專升本備考過程中，你做了哪些“陪跑”行為？

對於大多數專升本考生來說，剩下的備考時間還是比較充足的，但是，如果你不好好複習的話，恐怕面對中後期的複習，也很難堅持下去。那麼，複習黃金期就有可能被你變成複習淘汰期。

下面，我們一起來看看，在備考期間，你可能做了哪些“陪跑”行為？什麼備考狀態容易導致自己備考失敗？

1、起床困難 or 超負荷備戰

很多考生在平時喜歡睡懶覺，特別是在放暑假或放寒假的時間，經常睡到上午十一、二點起床，凌晨兩、三點入睡，這樣不能夠保證充足的複習時間，無法形成一種嚴格的自律狀態，非常影響複習效果。

還有些考生會給自己規定超負荷的時間表，譬如早上五、六點鐘起床然後開始複習等等，定製過於嚴苛的複習計劃，其實，也是完全不利於備考的。

2、對專升本期間將會遇到的困難估計不足

有些考生做專升本的決定時比較輕率，結果在複習過程中發現來自外界和內部的重重困難同時在壓迫自己的神經，一時間壓力過大，弄得身心俱疲。

專升本期間壓力大是很正常的事情，可以在論壇上和學姐學長交流經驗；也可以和同時專升本的小夥伴傾訴；還可以和專業課老師或輔導班老師溝通，避免自我消化帶來的更大傷害。

3、經常完不成制定的計劃

作為考生，反映最多的問題就是任務太多根本做不完。導致這種狀況出現的最重要原因是計劃制定的不合理，例如從現在開始確定專升本，有的學生會“充滿激情”，給自己制定一個可以在這一階段複習兩到三遍的學習計劃，這意味著考生每天的學習任務會很繁重。

有的學生會覺得現在還早，沒有必要在複習上花費太多的時間，可以去先看看各種相關的書籍等等擴充視野，到最後階段直接衝刺。

但是，對於專升本的考生來說，考試必定是有一定的目標的，看相關書籍也必須有目標的選擇和記錄，不到一年的時間其實很寶貴，一分一秒都不應該浪費。

4、不注重勞逸結合

有些考生開始複習的時候非常勤奮，每天的任務通常能夠超額完成，週末本該是休息的時間卻待在教室裡面苦學苦練。但是到後期就出現體力嚴重不支，每天的學習效率很低的情況。專升本畢竟是一個長期奮戰的過程，這樣學習生活嚴重失調的學習方式，很可能會導致後勁不足的情況出現。所以，考生們應硬性規定每週的休息時間，張弛有度，勞逸結合。

考生們，雖然2020年普通專升本考試留給大家複習的時間已經不到一年了，但是，大家在備考階段還是要注意以上幾點，避免自己把大好的複習時光白白浪費掉。