如何才能讓自己徹底遠離手機？問答頭條網

2019-11-04 17:27:17 佚名

賽門之略

手機是當今世界不可或缺的交流溝通工具之一，遠離手機給人帶來的不便不言而喻，朋友之間溝通，工作需要，緊急情況需要，瞭解外界資訊需要，要想遠離手機，幾乎是一件不可能的事。

記得有一個網絡作者，曾經做了這樣一個嘗試，讓自己杜絕使用智能手機。每天身邊只帶一部能打電話，發短信的老年機，工作、交流都通過電話和電腦。一段時間後，他發現他已經不再需要智能手機了，閒暇之餘他有了更多時間陪陪父母、孩子，可以讀讀書，種種花草，跑跑步，生活方式發生了變化，不再是一有時間就抱著手機做個低頭族。

至於你想離開手機的初衷，我想大概因為手機的過度使用影響了你的學業，成績受到影響。那這就需要決心，果斷斷舍離，完成學業後，手機還在，世界更精彩，玩物喪志可是得不償失的。

希望對你有幫助！

桃豔李穠

這是普遍性問題，我建議如下，僅供參考：

⒈需要儘可能去豐富自己的業餘生活，多交朋友，在閒暇的時候，多進行瑜伽、打籃球、跑步，深呼吸等活動，讓生活充實，同時也可以放鬆身心。

2、強制自己非必要不去查看手機，用手機

3、通過朋友、同事之間的互相提醒來限制手機的頻繁使用，在工作也好，在學校也好，在家裡也好，等對方協商好，讓對方監督並提醒你。比如在使用手機好長時間了提醒下，在一些場所提醒不要使用手機等。

4、刪除一些不常用的應用，現在手機上打開一看，有的人裝了很多APP應用，有購物、旅行、理財、遊戲、微信、QQ等。手機上裝的應用太多，會影響手機的運行速度。

5、對首屏進行大掃除利用手機助手或者安全軟件，進行設置，減少信息，廣告，僅僅保留自己最常用的電話、信息、音樂等。除此之外，整個首屏保留空白。

6、上廁所不要帶上手機

7、不要把手機帶進臥室，或者在睡覺的時候，不要把手機放在旁邊。

8、遇到問題，僅量不使用手機，來搜索。

9、看書、讀報、寫日記、分散精神注意力這是一個戒手機癮的很有效方法。

雨後採虹2018

現在手機已經成為了生活當中的必需品，每一個人的生活都是離不開手機的，雖然說手機給我們的生活帶來了許多的方便，但是呢有的時候過度的玩手機，太過的在意手機，也讓我們的生活變得越來越單調無聊了。對我們的身體健康造成了很大的影響。所以我覺得我們應該遠離手機。下面給大家說一說遠離手機的方法。

首先我們不能夠否定手機，手機給我們的生活還是帶來了很大的方便的，但是呢我們並不能夠一直玩手機。要遠離手機我覺得第一件事情那就是要把手機放下。不雅在玩手機當中的那些小遊戲什麼的了，我們應該學會和別人交流，不要覺得沒有了手機出門非常的不方便。以前也沒有手機大家不也能夠順利出門麼，我們出門在外不懂的可以問一問。好心的人都會告訴你的。

接下來我們應該選擇一個業餘的愛好，其實大家為什麼玩手機呢，那就是空閒的時候不知道怎麼打發時間，那麼我們就可以用其他的事情來打發時間呀。有許許多多的愛好對自己的身體健康是非常的有效的，比如說看書和健身。看書能夠讓我們的內心平靜，而且我們在度過時間的同時也能夠增添自己的見識還有知識。讓自己成為一個有涵養的人。我們還可以健身。我覺得健身是非常好的，可以讓自己有一個好的身材實在不行也能夠讓自己有一個強健的體魄，還可以交到很多好朋友