孩子的“耐心”是由這幾種組合而成的,家長知道多少,快學快成才

哲學家培根說:“耐性是高尚的秉性,堅韌是偉大的氣質。無論什麼人,如果他失去耐性,便像失去靈魂一樣。”

人們常說想要成大事不在於你投入的多少,而在於你在這件事情上能堅持多久?每個家長都希望自己的孩子能有堅韌的毅力,但是往往孩子們半途而廢的樣子,讓家長十分生氣。

孩子的“耐心”是由這幾種組合而成的,家長知道多少,快學快成才

泡泡是一個五歲的女孩子,她在電視上看到很多小朋友在舞臺上跳舞,便要求媽媽也給她報了一個舞蹈班。但是剛上課不到一週,老師帶領她們做的基礎練習就讓她疲憊不堪,再加上,她發現舞蹈並沒有她想象的那麼有趣,她便和媽媽說不想繼續學了。

泡泡的媽媽發現孩子有半途而廢的傾向,便開始教育孩子要堅持下去,但是泡泡並沒有聽從媽媽的建議,哭著喊著說自己不想學了。

很多孩子在小的時候都會出現了這一行為,家長希望通過自己的勸阻來讓孩子繼續學習,但是沒有吃過苦的孩子往往不能夠繼續堅持下去,其實這很大程度上是因為孩子缺乏耐性導致的。

▶▶那麼什麼是耐性呢?

說到耐性,很多人會想到耐心這個詞,但是耐心和耐性是有所差異的。耐心是指人們在做事時不急躁、不厭煩的態度。

▊心理學家認為耐性是指人們在行動當中表現出來的特性,

而這個特性通常是由堅持性、自控力和積極的態度相結合形成的積極特性。

✔堅持,是能夠讓人們堅持不懈地克服各種困難的良好特性。

✔自控力,所謂自控力就是控制自己的注意力、情緒和慾望的能力。

✔積極情緒,不僅僅是說改變思維的內容,將壞的想法變成好的想法,而是指它能拓寬我們的視野。

孩子的“耐心”是由這幾種組合而成的,家長知道多少,快學快成才

為了避免孩子有半途而廢的想法,家長可以提前培養孩子,讓他們擁有耐性。而孩子缺乏耐性,通常都是由以下幾個原因造成的。

▶▶缺乏耐性,讓孩子半途而廢

▶過高的目標讓孩子無法堅持

有時孩子認為家長和老師給他們定的目標過高,孩子們面對這過高的目標,便沒有了動力去繼續前行。一來是因為孩子害怕失敗,同時孩子們還擔心,他們耗費了很多努力和時間,卻沒有達到預期的成果,會讓他們對自己失望。

▶缺乏自控力

如果孩子們面對困難,總是想要退縮逃避,休息偷懶,那麼他們非但無法讓自己掌握堅持這一能力,也不能在學習的旅途中學會相關的技能,更別說到達勝利的終點了。

所以說,如果孩子常常喜歡半途而廢,那麼家長就需要培養孩子掌握自控力,讓他們不在努力的過程中偷懶。

▶消極情緒阻礙孩子前行

有一部分孩子,在學習的過程當中,總是喜歡一遍一遍得去重溫他們做錯的題目,有時他們在質疑自己當時的思路,有時他們在反思自己的計算速度。通常簡短的反思能夠讓孩子總結出經驗。但是反覆的去回顧這件事,並不能讓孩子在學習上取得進展

心理學家將這種反覆思考的行為稱之為思維反芻,這種思維方式會不斷地引起孩子消極情緒的出現,使得孩子無法進行清晰的思考。

不斷湧現的消極情緒一遍遍吞噬著孩子的理智,便使得他們放棄目標。

孩子的“耐心”是由這幾種組合而成的,家長知道多少,快學快成才

想要幫助孩子擺脫半途而廢的行為,家長就需要幫助孩子培養出耐性這一特質,而想要擁有耐性這一特質,就需要家長培養孩子堅持性、自控力以及日常生活中的積極情緒。

▶▶家長可以這樣培養孩子的耐性

▶引導孩子制定合理的目標

在成功的道路上只有制定適合孩子的方向,才能夠讓孩子不斷地克服困難,勇敢地堅持下去。制定目標需要家長和孩子進行詳細的溝通,當家長能夠了解到孩子的喜好,才能夠為孩子確定一個大的方向。

在明確方向之後,家長便要與孩子制定計劃,這一計劃既包括長期的計劃,也包括短期的計劃。長期的計劃能夠讓孩子擁有更強烈的成就動機,而短期的計劃能夠讓孩子在每件任務完成之後,獲得豐富的成就感。

擁有計劃可以讓孩子在掌握知識的過程當中不斷地打好基礎,讓他們更加具有堅持力。

▶培養孩子自控力

科研人員發現,每天三小時的冥想能夠讓人們大腦裡增加許多類神經元,而這些神經元主要負責的就是控制力。

而持續八週的日常冥想也能提高人們的自我意識。家長可以通過讓孩子進行冥想,來培養孩子的自控力。

孩子的“耐心”是由這幾種組合而成的,家長知道多少,快學快成才

家長需要引導孩子安靜的坐在椅子上,挺直背,閉上眼睛,讓孩子將注意力全部集中在他們的呼吸上,如果孩子在最初期會出現走神兒的情況,那麼可以讓孩子在每次呼吸的時候,在心中默唸“呼”、“吸”。每天短短五到十分鐘的冥想就能有較好的效果。

▶讓積極的情緒充盈在孩子的生活中

想要提高孩子的積極情緒並非是一件簡單的事情,因為這需要家長也控制好自己的情緒。

比如,一些家長看到外面陰雨連綿的天氣,便不斷地在家中抱怨天氣有多麼糟糕,這種消極的情緒往往會傳遞給孩子。

想要增加積極情緒,那麼家長在生活當中就需要保持更加樂觀的心態去面對事情。

比如,外面雖然陰雨連綿,但是外面的雨水卻讓原本乾涸的河道有了生機,也讓外面乾燥的空氣逐漸有了溼潤的感覺。

所以家長在讓自己擁有積極情緒的同時,也要引導孩子去用樂觀的心態面對多變的生活,積少成多必將有巨大的收穫。

孩子的“耐心”是由這幾種組合而成的,家長知道多少,快學快成才

想要讓孩子擺脫半途而廢的習慣,不但需要家長去培養他們耐性這一特質,還需要家長的自覺與堅持。因為在養育孩子的道路上,家長如果沒有溫和的情緒,是很容易將自己的負面情緒傳遞給孩子的。


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