這段時間霸佔熱搜最多的莫過於因《幸福三重奏》大火的明星夫婦朗朗吉娜。
在洛薇的眼中，這兩人妥妥的真人版“神仙眷侶”！
而且這對新婚小夫婦的甜蜜程度也著實讓洛薇這顆塵封已久的少女心又“砰砰砰”起來！
其中最讓洛薇驚豔的還是朗朗的小嬌妻——吉娜，朗朗的優秀人盡皆知，而同為音樂家的吉娜，也絲毫不遜色於他。
4歲學習鋼琴；8歲登臺演出；精通4國語言；24歲畢業於漢堡音樂戲劇學院......
另外吉娜除了有同朗朗一樣強大的履歷，更讓人羨慕的還是她自帶的高甜體質，外形從第一眼就是驚豔的美，乍一看，和郭碧婷、張靚穎有些神似，但又不失她
獨特的味道。
而且不光光是臉能打，身材也是絕了，這完美的腰臀比和性感蝴蝶骨都是分分鐘羨煞旁人的節奏！
在白T恤、牛仔褲都成為爛大街的白菜款，穿在她身上卻玲瓏有致，前凸後翹。
在訂製旗袍這段裡就能看出來，吉娜的身材是真的好。該瘦的地方瘦，該豐滿的地方絲毫不癟著。這螞蟻腰真的很無敵了，有多少女人都想擁有吉娜同款身材啊。
可是一說到“減肥”這個話題，我們都備受打擊和折磨，在這條路上受過太多苦了。
節食？NO，減肥藥？不要，有副作用。運動？這個嘛，怕堅持不了，本姑娘自律性不強啊。
可是經過無數次的真人實驗總結：合理飲食+運動才是最為節食+運動是最為科學合理的減肥方式，在保證一日三餐正常之外，一定要杜絕任何高脂肪、高糖的食物，再加上每天堅持做有氧運動，想不瘦下來都難！
節食容易，但是做到運動，大家都會想到要去健身房，辦一張卡都要幾千元，這點就讓人已經望而卻步了，再加上每天都要上班，根本沒有時間運動，談何減肥？
如果你沒有時間去健身房，也不想花1W塊錢請教練，那麼今天洛薇就給大家分享這款塑性神器，“腳蹬拉力器”減肥利器，在家就能練，不受場地限制，不佔位置，還超級便宜。
【文末可購買】讓你輕鬆擁有吉娜般的好身材
我已經用它健身了一個多月，說實話剛開始我也不相信會有什麼效果，1個月後就被打臉了！減肥前後的對比非常明顯，之前穿的衣服都是L碼，現在穿s碼都是綽綽有餘！
每天下班回去練30~40分鐘左右，原本125斤堅持練一個月，現在就瘦一圈了，成功減掉10斤，肚子都小一圈了。
只需要利用飯後1個小時的時間進行鍛鍊，1個月就能讓自己瘦一大圈，短褲短裙隨意穿，苗條身材輕鬆擁有！
只需要四步訓練，就能輕鬆擁有好身材
用這跟拉力器，每天做以下這4組動作，就能全身燃脂，甩掉肥肉，練出腹肌馬甲線。
第一、背部訓練
挺直腰背坐在凳子上，腳踩住拉力器，利用手臂的力量反覆提拉，每組20下，每天2-3組。這個動作能鍛鍊背部，有效改善駝背，同時也能鍛鍊手臂，讓手臂更纖細。
鍛鍊一段時間，就能看到明顯的變化。背部挺直了，身姿更加挺拔。
第二、下肢卷腹運動
平躺在墊子上，雙腳踩住拉力器，雙手抓住握把，腹部發力抬起雙腿呈90°彎曲，每組15-20次，每天2-3組。這個動作專門鍛鍊腰腹，這裡的脂肪比較頑固，需要多加鍛鍊，就能輕鬆擁有腹肌馬甲線。
腰部囤積過多的脂肪就形成了“水桶腰”，身材會變得更圓潤，而且這個部位的肉肉比較頑固，需要堅持鍛鍊，1個月就能輕鬆瘦一圈。
重現馬甲線不再只是嘴上說說。
第三、蹬腿運動
平躺在餘家電商，雙手緊握手把，固定在胸前，雙腳中間踩住腳踏，斜向上反覆蹬腿，利用大腿發力，同時能感受到腹部的酸脹，每組15次，每天2-3組。
都說胖人先胖腿，很多女生最容易發胖的地方就是大腿，穿短裙短褲都會很難看，因此做這個動作，能讓腿部更緊實，甩掉肥肉，輕鬆擁有大長腿！
第四、複合訓練
這個難度稍高，可以放在最後做，主要鍛鍊下肢和腰腹，每組15-20次，每天2-3組。可以讓你腰部以下的曲線更優美，穿緊身的衣服褲子更性感好看。
好身材誰不愛，每天只要自律一點，還怕撐不起那些時髦衣服嗎？
使用了1個月下來，感覺這款拉力器的質量還是非常好的，也不用擔心它會斷裂，泡棉包裹的手柄，握感很好，輕鬆抓牢，防滑防手汗。
4根加粗的橡膠管拉力也很強，用了一個月拉力也很足，沒有任何變形。
同時腳踏板採用了NBR的材質，環保耐用，多面紋路的設計提升了防滑性。
這款拉力繩外形很小巧，在房間就能運動，就算出差都能放在行李箱，這樣就沒有不練的藉口了，每天都要跟它相處30分鐘，隨時隨地都能享受運動的樂趣。
完全可以省去了幾千塊的健身卡費用。給自己定一個小目標，每週減2-3斤，一個月瘦10斤沒問題！
這是一款老少都可使用的家用健身繩，每天堅持30分鐘，一個月見證好身材！跟洛薇一起加入運動吧~
好用的腳蹬拉力器僅需￥39/條，真的是巨划算！
不用花錢買上千元的跑步機也能做到快速減脂，其實就吃少喝兩杯飲料就能把健身繩帶回家！
#時尚好物推薦#
閱讀更多 絕美衣搭 的文章
