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生活水平逐漸提高，家長也更捨得為孩子花錢。從前大部分的家長都是什麼好就給孩子吃。

而且現在各種各樣的好吃的都是非常吸引小朋友的，很多的小孩子看到這些零食都是挪不開步的，看著孩子這樣家長也不忍心只能給孩子買了。

但是有些東西對孩子的身體健康和他長升高並沒有什麼太大的幫助，甚至是有很多的會影響到孩子正常的生長髮育，對孩子來說簡直是一種傷害。

這些食物是孩子的“身高剋星”

▶誘人的甜品

現在甜品對於小孩來說是有著非常大的誘惑力，特別是巧克力口味的食品，這種食物會給孩子的腸胃帶來非常大的負擔，影響到身體鈣的吸收，直接影響到孩子的生長髮育。

▶方便麵

素食產品簡直是成年人的最愛，有很多的孩子也比較愛吃，因為味道是非常好的，家裡有小孩看見了成年人在吃當然也會想吃一些。

但這些素食產品都是油炸的，還有很多的添加劑，屬於垃圾產品的一種。孩子如果長期使用對他的健康來講是非常大的傷害。

▶大補的食物

很多家長為了讓孩子長身體，就會給孩子買各種滋補類的營養品。

現在成長的過程當中確實是需要大量的營養，但是有很多的產品並不適合給孩子吃。

因為他現在的消化功能比較弱，吃太多滋補的產品反倒是給腸胃造成的負擔，影響了正常的消化吸收，還容易造成肥胖。

▶各種高鈣奶

家長們喜歡給孩子補各種高鈣奶和調味的奶，認為奶製品對孩子的身體有幫助，其實並非如此，特別是高鈣奶，孩子吸收不好就容易影響消化系統。

孩子飯量很大，個頭卻不見長

小區裡有個小男孩，名字叫樂樂，是一個非常活潑開朗的小男孩，小男孩現在已經七歲，每次下班的時候都能看見他。

自從小男孩開始上了幼兒園以後都是家裡的老人帶，樂樂的奶奶非常的疼愛樂樂，在家裡要有任何要求奶奶都會滿足。

有一天晚上出門遛彎在小區裡看見了樂樂的媽媽，跟樂樂的媽媽聊了幾句。

問樂樂媽媽為什麼這幾天在小區沒有看見樂樂，從她媽媽的口中得知了這幾天住院了。聽到了孩子住院以後我也非常著急的關心了問了一下具體的情況。

原來，樂樂的奶奶在照顧孩子的時候，無論孩子要吃什麼，她就給什麼，導致孩子出現了積食的問題，長時間造成了孩子脾胃虛弱。

吃得多不代表吃的對

聽樂樂的媽媽說，在這段時間裡幾乎沒有長身體，剛開始還比較納悶。後來醫生解釋，吃了太多東西，吃的太雜，脾胃負擔過重，並沒有完全消化吸收。

造成孩子營養不良，所以身高才一直沒有變化。

其實大多數的年齡較小的孩子脾胃都容易虛弱容易出現問題，在飲食方面稍有不注意就會影響到脾胃的健康，直接影響到孩子的身高發育。

脾胃起到的是消化作用，消化得好才能夠及時的吸收，各種營養才能夠輸送到身體其他的部位，所以這個地方一旦受到傷害孩子幾乎身高就不會長了。

幸好樂樂這個問題發現得早，跟同齡人比還沒有差的太遠，及時的調理還是能夠養好的。各位家長們更是要注重這個問題的嚴重性。

孩子並不適合大補

最近看見了一則這樣的新聞，有1個孩子在學校吃飯的過程當中突然間流鼻血，而且止不住。瞭解完情況以後原來是家長在孩子上學的時候給孩子準備了很多的“大補湯”。

聽老師講述，孩子幾乎每天都會喝這種大補湯，而老師也說是因為孩子喝的這種湯營養太過於豐富了，導致孩子身體承受不了以至於流了鼻血。

影響身高的因素

1）睡眠

孩子的睡眠會直接影響到他的身高發育，一定要讓孩子每天在9點左右睡覺，在7點之後叫他醒來。睡得好才能夠長得更高。

2）飲食

飲食均衡是跟孩子身高方面有著很大關聯的，而且也會影響到孩子的健康。家長們如果想讓孩子長高，一定要注意營養均衡，並不是一種物質過多地給孩子攝入。

3）運動

適當的運動能夠使孩子的身體更好，同時也能夠促進他骨骼的發育，使孩子長得更高。

通過對上文內容的瞭解，大家應該有所瞭解了孩子在身高這方面都跟什麼有關，飲食這方面多注重飲食均衡就可以，沒有必要給孩子大補特補。

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