎或多胞胎妊娠、胎位不正、胎兒畸形、前置胎盤等；

2、有反覆流產、人工流產、流產或引產後不足一年；

3、孕媽媽子宮異常，如子宮畸形等；

4、過度勞累、性生活頻繁劇烈、過度吸菸酗酒、嚴重營養不良等生活環境因素；

5、準媽媽身體、心理壓力負擔過大；

6、準媽媽生理狀況出現問題，例如胎膜過早破裂、子宮頸感染、陰道感染、性病及其他感染、高血壓、糖尿病、凝血機能異常、懷孕前體重過輕、過度肥胖症、胎兒是天先畸形兒等；

7、腹部受到重創等外傷。

儘早發現早產信號

早產是可以預防和治療的，如果你在孕中期、孕晚期（37周以前）出現以下任何症狀，注要提高警惕，必要時到醫院就診。

1、持續腰腹背痠痛

準媽媽感受到持續的腰、腹、背痠痛，而且是即便躺下休息也不能有任何改善，那麼，就要警惕早產的風險。

2、下腹變硬、疼痛

下腹有類似月經來前般的悶痛、規則的子宮收縮及腹部頻繁出現緊繃感，像石頭一樣硬硬的，或出現強烈便意感、腹瀉或腸絞痛增加。隨之陣痛的強度會越來越強，且不論怎麼樣改變姿勢都無法消除。

3、私處出血

準媽媽陰道分泌物變多，或夾帶紅色或褐色血絲的黏液分泌物如破水或出血，這是由於生產前子宮頸口變化所致。

4、分泌物異常

分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物流出，可能是大量流出，也可能是少量流出，這是早期破水。一旦有破水要馬上送醫院，在送醫院的過程中記得把腰部墊高，不要動腹部。

若有早產的徵兆，不論發生的時間或者輕重與否，建議準媽媽都要提早就醫，才能給予婦產科醫生充裕的時間，來提供適當並迅速的應對，進而降低早產的風險。

孕晚期如何預防早產

一、定期去做檢查

孕媽媽在懷孕期間必須定期到醫院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以瞭解胎兒的情況，查看胎兒有沒有早產的跡象，如果有早產的跡象，就應該馬上進行處理。此外，檢查還可以幫助孕媽媽更的選擇分娩的方式。

二、避免久站和負重

在孕晚期的時候，胎兒已經發育的基本成熟，胎兒的重量是比較重的，整個胎兒的重量都全部壓在子宮頸上。在這個時候，如果站立的過久，或者是負重，就容易導致宮頸口張口，導致出現早產的現象。

三、減少活動量

到了懷孕晚期，孕媽媽有必要保持一定活動量。需要注意的是在懷孕晚期，絕對不能活動的太過，應該適量。

四、出現宮縮必須休息

在進入孕晚期的時候，孕媽媽會有宮縮的情況出現，一般情況，剛開始出現的宮縮是

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要談早產，首先要了解早產的定義。

通常胎兒懷孕20周到36周，提前出生的嬰兒就稱作早產，據統計大概有50%到10%的胎兒，可能發生這樣的情況。

造成早產的原因大部分都找不出，統計上大概有25%可以找的出原因。

第一個就是，可能是陰道或者子宮發炎的現象，陰道跟子宮如果發炎，通常表現出來的就是陰道會有分泌物比較多，而且這種分泌物通常是帶有惡臭不好聞的味道。

第2個就是子宮頸部分，有些女性她的子宮頸先天比較差，宮頸會比較松。

第3種是有些女性朋友的子宮頸，因為其他的原因，比如病變，原位癌或者子宮疾病. 必須要做子宮頸部分的切除，就是所謂的錐狀切除，這樣的子宮給他的承受力量會比較差，發生早產的機會也會增加。

第3個可能就是子宮本身的問題，比如子宮有畸形，雙角子宮，雙子宮，或者所謂的單角子宮，這種子宮有畸形的人，懷孕以後發生早產的機會為增加。

第4種情形就是指工作正常,可是懷孕以後子宮被膨脹的太厲害，羊水太多，或者是她懷的是雙胞胎或者多胞胎，這樣的情形因為子宮被膨脹的太厲害，發生早產的機會會增加。

第5種情形是懷孕期間腹部動手術，或者說懷孕期間盲腸發炎，或者懷孕期間卵巢囊腫，瘤轉，而必需要動腹部手術的時候，早產的機會會增加。

第6種就是腹部直接受到外力。強烈的撞擊，很多孕婦懷孕期間不小心摔了一跤，就很緊張，到醫院來，這種輕微的跌跤，或者沒站穩， 不會造成早產。

以上幾種情況可能是造成早產的原因，所以懷孕期間要格外小心。

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早產是指妊娠在28足周至37足周間而終止。

早產的危害：

1.寶寶器官發育不完善

早產的寶寶各器官發育不完善，例如肺部不能很好的擴張和收縮，不能像正常人一樣呼吸，所以很容易引發呼吸困難。所以必須進行特殊的照顧，護理上稍有不當，便很容易夭折。

2.吮吸和吞嚥能力差

早產寶寶的吮奶及吞嚥能力均弱，賁門括約肌鬆弛，餵養困難，可發生低血糖等情況。早產兒容易發生胃食管反流即所謂的“溢奶”，甚至吸入性肺炎或窒息，餵養時要小心，如常有吐奶現象，則應少量多餐、喂後多抱一會，睡覺時頭和肩部可適當墊高一些。

3.容易夭折

早產兒中約有15%在新生兒期死亡，護理上稍有不當，就夭折，

4.智力發育不良

早產兒即使存活下來，也很容易發生營養不良或者產生智力障礙及神經系統的後遺症，如視力障礙和聽力障礙。

如何預防早產：

1.避免外力撞擊

孕媽媽孕期要注意安全，避免劇烈運動，防止外力撞擊腹部，或者增加腹部壓力，如彎腰等。

2.預防妊娠高血壓

孕媽媽在懷孕期間控制飲食中鹽分的攝入，以免體內水分過多，而引發妊娠高血壓綜合症。

3.預防便秘、腹瀉

孕媽媽要預防便秘和腹瀉，因為持續性的排便刺激，會刺激子宮收縮。多吃富含膳食纖維豐富的蔬菜和水果。

4.孕晚期避免性生活

孕晚期要避免性生活，以防子宮受到刺激而產生宮縮。

5.避免生殖系統感染

孕媽媽要注意按時起居，改善不良的生活習慣，不要讓身體過於疲勞，同時要保持陰部清潔衛生，避免生殖系統感染。

6.左側臥睡眠

孕媽媽睡覺時要採取左側臥位，以增加胎盤血流量，減少宮縮，

7.及時就醫

孕媽媽如果出現下腹部反覆變軟變硬，陰道出血，早期破水等早孕徵兆時，應該馬上臥床休息，並及時就醫。

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1.充足作息：懷孕後，孕婦要注意做好作息時間上的調整，養成合理的作息時間，切忌過度勞累、黑白顛倒，每天要注意保證8-10個小時的睡眠，切忌過度勞累。

2.減少活動量：進入懷孕晚期，孕婦腹部快速隆起，這時孕婦就應該減少自身的活動量了，每天要注意多休息，適度的來做一些簡單的運動，切忌過於劇烈，以免出現早產、流產等情況。

3.避免久站：日常生活中，孕婦要儘量減少外出的機會，避免長途旅行，長期的久坐、站立等情況，以免壓迫到腹部，出現局部壓痛的情況。

4.定期產檢：懷孕後，孕婦要根據醫生的要求定期的來做好各項產檢，及時的來發現一些早產的跡象，及早的進行干擾，這是預防早產更有效的措施。

5.注意觀察宮縮：孕婦要注意觀察宮縮的情況，當發現宮縮較為頻繁時，要注意多休息，調整睡姿，採取左側臥位的睡姿，以緩解身體上的不適感。

6.慎用藥物：孕婦平時要注意慎用藥物，當出現身體不適時，要注意在醫生的指導下來做好各項護理工作，以避免一些感染情況。

溫馨提示：如有特殊情況，急時就醫！

大聖聊育兒

十月懷胎是說自受孕始受精卵發育成人需要280天，這中間從一個受精卵的單細胞到孕育成為一個活蹦亂跳，有思維，有感情的小朋友，是需要經歷許多風險，是把人類進化繁衍的幾億年的過程濃縮到280天。胎兒每天都在生長，在朝著一個“人”的功能在完善，直到瓜熟蒂落的那一天。

方法/步驟

1/8 分步閱讀

孕期不能過度勞累，要注意休息。當孕過28周後腹部逐漸增大，孕婦行為要謹慎，避免外傷;同房動作要輕柔，同時儘量減少同房的次數，因為精液中的前列腺素會引起子宮收縮;不做登高爬低的工作;打噴嚏、咳嗽都要儘量輕些，以免因為不慎而早產。

2/8

對於多次人流後的孕婦，孕期要注意不斷了解宮頸的長度。這很簡單，在每次孕期B超時，憋尿，順便了解一下宮頸長度，如果宮頸長度小於3cm就有可能發生宮頸機能不全，當同時伴有羊膜囊漏斗樣改變時，就一定要診斷宮頸機能不全，及時進行宮頸縫扎術，說白了就像扎口袋一樣，以免宮腔內容物掉出來。多次人流會損傷子宮內膜，使孕卵不能在正常位置著床，就會下移，形成前置胎盤，造成孕期出血。因此一定要記住做有準備的懷孕，不能隨便做人工流產，以免給將來留下後患。

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女同胞要記住每年做一次宮頸防癌檢查，發現問題要早治療。目前當發現宮頸病變會用錐切的方法，尤其妊娠後發現宮頸病變進行錐切可以造成早產和低體重兒的發生，妊娠婦女的錐切深度超過10mm是發生早產的決定性因素。因此，妊娠婦女的錐切深度最好小於10mm，這就要求對錐切的適應症做出更嚴格的選擇。如果孕前因宮頸疾病做了宮頸錐形切除，懷孕後極易發生宮頸機能不全而引發早產。因此對於錐切要嚴格掌握適應症。

4/8

要預防妊娠期併發症，從一懷孕開始就應該放鬆心情，飲食少鹽少甜，避免妊娠期高血壓綜合症和妊娠期糖尿病，一定要記住定時進行圍產保健，儘早發現妊娠期併發症，及時治療，給胎兒一個好的生存環境，避免因妊娠併發症而發生的早產。

5/8

當妊娠28周後子宮偶爾會有敏感性收縮，這是在促胎肺成熟，不會引起早產。如果宮縮較頻繁，伴下墜，持續時間較長，應及時臥床休息，提倡左側臥位，放鬆心情，安胎。當經過休息宮縮仍不減少，應該到醫院去請醫生幫助解決，醫生一般會給抑制宮縮的藥物，減少宮縮進行保胎治療，儘量讓胎兒在宮內多生存些時間，長大一些，減少早產兒的併發症。

6/8

孕期要保持外陰衛生，要積極治療陰道炎，以防因陰道細菌上行感染造成羊膜炎，發生早破水

佳記分享

孕婦在孕期最好不要食用山楂或山楂製品、飲用咖啡或濃茶等食物或飲品，因為食用過多熱性食物都會引起孕婦出現宮縮情況，從而會導致早產。為了自身及胎兒健康應減少或不要食用這幾類食物。

原因分析

在懷孕期間出現妊娠合併症和併發症，因而引發孕婦早產；胎兒過大，導致子宮過度膨脹所致。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間要減少性生活，避免引起宮縮；孕期要多注意休息，避免劇烈運動或過大的情緒波動；可適當使用利托君、沙丁胺醇、硫酸鎂等宮縮抑制劑加以預防。

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孕媽媽如何避免早產

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定期產檢，發現異常及時諮詢醫生，注意休息，別幹累活，注意營養，飲食清淡，每天適量吃些蔬菜水果，保持心情愉快，每天可以到公園環境優美的地方走走增強體質舒展身心。

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不抽菸，不喝酒，不熬夜。保持個人衛生和營養。按時產檢，注意胎兒發育。

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