健康洽談

胃癌的發病，與生活方式、遺傳、幽門螺桿菌等關係密切。

調查發現，我國是胃癌大國，約每1分鐘，就有1人確診為胃癌。

胃癌前期具有“隱蔽性”，即使出現胃部“不適”，也經常是被“一拖再拖”，最終到了晚期。

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胃癌，最易“找上”這3類人，希望你不在其中

1、長期吸菸酗酒者

吸菸、喝酒，已經是多數人的習慣，然而，也是胃癌的易感人群之一。

酒精，會直接刺激胃粘膜細胞，使之易出現癌變。

吸菸，對胃部的影響也是不可輕視的，尤其是，煙史比較長的人，患上胃癌的幾率是其他人的4倍以上。

2、喜食燙食者

人體的消化道黏膜，非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物。

超過這個溫度，黏膜就會被燙傷，如果經常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反覆地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

3、感染幽門螺桿菌者

臨床數據統計顯示，我國導致胃癌的最大元兇，是——幽門螺桿菌。

超過九成胃癌患者，體內都有它，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染。

一旦感染幽門螺桿菌，便會增加胃癌的風險。

一旦身體出現“3多

2痛”，及時查胃鏡

1、反胃嘔吐多

臨床上，很多胃癌，發生在幽門竇部。

此時，便會引起胃擴張，出現嘔吐的情況。

並且，嘔吐物，多為在胃內停留過久的隔宿食，有腐敗酸臭味。

一旦，經常無緣無故的噁心反胃、嘔吐，一定要小心胃部癌變。

2、打嗝多

打嗝，十分普遍，在醫學上，被稱為是一種過性呃逆。

如果，打嗝持續四十八小時以上，那麼，就被稱為“頑固性呃逆”。

此時，多數與胃癌有關，影響到附近的迷走神經或膈肌所致。

3、食慾減退的多

有1/3的胃癌患者，在患病前，有明顯的不想進食，或者食慾減退的表現。

主要表現為，進食不久出現飽腹感，有時還會伴有噯氣。

4、胃脘痛

早期胃癌，一般沒有明顯的腹痛，而到了中晚期，則有明顯的上腹部鈍痛，甚至劇痛。

因此，胃痛一定不能忽視，尤其是老年人，最好及時檢查。

5、吞嚥痛

在吞嚥食物時，會感到窒息和疼痛。

或者，在咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

此時，要警惕胃內的腫瘤，不斷擴大所致，切莫忽視。

不想得胃癌，遠離二物，常飲三水，做好四件事

1、鹹菜

研究表明，經常吃鹹菜、醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。

高鹽，可直接損傷胃黏膜，而醃製品中含有硝酸鹽，會在胃內產生強致癌物亞硝胺，強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌幾率。

所以，預防胃癌，一定要少吃鹹菜。

2、剩菜

“勤儉節約”是中華美德，但是剩飯剩菜，吃起來也有講究。

綠葉類的剩菜，容易產生亞硝酸鹽，進入體內後轉化為亞硝銨類成分，具有一定的致癌性。

同時，剩飯菜容易滋生細菌，食用後會降低胃滋生的防禦能力，從而增加胃部黏膜癌變的可能。

因此，預防胃癌，一定要少吃剩菜，尤其是剩下的綠葉菜。

1、溫開水

胃，喜溫怕涼，日常喝水，要喝溫開水，不要喝涼水。

35℃～40℃的溫水，是胃腸道感覺最舒服的溫度。

早起後，喝一小杯溫開水，可喚醒胃氣，有助於早餐的消化與吸收。

2、植物茶水

茶療，調理胃病，具有其獨特的優勢。

熱茶，溫和持久，是調理脾胃，最便捷的方式之一。

用一些藥食兩用小植物，泡水代茶飲，對於胃部健康，十分有益。

奶汁草陳皮茶， 泡水喝，可暖胃殺菌，止痛，保護胃部健康。

現代藥理研究表明，奶汁草，可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對胃部健康，大有益處。

清代《外科證治全生集》中這樣寫道："奶汁草瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。"

陳皮，也叫紅皮，三年以上的陳皮最佳，是養胃佳品，可理氣健脾、調中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾，適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症狀。

對於經常消化不良，腹脹，噁心，反酸等胃不好的人，適當的在兩餐之間，喝一些小植物茶，安全健康，沒有副作用。

3、淡湯水

吃飯喝點湯水，可減少食道炎、胃炎等發生。

飯前喝湯，可給消化道加點“潤滑劑”，以免乾硬食物，刺激消化道黏膜，有益胃部健康。

吃飯時，喝點湯水，還有助於食物的稀釋、攪拌，益於胃腸的消化和吸收。

所以，養成吃飯喝湯的習慣，對於胃部保護，也十分有益。

1、少喝酒

酒精入胃，會直接損害胃粘膜，加速胃部病變。

酒精度數越高，對於胃部的損害也就越嚴重，養護胃部要注意少碰酒飲。

2、釋放壓力，心情舒暢

一個人，長期處於抑鬱、暴躁、悲傷的狀態下，會導致神經紊亂，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。

所以，養護胃部，還要學會釋放壓力，嘗試傾訴和歡笑。心情舒暢，神經系統也會積極地指揮胃腸去消化、吸收，有助於胃病康復。

3、少抽菸

吸菸，會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的康復。

據研究發現，吸菸者，潰瘍病的發病率，是非吸菸者的2-4倍。

每天吸菸20支以上的人，約40%可發生胃粘膜炎症。

主要是香菸中尼古丁，作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，破壞胃粘膜，促使胃酸分泌增多，胃粘膜粘液分泌減少，損害胃粘膜，導致胃病。

4、管理好睡眠，不熬夜，不賴床

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管理好睡眠，對胃部健康，尤為重要。

良好充足的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。

睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。

因此，不要熬夜，保護睡眠時間，讓胃部可以進行自我修復。

但是，保證睡眠時間的同時，還不能賴床，不能睡的太久。

睡眠過多，經常賴床不起，勢必打亂胃腸功能規律，時問一長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。

小馬嘚啵嘚

• 胃癌來臨，身體會有“三多，兩痛”，佔得越多，胃臟越差！
  

1、飽腹感增多

人們在吃了飯之後都會有飽腹感的情況出現。

但是有些時候自己僅僅只是吃了一點點的東西，就會有非常強烈的飽腹感，而且上腹還有一些脹痛的感覺。

這種情況的話，很有可能是有胃癌都出現了，這是胃癌早期的一個症狀。

2、消瘦的多

胃癌細胞為了快速繁殖擴張，會爭搶大量的機體營養，而因為胃痛導致患者進食量少，消化差之外，癌症細胞的爭搶能量會導致機體體重迅速下降，而且在短時間內出現體重迅速下降的情況時，就要引起注意。

3、反酸變多

如果在日常生活中經常出現燒心或者是反酸等症狀，一定要儘快去醫院裡面檢查。

正常人的胃裡面會分泌胃酸，所以胃裡面的東西都是酸性的，如果胃裡面的東西跑到了食管裡面就會導致燒心的症狀。

燒心一般是省胸骨下部的位置，也就是人們經常所說的新窩位置，就像有一坨火在洗自己的心窩裡面燃燒一樣。

1、胃痛

胃疼是胃癌重要並且很直觀的表現，一定要引起重視。

並且，規律胃痛突然發生改變，也是胃癌早期的一個徵兆。

胃痛時間越來越長，那就說明病情正在加重，有可能已經向胃癌發展。

2、咽喉痛

當胃內的腫瘤不斷的擴大時，人體就會出現異樣的感覺。

病人經常會在吞嚥食物時感到窒息和疼痛。

咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

• 四類人要小心，警惕胃癌發生！
  

1、有胃癌家族的人

胃癌是一種遺傳性疾病，如果家族中有人出現胃癌，身體就會帶有遺傳因素。

研究發現，有家族史的人患胃癌的幾率提升30%。

這樣的人，在生活中要注意平時的習慣和飲食，降低胃病的發生幾率。

2、感染幽門螺旋桿菌的人

幽門螺旋桿菌是胃癌一方面重要的因素。

主要因為螺旋桿菌會產生一些有毒物質，導致胃黏膜屏障被損傷，從而讓機體出現免疫反應誘發胃癌。

感染幽門螺旋桿菌的人，會增加胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等多種疾病的發生。

3、經常吃高鹽食物的人

在生活中有很多人喜歡吃一些醃製過的食物。

而這些醃製過的食物中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種致癌物質。

長期攝取會讓這種致癌物質停留在胃部中而誘發胃癌。

4、三餐不規律

一日三餐定時吃飯的話，可以保證食物可以被很好的消化，也能保障胃腸道系統正常運轉。

但是在生活中很多人的三餐都是不規律的，甚至一天只吃一頓飯，這樣一來會影響到胃酸的正常分泌，同時會損傷我們的胃黏膜。

久而久之，就會患上胃炎、胃潰瘍，間接增加胃癌發生率。

• 養胃臟，防癌變，做好以下幾件事！
  

1、多吃養胃食物

甘藍具有健脾養胃、止痛、解毒、清熱的作用。

它可用於胸悶、口渴、喉嚨痛、排尿無力、耳朵和眼睛不好、睡眠不好、關節疼痛和腹痛。

其中維生素C等成分具有鎮痛作用，促進潰瘍癒合。

可用於治療胃脹痛、腹脹、胃十二指腸潰瘍等疾病。

山藥的功效大家也比較瞭解，其實山藥可以幫助我們護胃。

有些人往往出現腹脹、大便稀、身體倦怠等症狀。

經常喝山藥粥，能有效緩解胃部不適。

2、常飲養胃水

白古丁入肝胃二經，不僅可以降肝火，還擅長清胃熱！

白古丁清胃火，效果甚至優於白虎湯，並且不傷胃氣，不損土！

清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“白古丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

現代藥理研究表明，白古丁對胃潰瘍及胃粘膜損傷有保護作用。

白古丁對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。

白古丁對於胃熱效果好，如果是脾胃虛寒者，儘量將白古丁發酵後，製成白古丁根紅茶，泡水喝，可以大大降低白古丁寒性，對於養胃效果更佳！

3、堅持鍛鍊

在缺乏鍛鍊的情況下，會導致胃動力不足，食慾減退的情況。

從而會引發胃、結直腸炎症和腫瘤，所以缺乏鍛鍊的危害是非常大的。

日常想要保持胃腸道的健康，可以選擇一些有氧運動。

例如慢跑，快走，太極拳，騎自行車等等，每週鍛鍊3~4次即可。

4、吃飯時忌吸菸

對很多菸民來說，不管什麼時候，只要煙癮犯了，就會拿出煙來吸。

但吃飯時、和剛吃完飯，全身的血液正集中在胃部，以便消化，而這時吸菸，容易損傷胃黏膜。

香菸中的尼古丁進入血液中，會影響胃黏膜供血，不利於胃黏膜的自我修復。

所以，吸菸，最好避開吃飯時、和剛吃完飯的時間。

5、不要著涼

養護胃部，一定要做好保暖工作，尤其是腹部。

一旦，腹部受寒，易誘發胃腸疾病。

尤其是，慢性胃炎者，更要重視胃部暖和。

保護腹部免受寒邪的侵害，穿衣時，避免穿過短的衣服，睡覺時，一定要蓋好被子。

此外，還可以按揉腹部，有助於健脾和胃，晚上用熱水袋，溫熱腹部，可溫陽散寒。

營養師老楊

胃癌出現的“三多、兩痛”

三多指的是打嗝多、黑便多、消瘦多

一般情況下胃癌牽連到迷走神經及膈肌可能會引起打嗝多的情況，但並不是打嗝就一定是胃癌。

出現黑便一定要引起注意，黑便一般是指外觀呈烏黑色糊狀、少糞臭味而有血腥味、表面有油性光澤的大便，由於與柏油(瀝青)形狀相似，故也稱柏油樣便。黑便通常是由上消化道出血造成的。

癌症是消耗性疾病，消瘦也是癌症的主要表現，主要原因在於癌細胞與正常細胞爭奪營養的同時，胃部病變又影響了營養物質的吸收。

兩痛指的是上腹部疼痛、吞嚥疼痛

胃癌患者8成以上都會出現胃疼的情況，也就是上腹部疼痛，常與胃潰等病症混淆。

胃癌侵犯到食道位置，可能會出現吞嚥疼痛。

此外胃癌還可能出現上腹部飽脹感、沉重感、厭食、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、消瘦、貧血、水腫、發熱等。

但是並不是出現症狀就一定是胃癌，不要自己嚇自己。

胃鏡是可以確定病變的主要方法，必要時可在鏡下取病理確診！

王大夫話腫瘤

胃，居於膈下，腹腔上部，中醫將其分為上脘，中脘，和下脘，主要功能就是受納與腐熟水谷。

胃接受和貯存來自食管的食團，使之在胃內停留一段時間；並將食團磨碎使其與胃液充分混合，形成半流體的食糜；再通過胃的蠕動，排入十二指腸。

所以，胃是人體消化、吸收的重要器官，但同時，胃也是容易被致癌物侵襲的重要器官。

常言道：病從口入，若是人體吸收了可致癌的物質，就會加速胃部癌變。

胃癌來臨，身體會有“三多，兩痛”

1、噁心反胃多

在胃癌中，多數都位於幽門竇部，所以很容易導致幽門梗阻。

一般幽門梗阻的典型症狀，就是引起胃擴張嘔吐，並且嘔吐物多為在胃內停留過久的隔宿食，故有腐敗酸臭味。

當出現無緣無故的噁心嘔吐時，一定要小心胃病。

2、黑便增多

胃癌發生時，常會伴有黑便增多的情況，這是胃癌的明顯提示信號。

主要是因為胃癌導致消化道或者小腸出血後，在腸道內停留的時間較長，紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，使糞便呈現出黑色。

因此，若是長期出現黑便的情況，必須完善胃鏡。

3、打嗝增多

打嗝被醫學上稱為是一種過性呃逆，如果打嗝持續四十八小時以上，那麼就被稱為“頑固性呃逆”。

它的發生多與胃癌有關，因為胃癌可致消化不良、上腹脹滿，進而引起嗝聲不斷;又或是腫瘤引起胃擴張，刺激迷走神經而引發打嗝。

1、心窩痛

心窩疼不全是心臟病，因為人對於內臟的疼痛不能準確的定位，胃的位置與心臟相近，兩個臟器的疼痛，人不易分辨。

但是胃癌所引起的疼痛是可以忍受的，隱隱的痛，不像心梗或是心絞痛一樣，疼痛劇烈，甚至像後背放射。

2、胃脹痛

很多胃病都會引起胃脹痛，如胃潰瘍，可胃潰瘍跟胃癌所引起的疼痛，卻有所區別。

胃潰瘍引起的胃痛，多在飯後1小時左右出現，進食可以得到緩解；

可胃癌引起的疼痛，卻沒什麼規律可言，就算是吃了東西或者是吃了藥之後都無法緩解這種疼痛感，反而還會加劇，甚至還會出現胃部痙攣等情況。

胃有“三怕”

一怕幽門螺旋桿菌

事實上，目前我國20—40歲人群感染幽門螺旋桿菌幾率超50%！幽門螺旋桿菌是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求極其苛刻的細菌！然而胃是他們最適合生存的地方，也是如今所知能夠在人胃中生存的惟一微生物品種！感染幽門螺旋桿菌後，嚴重會導致胃炎、胃潰瘍、淋巴增生等症，甚至會患有胃癌！

二怕吃夜宵

晚上吃夜宵及其傷胃，因為吃夜宵後，一般都會睡覺，睡覺的時候，胃也在休息，但是胃中還有未消化的食物，胃酸不能被食物中和，就會刺激胃黏膜，引起消化性潰瘍。會使消化功能出現異常，久而久之可能增加胃癌風險。所以，在睡覺的2個小時之前，最好不要進食任何食物，最好的方法是喝一杯溫水。

三怕有病不看

很多人，覺得胃病沒什麼，有的時候，胃痛、胃不舒服，也就“忍一忍”，或者是隨便吃點止痛藥，就完事了。

然而，這樣的“忍一忍”，很可能讓小病變成大病。

胃部不適，吃藥1-2周都不見好，就要及時就醫，就算不到兩週，服藥後沒效果也要就醫！

另外，40歲以上的老胃病要警惕胃癌。

所以，生活中，一定要重視胃部不適，切莫“隱忍”，要知道，早發現，早治療，效果才會更好。

胃不好難長壽，多食3物，常飲2水，胃會慢慢變好，比吃藥都強

胃不好的人消化系統差，就會導致腸道營養吸收不好，當腸道出現問題時，就會影響壽命。可見，胃不好，可傷害一整套消化系統！那麼，當我們胃部不舒服時，如何養胃變得更舒服嗎？

一、常飲2水

1、蜂蜜水

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸正常分泌。在動物實驗證實，蜂蜜還有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，因此，很多便秘的人喝蜂蜜水就可得到緩解。

蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。且蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。但是，腸胃不好的人最好用30度的溫水泡喝，不然很容易引起腹瀉、腸胃炎等症狀的。

2、婆婆丁山刺玫茶

胃病多是幽門螺旋桿菌導致的，當我們感染了幽門螺旋桿菌，且達到一定數量時，胃就會出現各種不適。婆婆丁既對胃的保養是很有效的，它能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

婆婆丁治療胃病是具有確切依據的，同時，一些現代醫學研究，也證實了婆婆丁具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌藥。

古醫書中就有記載婆婆丁對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“婆婆丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

不過需要注意的是，婆婆丁雖然沒有什麼毒副作用，但其藥性偏涼，自身體寒和胃寒的人要注意用量，以免寒大傷身。因此，可將山刺玫花與婆婆丁混合，製成婆婆丁山刺玫茶，即可中和婆婆丁的寒性，山刺玫花也有暖胃、養胃的作用！

二、多食3物

1、香蕉

香蕉肉質軟糯，香甜可口，有益智健腦、消除神經疲勞、預防便秘之功效，有“智慧之果”之稱。香蕉中的纖維素柔軟滑潤，食用後不會對腸胃帶來刺激，並且還可以中和胃酸。另外，香蕉中還含有保護、修護胃黏膜並促進胃粘膜生長的特殊物質。有研究發現，香蕉中的一些化合物能夠抑制導致胃潰瘍發生的細菌，有助於預防胃病。

2、菠菜

菠菜味道甘甜藥性平涼，可以起到潤燥養肝，益腸胃的作用。《食療本草》裡曾說菠菜“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

3、捲心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同食可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。

健康養生課堂

胃癌來臨，身體會有“三多、兩痛”的表現嗎？對這個說法很是驚愕！沒聽說過呀，也想象不來怎麼就三多、兩痛了呢？惡性腫瘤如果有發生，大家都希望有很簡單的方法發現它，不至於讓癌症發現太晚，可惜事常常與願違，它多是悄悄地發生。

癌症以小變大需要過程，不似惡狗上門很突然。胃癌早期的時候腫瘤浸及粘膜、粘膜下層、或者浸潤到了胃固有肌層，腫塊一般不是太大，一部分人可能沒有任何感覺，也有些人出現胃脹、胃痛、反酸、噁心、食慾不振等等症狀，沒有典型性，一般胃炎、胃潰瘍也可能有這些症狀。

隨著疾病的發展，胃部腫瘤增大自潰以及在食物摩擦、胃酸的作用下可能出血，血液下行入腸內容物多有黑便，程度與出血量多少有關，長期以往多有貧血。但是食管癌、或者結腸癌也可能有黑便，結腸癌膿血便多一些。

胃癌轉移最主要的途徑是經淋巴液擴散，起初是胃周圍的淋巴結，賁門左右、胃周、幽門上下等等，由於胸導管的關係，遠處最常轉移的地方就是左側鎖骨上窩，可以觸摸到硬硬的、固定不動的、無痛的腫塊。

胃癌以血轉移多經過門靜脈入肝，由於肝、胃上腹器官、相鄰，若有肝轉移多是檢查發現，待到轉移瘤很大時出現右上腹持續性鈍痛的表現。也可能轉移至肺，或許有咳嗽、胸悶氣短的症狀，也可能轉移至腦，頭痛、頭暈，但這些都是一些中晚期症狀。

胃癌早期症狀不明顯，中晚期很多症狀也不典型，因此懷疑它時就要檢查一下，胃鏡是最好的手段。我是 ，感謝您的閱讀！

劉永毅醫生

我國，是胃癌大國，每年約有67.9萬新確診的胃癌患者，且還在不斷激增。

臨床數據顯示，30歲以下的青年，罹患胃癌的比例逐漸升高，約佔總患病率的10%！

那麼，胃癌來臨前，身體會有哪些表現呢？

胃癌來臨，身體會有“三多，兩痛”

胃癌來臨，身體會有“三多”

1、燒灼多

胃癌導致身體最早出現的腹部症狀，包括胃灼熱和消化不良。

胃灼熱，是因為胃酸迴流到食道，引起灼燒，就是常說的“燒心”症狀。

而胃裡長有腫瘤，會導致胃內食物分解不當，導致打嗝和消化不良等其他症狀。

2、便血多

便血，是胃癌的一個重要的體現。

如果近一段時間內，常發現自己在大便的時候，出現血便，且這種情況會持續2個星期以上，就要注意了。

3、消瘦多

沒有減肥等因素下，如果持續體重下降，可能胃部已經發生了病變。

這是因為，幽門螺桿菌會誘發胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發生，產生腹痛，影響食慾，長期食慾不好，必然會導致體重驟減。

胃癌來臨，身體會有“兩痛”

1、吞嚥痛

胃癌，是一種消化道惡性腫瘤，當胃內的腫瘤不斷擴大時，人體就會出現異樣的感覺。

此時，容易在吞嚥食物時，感到窒息和疼痛，咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

一旦出現這種情況時，就要小心是胃部癌變，及時檢查才好。

2、胃部痛

胃部出現癌變，第一個典型的信號，一定是 胃部出現嚴重的疼痛感。

這種症狀是每一個胃癌的 患者都會出現的，可能是在吃飯的時候，也可能在平時發生疼痛。

且一般為間歇性的疼痛，隨著 病情的加重，程度會逐漸加重。

預防胃癌，呵護腸胃健康，謹記：多喝2水，少吃3菜，勤動4處

【多喝2水】

1、紅棗大麥茶

紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵，還含有多種維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，同時，對缺鐵性貧血有較好的防治效果。

大麥，經過炒制後，具有健脾養胃、滋陰固本的效果，能夠修復受損的胃粘膜，緩解胃脹、胃痛等症狀。

兩者搭配，能夠消炎滅菌，幫助排出胃中毒素，預防口臭，保護胃部健康。

2、奶汁草陳皮茶

中醫認為，奶汁草歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。

現代藥理研究表明，奶汁草具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。

陳皮，也是我們常說的紅皮，要達到3年以上，才有較好的效果。

它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

此外，陳皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

【少吃3菜】

1、醃製菜

在導致胃癌的致病因素中，高鹽飲食和長期吃醃製品，是主要的兩大危險因素。

有研究表明，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。

高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺；強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌幾率。

因此，鹹菜雖然下飯，但不可多吃，更不可長期食用。

2、過熱菜

人體的消化道黏膜，非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物。

如果超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。

所以，那些經常吃燙食，喜歡把剛出鍋的食物，放入口中下肚的人，要注意胃部的健康了！

因為經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

3、油炸菜

油炸過程中，會產生致癌物質：多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”。

它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。

【勤動4處】

1、動小腿

小腿外側，犢鼻下3寸，有一處穴位：足三里穴。

此穴是胃經穴位，經常按揉，能促進胃部調節，增強胃腸的蠕動，促進消化酶的活力，並增強食慾。

臨床上，按摩此穴用來治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等胃部疾病。

2、動腹部

上腹部有一處穴位，叫中脘穴。

脘，指的是胃部、胃腑。

身體中有許多不同的經脈，比如任脈、足陽明胃經、手太陽小腸經，就交匯於中脘穴。

所以，中脘穴也相當於一個交匯穴，有治療胃病問題的作用。

中脘穴的位置就在胃的賁門和幽門之間，常按有疏肝養胃之效，如果有一些消化不良的問題，也能通過按中脘穴加以解決。

3、動後背

人體背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸處，有一個穴位，叫胃俞穴。

按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，調整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，維護胃的正常受納與通降，從而保證消化的順利進行。

4、動手腕

腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，有一處穴位，叫大陵穴。

大陵穴在五行中屬於土，對應著脾胃，按揉此穴，可降胃火去心火，提升胃動力；

一些脾胃不和，消化不良的人，都可能會通過這個穴位來調節，調理。

健康小花朵

我國，是胃癌大國，約每1分鐘，就有1人確診為胃癌。

導致我國胃癌高發的原因有很多，感染HP、抽菸、喝酒、不良飲食等等。

胃癌，發病隱匿，起病急，發現遲，預後性差，死亡率高，需格外加倍注意。

那麼，胃癌發生時，身體會出現哪些異常表現呢？一起來看看吧！

胃癌來臨，身體會有“三多，兩痛”，及時查胃鏡，莫拖延

1、胃脘痛

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胃痛，可能是胃病中，最常見的一種，也最容易被忽視。

很多人，胃痛起來，就買點止痛藥，很少就醫檢查。

然而，早期胃癌，一般沒有明顯的腹痛，而到了中晚期，則有明顯的上腹部鈍痛，甚至劇痛。

因此，胃痛一定不能忽視，尤其是老年人，最好及時檢查。

2、吞嚥痛

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在吞嚥食物時，會感到窒息和疼痛。

或者，在咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

此時，要警惕胃內的腫瘤，不斷擴大所致，切莫忽視。

3、反胃嘔吐多

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臨床上，很多胃癌，發生在幽門竇部。

此時，便會引起胃擴張，出現嘔吐的情況。

並且，嘔吐物，多為在胃內停留過久的隔宿食，有腐敗酸臭味。

一旦，經常無緣無故的噁心反胃、嘔吐，一定要小心胃部癌變。

4、打嗝多

打嗝，十分普遍，在醫學上，被稱為是一種過性呃逆。

如果，打嗝持續四十八小時以上，那麼，就被稱為“頑固性呃逆”。

此時，多數與胃癌有關，影響到附近的迷走神經或膈肌所致。

5、腹脹多

這一點，十分容易被忽視。

但是，如果，吃的很少，卻腹脹嚴重，要及時檢查。

除了消化不良，或者胃炎，還可能胃部已經癌變。

有一部分人的胃癌早期，會出現這類情況，若經常發生，最好去查一查。

胃癌，最易“纏上”這3類人，希望你不在其中

1、長期吸菸酗酒者

吸菸、喝酒，已經是多數人的習慣，然而，也是胃癌的易感人群之一。

酒精，會直接刺激胃粘膜細胞，使之易出現癌變。

吸菸，對胃部的影響也是不可輕視的，尤其是，煙史比較長的人，患上胃癌的幾率是其他人的4倍以上。

2、喜食燙食者

生活中，很多人喜歡吃“燙食”，覺得很“爽口”。

然而，人體的消化道黏膜，非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物。

超過這個溫度，黏膜就會被燙傷，如果經常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反覆地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

3、感染幽門螺桿菌者

臨床數據統計顯示，我國導致胃癌的最大元兇，是——幽門螺桿菌。超過九成胃癌患者，體內都有它，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染。一旦感染幽門螺桿菌，便會增加胃癌的風險。

預防胃癌，這樣做：

1、多飲茶，暖胃殺菌

茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，可理氣、活血、和胃、止痛。

喝茶養胃，首選花草茶飲，對於胃部健康，十分有益。

白古丁根紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，亦可改善胃炎，緩解胃痛。

白古丁，俗稱婆婆丁，是一種隨處可見的野菜，更是常用的草藥之一。

白古丁，被收錄到《藥典》，將其根莖，經過發酵炒制，可降低其寒性，泡水喝，對於胃部健康，十分有益。

白古丁，有“天然抗生素”之稱，可殺菌消炎，對於各種慢性炎症，皆有效，尤其是改善胃炎之“炎”。

現代研究發現，白古丁，對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率。

並且，白古丁還可以殺滅幽門螺桿菌，對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。

經常用其泡水，代茶飲，對於胃部健康，十分有益。

2、少菸酒，減少損傷

喝酒，酒精會直接損害胃粘膜。

酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長，對胃黏膜刺激性越大。

長期喝酒，容易引起黏膜糜爛或潰瘍，甚至會引起胃出血。

據研究發現，吸菸者，潰瘍病的發病率，是非吸菸者的2~4倍。

每天吸菸20支以上的人，約40%可發生胃黏膜炎症。

所以，養護胃部，要注意少喝酒，少抽菸，最好是戒菸戒酒。

3、不久坐，適當運動

很多的胃病，與久坐不動，有著密切關係。

久坐，會引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振等。

中醫認為，久坐者，血氣時常累積於腹部，會常有胃悶、胃痛、便秘等。

因此，想要養護胃部健康，一定要注意適當的運動，減少久坐。

4、少熬夜，促進恢復

良好的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。

長期睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。

如果，在熬夜時，再抽菸、喝濃茶、咖啡來提神的話，更會損傷胃粘膜，誘胃部疾病。

因此，一定要減少熬夜，儘量在晚上十一點前，進入睡眠狀態。

5、忌精神緊張

長期精神緊張會使胃動膜血管收縮和胃功能紊亂，導致胃炎和潰瘍發生。

此外，無論是體力還是腦力勞動過度，都會引起消化器官供血不足，胃動膜分泌失調。

因此，平時一定保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。

食萬個為什麼

據《中國癌症數據報告》顯示，我國每年胃癌新發病例67.9萬例，死亡病例49.8萬例，平均每天有近1.2萬人被確診患癌，其中食管、胃、結腸癌佔近40%！

從全球來看，近一半新發胃癌患者，和死亡病例，都發生在我國。

可見，我國可謂是胃癌大國！

胃癌來臨，身體會有“三多，兩痛”

1、便血多

便血，是胃癌的一個重要的體現。

如果近一段時間內，常發現自己在大便的時候，出現血便，且這種情況會持續2個星期以上，就要注意了。

2、反胃多

胃癌中，多數都位於幽門竇部，所以很容易導致幽門梗阻。

而幽門梗阻的典型症狀，就是引起胃擴張，反胃嘔吐增多，且嘔吐物多為在胃內停留過久的隔宿食，故有腐敗酸臭味。

3、打嗝多

一般來說，吃飯後打嗝是一種正常生理現象，特別是飲食過快、過飽等會產生打嗝，但是，如果是胃癌引起的打嗝，則與平時不同。

當胃癌持續發展下去，影響到附近迷走神經或膈肌時，就會導致人在飯後不停地打嗝，且會持續長達數十個小時！

所以，一旦出現經常性的，且長時間的打嗝，就要及時就醫。

1、喉嚨痛

吞嚥食物時，感到窒息和疼痛。

咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

出現這種情況，可能是胃癌早期，胃內腫瘤較小，並且逐漸擴大的階段。

2、胃部疼痛

相信很多人在生活中都出現過胃痛的情況，大多數人都是隨便點藥吃了就行了，但這種方法是絕對錯誤的。

大多數的胃癌患者在早期，常會感受到胃部脹起，而且還會有一些疼痛。如果出現這種情況，一定不要忽視。

加速胃癌形成的5種食物，若你一個都不愛吃，胃癌也會離你更遠！

食物一、過油食物

在眾多的食物中，過油菜等油炸食物頗受廣大人群所喜愛，畢竟食物在經過油炸後更酥脆，多油多脂，也更符合大眾人群的口味。

然而，食物在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。

而重複多次使用的油，在反覆高溫之下也會產生毒性較強的聚合物，含有高濃度的丙烯酰胺，是一種致癌物質。

食物二、黴變食物

不少老人節儉，許多食物即使發黴變潮也不捨得扔掉，但是，食物一旦發黴之後，就會產生一種強致癌物質——黃麴黴素，這種物質的致癌力極強，是引起胃癌、肝癌的罪魁禍首，即使高溫加熱也殺不死。

這種毒素存在於玉米、花生、大米、豆類等食物，儲存不當就會嚴重變質，因此，必須要扔掉。

食物三、過燙的食物

國人講究趁熱吃，覺得剛出鍋的食物口感特別好，但是，倘若匆忙進食過燙的食物，便會把口腔和食道黏膜燙傷。

研究證明，人的消化道黏膜最高耐溫不超過60度，一旦超過，對消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開的水、剛煮熟的飯等，這些溫度都在八、九十度之間，若是進入胃部，就會燙傷胃粘膜，甚至誘發癌變。

食物四、燒烤食物

在燒烤過程中，用炭火烤肉，油脂會滴在炭火上，產生有毒性的“多環芳羥”，不僅會隨煙燻揮發，還會吸收回到食物中，而這類物質具有致癌性，可誘發胃癌、腸癌的發生。

食物五、高亞硝酸鹽類食物

長期大量食用含有亞硝酸鹽的食物，在胃酸和細菌的作用下會分解為亞硝胺，亞硝胺有強烈的致癌作用，主要引起胃癌、食管癌以及肝癌等。

像剛醃製的鹹菜（醃製在20天以內）；加工的肉製品；煮久的火鍋湯；刺鼻的海鮮乾貨等，裡面的亞硝酸鹽含量都是超標的，因此，這類食物一定要少碰。

生活中，要想預防胃癌，養好胃，謹記“三要、四少”，胃會越來越好！

三要：

1、要喝養胃茶水

茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢。

尤其是代茶飲，將茶與藥，完美的結合，溫和持久，是調理脾胃最便捷的方式之一。

兩餐之間，泡一杯蒲公英根紅茶，養胃消炎，殺滅幽門螺桿菌。

蒲公英又叫做婆婆丁，是一種常見的藥食兩用的小植物，適度的將蒲公英發酵，製成蒲公英根紅茶，可以大大降低蒲公英寒性，適合長久飲用。

蒲公英被稱為天然的抗生素，具有廣譜的殺菌抑菌的作用，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎有效，可起到緩解胃炎的作用。

並且相關研究表明，蒲公英還可以殺死幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的幾率，對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，且無壅滯之弊。

所以日常養胃，喝點蒲公英根紅茶是殺菌消炎不錯的茶飲。

2、要多吃鹼性

胃病三分靠治，七分靠養，研究表明，很多胃潰瘍，慢性胃炎，萎縮性胃炎等胃病都是由於胃酸分泌過多導致的。

胃酸過多會損傷胃黏膜，增大癌變幾率，因此，在生活中可以多吃一些鹼性食物，來中和胃酸，暖胃養胃。

如西蘭花、南瓜、小米、胡蘿蔔等食物。

3、要防治基礎性胃病

慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生、胃潰瘍、胃息肉、術後殘胃、惡性貧血和幽門螺桿菌陽性的各種胃病患者，以及有胃癌宗族史的人，40歲以上胃病久治不愈的患者等，都應定時複查，以便能夠及時發現胃癌，及時醫治。

1、少菸酒

吸菸，可增加潰瘍病和胃癌的發病率，並且飲酒會將酒精攝入體內，可直接破壞胃黏膜屏障，引起胃出血。所以，胃不好，一定要少碰菸酒。

2、少吃燙

飯吃的太急，飯菜太燙，就會加重胃損傷。

我們的口腔和食管表面覆蓋的黏膜，適宜的進食溫度是10~40℃，一旦超過65℃便能燙傷黏膜，導致食管炎和胃炎。

3、少壓力

如果一個人長期處於抑鬱、暴躁、悲傷的狀態下，就會導致神經紊亂，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。

所以，在生活中一定要學會釋放壓力，嘗試傾訴和歡笑，這樣有助於胃病的康復。

4、少熬夜

睡眠不足，會削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。

充足的睡眠，對胃不好的人，是修復胃的一劑天然的良藥。

因此，胃不好的人，平時一定要規律睡眠，減少熬夜晚睡的機會。

養生知識屋

在我國的常見癌症中，胃癌排第二。

更可怕的是，2017國際胃癌大會的最新數據顯示，我國每年胃癌新發病例約為68萬例，佔全世界的一半左右！

胃癌來勢洶洶，大多數病人在診斷時已經是中晚期了。

但其實胃癌在來臨之前，其實已經給過你至少五次提醒了，別不放在心上！

胃癌來臨，身體會有“三多，兩痛”！

1、噁心反胃多

在胃癌中，多數都位於幽門竇部，所以很容易導致幽門梗阻。

一般幽門梗阻的典型症狀，就是引起胃擴張嘔吐，並且嘔吐物多為在胃內停留過久的隔宿食，故有腐敗酸臭味。

當出現無緣無故的噁心嘔吐時，一定要小心胃病。

2、打嗝增多

打嗝被醫學上稱為是一種過性呃逆，如果打嗝持續四十八小時以上，那麼就被稱為“頑固性呃逆”。

它的發生多與胃癌有關，因為胃癌可致消化不良、上腹脹滿，進而引起嗝聲不斷;又或是腫瘤引起胃擴張，刺激迷走神經而引發打嗝。

3、黑便次數多

大便突然發黑，很多時候都是身體的危險警告，當胃部腫瘤出現，壓迫胃部組織，出現滲血的胃潰瘍狀況，就會使大便發黑。

一般來講，出現黑便時，往往提示腫瘤已是中晚期，胃癌也是如此，因此，儘快進行正規的癌症篩查和儘早治療才是關鍵。

1、吞嚥痛

胃癌，是一種消化道惡性腫瘤，當胃內的腫瘤不斷擴大時，人體就會出現異樣的感覺。

此時，容易在吞嚥食物時，感到窒息和疼痛，咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

一旦出現這種情況時，就要小心是胃部癌變，及時檢查才好。

2、胃部痛

胃部出現癌變，第一個典型的信號，一定是胃部出現嚴重的疼痛感。

這種症狀是每一個胃癌的患者都會出現的，可能是在吃飯的時候，也可能在平時發生疼痛。

且一般為間歇性的疼痛，隨著病情的加重，程度會逐漸加重。

80%的胃癌早期都可以防治。胃癌不可怕，發現得太遲才是真正的可怕。除了明確胃癌來臨前的幾大徵兆外，還應該做好充分地預防工作。胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。

醫生說吃飯的三個習慣，會加速胃部病變，勸你少做：

1、多人共餐

長時間在外，很多人一起吃飯是在所難免的，而多人一起吃飯，不使用公筷，這也是傳播幽門桿菌的一大途徑。

幽門螺桿菌與慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍，乃至胃癌都息息相關。因此，聚會用餐時，建議實行分餐制，或提倡使用公筷，從菜盤中夾出自己喜歡吃的菜。

2、吃飯喝酒

很多人在吃飯時都會選擇喝酒，其實這一習慣，對胃傷害很大。臨床觀察發現，胃癌患者很多都有長期飲酒史，尤其以喝白酒為主。

酒精可以刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進致癌物質的吸收，特別是常年酗酒的人群，很容易造成胃出血、胃潰瘍、胃息肉等胃病，甚至轉變為胃癌。

3、暴飲暴食

由於生活節奏的加快，很多人飲食都變得不規律，經常會出現撐一頓、餓一頓的現象。

可是暴飲暴食會損傷胃的自我保護機制，導致胃壁過度擴張，使得食物在胃中停留的時間過長，對胃損傷加速。

日常養胃，做好4件事，降低胃損傷！

一、要吃早餐

經常吃早餐，對於胃不好的人來說非常重要！晨起床後，胃酸分泌較多，需要一些食物來進行中和，若沒有食物，過多的胃酸就很容易損傷胃黏膜，對胃造成傷害！

建議早晨可以多吃些粥類、喝些牛奶等食物，避免吃過多的油炸、醃製食物，以免損傷胃腸。

二、多喝養胃水

胃不好的人，生活中可以製作養胃茶水喝，將百結葉和巖桂除雜、晾乾，以紅茶工藝翻炒，然後製成百結巖桂茶茶包，泡入沸水中5分鐘即可飲用。

百結葉是暖胃養胃的好手，《醫林篆要》記載：百結暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。中醫認為，巖桂有很好的藥用價值。二者搭配成泡水喝，養胃益胃，還可抑制幽門螺旋的滋生，預防胃癌。

三、睡好促修復

不熬夜，保證充足的睡眠，是對胃好的一種方式。如果長期熬夜，很容易使胃酸分泌過多，從而誘發胃潰瘍。在熬夜時，再抽菸、喝濃茶、咖啡來提神的話，更會損傷胃粘膜，誘胃部疾病。

因此，平時一定要減少熬夜，儘量在晚上十一點前進入睡眠狀態，這樣有助於減輕胃病，尤其對於胃病患者，更會加速胃病的康復。

四、經常運動

俗話說：''生命在於運動''。適當的運動有助於促進消化吸收，增加腸胃功能，強健脾胃。平日裡可以增加游泳、慢跑、散步等運動方式，這樣有助於胃部的健康。

建議在每天晚飯後半小時，去散步半小時，這對消化系統有很大好處，還能夠提升免疫力、促進新陳代謝，預防肥胖。

大醫說

如今被胃癌找上門的人越來越多了，甚至很多年輕人，也逃不開胃癌的魔掌。

小張年僅26歲就被查出了胃癌。和許多單身的年輕小夥子一樣，小張平時總是忙著工作，不太注意自己的飲食。

三餐不規律、熬夜吃宵夜、經常點外賣……諸多不良飲食習慣早就傷透了小張的胃。

小張經常胃疼，但粗心的他從未在意，即便是最近幾個月開始暴瘦，小張都以為是自己太忙累的，沒想過去醫院檢查。

直到小張胃疼的無法工作了，到醫院一檢查，已經是胃癌晚期，連手術的機會都沒有了。

醫生提醒：身體出現“三多兩痛”，及早就醫

消瘦多

如果沒有刻意減肥，但是體重卻莫明減輕就要引起重視，可能是胃癌引起的。

癌細胞在早期會快速繁殖，需要大量能量和營養物質，會主動的和機體競爭，導致人體無法正常獲取營養和能量，便逐漸消瘦。

腹脹多

胃癌患者會有腹脹情況，要注意和消化不良引起的腹脹做區分開來。

胃癌引起的腹脹具有持續性的特點，由於胃蠕動能力變差，食物難以消化，所以會引起腹脹，尤其是飯後腹脹感更明顯。

食慾下降多

胃癌患者早期會有食慾下降的情況，表現為容易嘔吐、反酸、消化不良，就連平時喜歡吃的東西都不感興趣。

如果長期沒有食慾，就要考慮是胃癌引起的。

胃部疼痛

如果平時總是感覺到自己的上腹部隱隱作痛，需要重視起來，很有可能就和胃癌有關。

在胃癌發展過程中，人的胃部功能下降，加上局部的惡性腫瘤體積不斷增大，容易對周圍組織、神經等造成壓迫。

在受到惡性腫瘤的壓迫後，局部的疼痛感就會十分明顯。

咽喉疼痛

部分胃癌患者在進食食物的過程中，會感覺到自己的咽喉部位有不適感出現，甚至有咽喉疼痛的感覺。

胃癌除了影響本身胃部功能之外，還會對周圍的神經造成影響。

受到神經的牽拉，很多人也會感覺到自己的喉嚨部位有疼痛感的出現，甚至在下嚥食物的時候會感覺到局部難受。

養護胃健康，預防胃癌，做到三個“好”

一：吃好

少吃點傷胃的食物：

燒烤

吃燒烤容易造成胃火旺，影響胃液的分泌，而且燒烤中含有致癌物質，尤其是胃不好，有胃潰瘍的人，致癌物質會從有潰瘍的地方進入人體中。對體的健康造成威脅。

泡麵

泡麵是很多上班族都喜歡的食品，它可以當作主餐，同時也是可以當作點心或者宵夜，最適合加班熬夜的上班族了。

泡麵雖然有效的解決了吃的問題，但是長時間的食用泡麵會造成體內的酸鹼度失調，消化功能下降等腸胃疾病的發生。

多吃點養胃的食物：

包心菜

要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。

而且，在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨，還可以輔助治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。

蘋果

蘋果是最大眾化的水果，不但營養豐富，價格也很親民。民間有句：“一日一蘋果，醫生遠離我”，更是道出了蘋果的保健功效。

蘋果既不是熱性，也不是寒性，性質溫和，所以對於腸胃不太好的人，非常適合食用。不管是腹瀉還是便秘，吃蘋果都能夠得到改善。

二：喝好

不適宜胃的飲品：

咖啡

咖啡提神，但刺激胃，容易引起胃酸的過多分泌，導致消化不良和泛酸。

酒

很多人喜歡喝點冰啤酒之類的，對於有胃病的人來說，喝冰啤酒會影響胃腸道的溫度，刺激胃腸，容易引起胃痙攣，嚴重的甚至出現胃腸炎，長期飲用對胃的傷害非常大。

即便是溫熱的白酒，為了自己的胃健康，也不要總喝，酒精對胃的刺激還是很大的，長期飲酒會增加胃部病變幾率。

適宜養胃的飲品：

牛奶

牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。

牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。

蒲公英根茶

蒲公英，藥食兩用，可降胃火，消胃炎，殺滅幽門螺旋桿菌。

蒲公英全株可入藥，在藥用價值上，蒲公英根更加突出，平時將蒲公英根切段烘焙之後，泡水代茶飲，可以起到非常不錯的養胃效果。

中醫認為，蒲公英是養胃的極好的藥材，入胃經，消除胃炎降胃火，促進膽汁分泌，增加消化，預防脹氣，消化不良，胃疼的症狀。

在很多古書記載，蒲公英有治療胃脘痛的作用，其中的蒲公英素，刺激消化器官，保護胃的作用。

而現代的醫學證實，蒲公英有殺滅幽門螺旋桿菌的功效，修復損傷的胃粘膜，並且與藥物配合，可有效的殺滅幽門螺旋桿菌。

三：做好

少熬夜

熬夜是現代生活中對人體危害很大的行為習慣之一，熬夜會造成內分泌紊亂，導致腸胃功能下降。

在夜晚時腸胃進入了自我的修復時間，但是長時間的熬夜，對於腸胃的損害是越來越嚴重的，導致胃粘膜不能及時修復，甚至會造成胃粘膜的發生，不利於腸胃健康。

多按摩

中脘穴是緩解胃腸疾病的重要穴位，位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。

平時可以嘗試自己按摩一下中脘穴，可以起到養胃的作用，還能夠緩解胃部不適感。

選擇仰臥，身體放鬆狀態下，找準中脘穴，一面緩緩吐氣，一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次。

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