不论是母乳亲喂亦或是奶瓶喂养，都有可能遇上一不小心就给宝宝过度喂养的情况。过度喂养并不是好事，它对宝宝会有什么影响呢？
一、过度喂养有什么危害呢？
1、肥胖
婴儿时期肥胖的孩子，很有可能在儿童期、青少年期和成年期继续肥胖。所有国家的婴幼儿肥胖的流行率都在上升，其中，低收入和中等收入国家的上升速度最快。全球超重或肥胖儿童的数量从 1990 年的 3100 万增加到 2015 年的4200万。
2、成年后更容易面临各种健康问题
伴随儿童肥胖而来的，是数种健康并发症、糖尿病和心脏病等疾病的早发、成年期持续肥胖和非传染性疾病风险加剧。超重和肥胖的4200万五岁以下儿童中，几乎有四分之三生活在亚洲和非洲。肥胖可影响儿童当下的健康、受教育程度和生活质量。患有肥胖症的儿童很可能到成年仍然保持肥胖，面临发展成为严重 的非传染性疾病的危险。
3、消化吸收不良
婴幼儿的消化系统还没有发育成熟，要去消化超过自身消化能力的食物，对于娇嫩的身体来说是一种负担，也是一种隐患。大人吃撑了，吃多了会不舒服，难道小孩子就不会么？
二、为什么会过度喂养？
一方面跟我们中国人的传统观念有关，觉得小孩子吃得白白胖胖的，就是养得好，能吃就是福。喂奶的时候不把奶瓶里最后一滴奶喝完或是碗里最后一口辅食吃完，长辈都会觉得孩子这顿没吃好。如果是吃得干干净净，则是会特别为宝宝开心，吃得太棒了！家长带着宝宝出门遛弯的时候，隔壁邻居大妈大婶看到了，夸一句“你们家宝宝带得真好哎，长得那么胖！”保管家里的祖辈们开心得眉开眼笑。
尽管这是长辈们爱宝宝的一种方式，但还是并不就一定是对的。所以作为宝宝的家长，还是要多跟长辈沟通，大家初衷都是为了孩子好，目标都是一致的。
另一方面则是跟家长们对于宝宝的饥饿判断不准确，以及不知道孩子吃多少是够了有关系。还有许多家长为了能够更清楚知道宝宝到底一餐吃下去多少，而刻意把母乳挤出来瓶喂的。
三、怎么知道宝宝饿了？
是不是戳戳嘴角，宝宝要是转头过来做出吮吸舔舌头的动作，就说明是饿了呢？
其实并不一定哦。当有物体碰触到婴儿的嘴角，她会试图寻找到物体来源并做吸吮的动作，这种行为被称作“觅食反射，是新生儿无条件反射中的一种。该反射3~4个月后会逐渐消失。也就是说，这是新生儿的本能，并不能代表她有这样的反射就说明她是饿了。
哭就是饿吗？饿的征兆是什么？
宝宝有可能会被饿哭，但是哭并不就代表宝宝饿了，有很多原因都可能会让宝宝哭，甚至有些宝宝还会被自己放的屁给吓哭。光凭哭这一点来判断，宝宝是不是饿了，可不够。
而且往往等到宝宝已经饿哭的时候，通常她已经非常饿了，这时候情绪很不好，喂起来反而不容易，而且因为哭吸进去更多空气，更容易溢奶。
哭不一定是饿，觅食反射也不一定是饿。
四、怎么知道宝宝是不是吃够了？
1、观察宝宝尿便量情况。一般来讲，婴儿每天能尿湿5~6个纸尿裤，就说明婴儿是能吃饱的。
2、通过观察宝宝的生长发育情况，记录生长曲线表来检测宝宝的体重、身长、头尾的增长情况。如果生长发育正常，就说明宝宝的摄入是足够的。
3、观察宝宝的精神状态和情绪。当然这也不是评判奶量摄入是否足够的唯一标准，可以作为参考。
五、如何预防过度喂养？
1、介绍适当的辅食，避免添加糖或甜味剂的使用；
2、回应性喂养，以鼓励婴儿幼儿食用多种多样的健康食品；
3、不应给婴幼儿喂食高糖、高脂肪和高盐食品和饮料；
4、不同年龄段儿童每份食物的适当分量。
养育孩子不是件轻松简单的事情，但也不必过分小心。多看看孩子的真实需求，而不要以大人的需求来代替孩子的需求，这才是解决问题的核心。
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