娱乐小练儿
2014年生完宝宝，对自己的身体乃至心理，都有仔细的观察过，发现当了妈妈之后，变化真的太大了。
首先，身材的变化，不言而喻了。
生孩子时候，女人的身体真是经历了一场大变革，盆骨被撑开，身体的肉会变得松弛。
就我当时的状况而言，孕期体重总共涨了40斤左右，产后3个月基本恢复了孕前体重。
不过体重恢复，不代表身体恢复了，我当时还是挺在意身材的，体重恢复之后，我立刻去柜子里翻出之前的牛仔裤和衣服，裤子是根本穿不上，上衣穿上之后，总感觉胸部是耷拉着的，不过这绝对跟哺乳期有关。
讲真的，当我发现自己身材变化如此大时，内心很沮丧，但是会自我安慰说，反正刚生完孩子，多数人都这样。
我的身材真正的恢复，应该在孩子将近2岁断奶之后，才完成的。
带孩子本身是很累的工作，吃不好睡不好，体重恢复不代表身材恢复了。
我当时是因为没有带收腹带，根据我的了解，不少带了收腹带的妈妈，身材恢复的会更快一些。
我记忆特别清晰的是，我在产后一年之后，没有那方面的需要，我特别讨厌这件事，因为一天结束之后，最想睡觉，完全没有多余的精力想别的事情。
其次，心理变得极其脆弱，特别容易焦虑。
大概是因为我在有宝宝之前，并没有做好充分的准备，以为生了孩子，就万事大吉，但现实真的打脸了，有些宝宝是高需求宝宝，他们爱哭，需要抱，经常搞得我疲惫不堪。
我当时几乎把自己所有的精力都放在了孩子身上，吃饭3分钟，基本不吃馒头，就喝一碗粥，吃两口菜，留给自己的时间太太太少了，导致我觉得没了自我，经常会感觉不到自己的价值，也感觉不到自己的需要。
我和老公又是异地，我经常一个人带娃，我很少跟别人沟通，经常在宝宝睡着的时候，自己流泪。
我老公假期回来，根本不敢惹我，他那段时间永远让着我，特别容易发怒。
如果孩子生病，我也会焦虑，不知道医生给的治疗方法是否科学，回家之后会赶紧再查询，生怕孩子身体因此受损。
现在看来，生完宝宝之后，千万不要把所有的精力放在孩子身上，要留时间给自己，只有自己开心了，才能养出快乐健康的宝宝。
生完宝宝之后，才知道要撑起他的未来，必须关注自我成长
我对于养育孩子的方法十分重视，我从孩子一岁多开始看书，从小说到育儿书，各种看，我希望我从书籍中找到自我拯救的方法，同时也希望自己学到的方法，能够让孩子得到更好的教养方法。
有了孩子之后，我太想变好了，不管是身体还是心理上都是一样。
没生孩子之前，总感觉自己不快乐，找不到原因，养育孩子的过程中，发现自己身上有很多固定的心理模式，对自己的成长并不利，还会阻碍我跟孩子之间的关系。
于是我开始探究这些隐藏在潜意识里的问题，并尝试着逐步去解决这些问题，虽然解决起来会很困难，但进一分有进一分的喜欢，虽然需要不断走出舒适区，但自己收获的真的比损失的多。
生完孩子之后，免疫力降低很多，于是在他大一些，我就开始健身，健身是一件非常重要的事情，因为身体强壮，才能陪伴孩子走向更远的未来。
到现在我健身已经将近一年了，这一年里我身体的变化，身材的变化，直接影响了我的行为模式，也让我对自己的身体有了更清晰的认识。
当妈之后，我认为自己更强大了，因为我想给孩子更多的保护，给他看更强大的榜样。
生完宝宝后，生活的方式会改变
没有宝宝的两人世界，和有宝宝之后的生活截然不同，妈妈很多时候的节奏要跟着孩子走的，刚开始会不适应，但只有适应，才能和孩子更好的合作。
具体有几个方面，比如说家务的增加，睡眠时间的问题，工作方面的调整，家庭关系的变化等等。
有了孩子之后，一个家庭的关系会发生不小的变化，不过只要积极主动地去适应，去调整，每个人都能养育好孩子，并拥有比较幸福的家庭。
希望妈妈们能更多的关爱自己，让孩子更多的看到你的笑容。希望孩子能够在需要爱时，能够得到爱，成为一个有安全感的孩子。
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我从一个男人的角度回答，我妻子在没生孩子的时候，性格属于泼辣类型的，平常做什么也比较任性，特别爱哭。更是喜欢聚会，喜欢热闹。女人爱美也是天性，喜欢买衣服，化妆品，一般商场转不到一天，是绝对“舍不得”走的，作为她唯一的依靠，我一直都依着她的性子。
孩子刚生下来没多久，刚开始照顾孩子她显得特别没有耐心，光喂奶的事情，都哭过无数次，比较焦虑，我也总宽慰她说过了这段时间就好了，平日能分担的我也尽量去分担，毕竟女人是替我们生了孩子，受了苦。
渐渐的我发现她改变特别大，内心变得特别柔软，说话也变得温柔起来，以前不能理解的事情开始能设身处地的为别人着想，我觉得这是身为人母之后孩子对她最大的改变。
更别说出去玩了，现在每天在家都是为了孩子的事情团团转，朋友叫她出去玩，也是出去几个小时就回家了，出去转商场大部分也都是正常开支，这也是孩子让她有了当母亲的责任心，所以我挺知足，也挺感恩她现在的改变。
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一个少女生完孩子就变成了妇女，变化应该还是挺大的吧，反正我夫人的变化就蛮大的。不过生孩子是目前大多数女性都会经历的过程，变化或多或少的都会有，有性格上面的也有身体上面的，下面我来带大家看看，普遍的中国女性生完孩子之后女人都会有哪些变化。
心理上的变化
这边用我的夫人来举一个例子吧，我的夫人原先并不是很喜欢宝宝的，生孩子也是她为了完成一个她觉得属于自己的任务而已。孩子生下来之后头一个月老觉得宝宝很吵，很闹，吵得她心烦意乱的，睡觉也睡不好。
慢慢地宝宝开始变大了点之后我突然发现她母爱泛滥了，整天围着宝宝担心宝宝睡不好穿不暖的，让人好气又好笑。所以这边给大家总结一下生完孩子的女人心理，哪怕一开始女性真的不太喜欢孩子，久而久之的就会发现那也是你们家里不可或缺的一员，她们会更加怜爱她们自己生下来的宝宝。
有些女性可能会有产后抑郁，这个时候我们的宝爸们一定要及时关注自己的爱人，多和夫人谈谈心， 多承担家里的一些杂物，让我们的宝妈们尽快度过这个阶段。
身理上的变化
当我们的宝宝诞生之后，宝妈们可能会变得比较懒，变得比较敏感。这些我觉得都是正常的，毕竟怀胎十月顶着那么大的压力，整天拖着疲累的身体想着怎么多给自己的宝宝补充营养。之后可能还会有妊娠纹也怕自己不美了不漂亮了。有的时候可能还会担心自己的老公趁着自己怀孕的期间在外面出轨。这个时候身为男人的我们更加要对自己的爱人关怀呵护，多一点鼓励。
最后做一个总结，生完孩子的女人也许很爱发牢骚，也许脾气很不好，但是我们身为男人一定要扛起这份责任，毕竟自己的老婆为了自己的家庭承担着变老变胖的风险也不顾一切的去为你们家添丁，多给她们一点爱和包容，你的家庭会更加幸福美满。
小孙爸爸说育儿
我是两个孩子的妈妈，生两个孩子之后的变化，有很多地方是不同的。
（一）体重恢复不同
我生完哥哥，一直到哥哥1岁8个月，我又意外怀上妹妹这将近两年的时间内，我的体重都是120+。
我在高中开始，一直到怀孕之前，这些年我的体重稳定在108斤上下，从没节食过，遗传性的肠胃吸收功能差，吃得多饿得快，不爱长肉，经常让身边的好友们羡慕嫉妒恨。
可是，在孕初期的孕吐反应结束后，我就像换了一个人，吃一口长一口。生之前，体重飙升到了154斤。
同事说，我就像一个气球一样，几个月的时间，就吹起来了，圆圆的。
生完哥哥后的两三个月，我的体重就回到了120多斤，然后就稳定了，不再往下降了。
可是，当我生完妹妹后，第七八个月的时候，我的体重就自然回到了108斤。
当时我还觉得有些意外，一直以为衣服买的不好，好几件哺乳衣都松垮了。还觉得我喜欢的那家网点质量越做越差呢！哪想到是自己越来越瘦了呢！
当时很心疼自己，称完体重就赶紧去菜市场买了一袋排骨回来，给自己好好补一补。
（二）母乳量不同，心情不同！
第一次做妈妈，没有经验，也没有底气。
当孩子哭了，老人在旁边念叨“是不是奶水不够了？是不是又饿了？要不要加奶粉？……”这些话时，心里非常虚。
因为我也不知道是不是又饿了，是不是不够，要不要加奶粉。
心里非常担心，着急，忐忑。当时为了实现纯母乳，也确实经历了一段挺难熬的历程。
到了生妹妹的时候，我内心很踏实，因为知道我的母乳一定够孩子吃。
当生完孩子回到病房，马上就给妹妹喂奶。没有任何忐忑和担忧。而且，事实也确实如我预料那般，母乳多到吃不完。
（三）两次月子，饮食截然不同！
第一次生孩子，按照书上和婆婆家的风俗坐月子。
不能多吃盐，所以饭菜都非常清淡，导致我生完第一胎两个月左右，还是经常一身一身地出虚汗。
不能吃醋，不能吃死面的东西，比如饺子、盒子、烙饼。
鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤……天天喝汤！
每一餐饭都是淡而无味，只是为了吃饭而吃饭。
生二胎后，不再那么小心谨慎，盐是正常的量，想吃什么就让妈妈和奶奶给我做，曾经连着吃了好几天饺子，很是过瘾。
第二次是在我娘家坐的月子，吃老家的饭菜很香。
所以，这一次虽然我的年龄比生第一胎大了两岁，但是我身体恢复的速度却快了一些。
我想，这得益于我喜欢的饭菜与快乐放松的心情。
当然，这两次生孩子之后的变化，也有很多相同的地方。
（1）
有了孩子后，马上就进入了幸福妈妈的状态。对老公的关注度逐渐下降，尤其是有了二宝以后，老公的位置更是小而又小。
老公对此也曾有过微词，有过吃醋。好在晚上会有时间，等着孩子们都睡了，偶尔聊聊天。
直到孩子们都上学了，我才与老公的沟通越来越多，感情渐渐回温。
现在我经常对孩子们说的一句话就是：“在咱家，妈妈第一爱的人是爸爸。”
（2）
老公依然陪着我照顾孩子们。
生完哥哥和妹妹的时候，我婆婆和我妈妈都提过让我老公单独睡，白天上班太辛苦，晚上别陪着我熬夜了。
可是，每一次都被老公果断的拒绝了。
因为他是老公，他也是爸爸，晚上和我一起分担，是责任所在。所以，我们一家四口，一直睡了三年，直到哥哥主动要求搬出去自己睡为止。
怀孕生子的过程，虽然辛苦，但是回忆起来依然满满的幸福。
希望每个孕妇开开心心的，希望每个产妇都顺顺利利的，希望每个新妈妈都幸幸福福的！
希望每个孩子都得到呵护，更希望每个新妈妈都得到关爱！
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生完孩子后，女人会有哪些变化呢？
生完大宝后第一个变化的是自己的身材。我在生的前一天晚上量的是120斤，生完当天下午我就可以下床走路。我就走到护士站那边重新量了一下，我擦，还有115斤，就相当于说我生完小孩去掉羊水也才掉了五斤的体重。而且刚生完会显得整体虚胖，身上的肉不紧实。我在怀大宝整个孕期都没有长妊娠纹，所以我肚子上的肉就是白花花的游泳圈。
第二个变化可能就是心理上的吧。刚生完一胎感觉小孩有多宝贝似的，那么虚弱的情况下也想着自己抱，别人抱就很脏等等。。。对于宝宝的喂养也是一切参照书上来做，老人家说什么都觉得不科学，觉得书上说的一切都是对的。但是每个小盆友都是一个个体，肯定是有差别的，一味的按照书上却忽略实际情况，最后受伤的还是宝宝。现在想想当时自己真是无理取闹啊！
第三个变化的应该是脾气吧！刚出来一两个月的小孩面临着新的环境，黄疸，情绪不安，哭闹，肠绞痛，喝奶喂奶，拉稀等不稳定的情况每天都在上演，妈妈在虚弱的情况下还要照顾小孩，睡眠不足，眼袋黑眼圈一下子就出来了。脾气变得异常的暴躁！动不动就会生气，生闷气。如果不能及时调整都感觉要得抑郁症的那种。刚生完气色没那么快恢复的情况下，整个人看起来就非常的不健康。
但在照顾小盆友的过程中，女性的母性光辉持续放大，会让女人看起来更加的温润温暖哦！
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生完孩子之后，我感觉自己都不像个女人了。
我原以为等我把肚子上这个大皮球卸掉之后，就可以像从前那样，和朋友们一起玩耍去了。谁曾想，卸货之后才是恶梦的开始。
那个不知为何原因总是哇哇哭的小家伙占据了我白天黑夜全部的时间。我坐月子时婆婆和我睡一张床，那时候她老人家血粘，天天晚上沾枕头上就呼呼大睡，孩子的哭声根本惊不醒她沉睡的梦。
我一个小时起来一次，几乎一夜未睡，那时候年轻，也不敢去招呼婆婆起来，就是自己硬挺着。第二天婆婆精神焕发地起床，还直说，我这大孙子可真省事，知道心疼他妈，晚上一声不哭。我听后简直是欲哭无泪啊！
终于把婆婆盼走了，我自己带孩子，猪队友负责采买和做饭。记得生孩子之前让他买什么东西还会撒个娇什么的，生了孩子之后，哪有心情撒娇，满肚子都是火，就是孩子小不能打，否则真想照他屁股蛋子狠狠来几下。
现在买东西，一律下命令，下班之后给我买某某牌的纸尿裤两包，某某牌的卫生巾两包，某某牌的火腿肠若干根，回来一旦发现买的不对劲，劈头盖脸就是一顿训。
自从变身成“专职奶牛”，乳房动不动就胀得跟块木头似的，胸前就像挂了两个沉甸甸的大口袋，猪队友常常笑话我胸都搭拉到腰上了。这种时候，不管穿什么衣服都统统走形，前胸鼓得像气球，屁股肥得像磨盘，轻易不敢照镜子，怕一回忆起从前的身材就会忍不住泪流满面。
再有就是猪队友天天眼巴巴盼着的夫妻生活，痛快见鬼去吧，这一天天鸡飞狗跳的日子，晚上好不容易把小的哄睡着了，大的又贱兮兮地凑过来，一脚踹到旁边，千言万语浓缩成一个字“滚”！我就想好好睡会觉我容易嘛！
先完孩子后，身体上的变化惨不忍睹，心灵上的创伤更是千疮百孔。我好端端的一个三八少女，活生生地给变成了半老徐娘，你说这心理落差得有多大，用一句唐诗来形容就是“飞流直下三千尺”。
抛开这些不说，弄个小拖油瓶，甩都甩不掉啦，时间一长，简直就是长身上共生了，于是逼着自己不自主地练就了一身本领，什么单手抱娃炒菜啊，什么处理完娃的黄金大便接着就面不改色地用餐啊，什么坐着喂奶能直接睡着啊，更有甚者，坐在几米开外的马桶上，都能听出娃翻身的动静。自从生了个娃，千里眼，顺风耳，飞毛腿的功夫全练成了。
现在，我经常站在镜子前对我自己佩服得五体投地，这哪里还是个女人啊，分明就是天下第一，超级无敌的东方不败嘛！
桃小毛
都说女人生完小孩会变得温柔，那都是骗人的。我生完小孩后，都快变成一个暴龙了。刚生下来的娃，天天闹腾，白天黑夜不停歇，初为人母的喜悦，被折腾的一点不剩。等娃再大一点点，更是天天被气，再家随时可以听见我的吼叫声，都知道吼娃不好，道理都懂，可是经常被气的无法控制自己的洪荒之力。
以前天天把自己打扮的很精致，哪怕不出门，也是要美美的。生娃后，别说化妆了，连面膜都没时间没心情敷。天天穿的像个大妈，出门也不例外，有天老公说，你能不能有个女人的样子，气的我呀，把娃扔给了他，打扮的美美的出门逛街去了。整整玩了一天才回家，老公看到我后直说老婆辛苦了。
以前自己赚钱自己花，好看的衣服包包鞋子，每月必买，月月光。现在呢，一年到头都没怎么买过衣服，出的新款也嫌贵，不舍的。看到宝宝喜欢的玩具，好看的衣服，倒是花钱不眨眼。
依依忆忆
大宝的时候我营养不良，焦虑，暴躁，急迫，忧虑，晚上睡不好，白天休息不好，压力大，神经紧绷，家人的不体谅，一度想离婚。面色肌黄，肤色暗沉，一脸斑点，两眼无光，头发枯黄，整个人都不好了，负能量爆棚，但是这个人已经非常努力的活着了。二宝的时候想办法释放压力，解放自己，离开让自己不快乐的环境，皮肤好了，增重了，开朗了，有活力了，做什么都有力气，积极向上，每天生活都充满希望，斑点全没了，跟公婆分开了，我们一家生活日子照样过的紧巴巴的，但是很幸福。身材变形，水桶腰，皮肤松弛，胸部下垂，臀部大全靠运动锻炼恢复紧致，世上无难事，只怕有心人。
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我的宝宝今天19天
不管有什么变化看见他都很满足，很知足，很开心，很欣慰，我能一直盯着他看，看他皱眉头，看他笑，看他委屈，这么看怎么亲
第一：记忆力，不知道真的是一孕傻三年还是所有的心思都在宝宝身上反正老是忘这忘那
第二：心里，有时候很焦虑，看宝宝的粑粑不正常担心，宝宝咳嗽一下担心，宝宝委屈了担心，反正就是焦虑，自从怀孕以后就都在焦虑 社区的医生都认识我说这娃娃老焦虑了 还有就是脆弱 ，动不动就觉得委屈想流眼泪
第三：身材，就是斤数下来了，但是体型一塌糊涂 肚子软囊囊 妊娠纹一肚子
第四：胃口变大了，能吃能喝的
第五：身体变虚了
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女人生宝宝也是人生的一个重要过程。生完以后，都会有不同程度的变化，也是我们向成长的一个过度。
1，身型的变化。很多女人生完孩子之后都会变胖，特别是肚子那块，我就是这样的主。刚开始也没在意，想着要喂养宝宝，不敢大肆减肥，谁知道宝宝都一岁了，肚子还是没见消减，只能天天想着法的减肥。所以还是奉劝各位女性同胞月子期间最好使用医用束缚带，减小肚子。
2，穿衣的变化。在我还是青春少女的时候，基本季季都要买新衣服穿，总觉得去年的衣服配不上今年的我。可是有了宝宝之后，我买衣服的类型都变了，会经常买裤子，不再买裙子，即使夏天，也只是买上下两身的套装裙，一方面方便给孩子喂奶，另一方面觉得符合现在的年龄段，毕竟已经是孩子他妈的人了。
3，花钱的变化。女人很多时候都喜欢买买买的感觉，这是什么时候都不会变得。变得是我买东西的侧重点。以前，总是想着我还有什么衣服鞋子还没买，现在，总是想着我家宝宝还缺什么，一年到头下来，我发现我的账单，宝宝的东西占了百分之八十的比例，想想真是个花钱的主儿啊！
生完宝宝的女人变化是一定的，但也是一种成长！
