提到朗朗，大家瞭解多少？就在前不久，朗朗和妻子吉娜參加了《幸福三重奏》，這是一個明星夫妻生活真人秀，每季都邀請幾對明星夫妻來錄製節目。
自從看了朗朗和妻子吉娜在節目中的日常互動，笑點滿滿，吉娜的語言天賦真的挺強的，一句句東北話太接地氣了。節目中還時常被猝不及防的秀恩愛，小編真的是吃了不少狗糧！
吉娜和朗朗一樣是青年鋼琴家，擁有超強的天賦，不僅才華橫溢，而且還有超高的顏值，因為是韓德混血的原因，吉娜的長相很有辨識度，五官精緻，皮膚白皙，明眸皓齒，有一種屬於她本身的獨特韻味。
纖細的身材，豐滿的胸圍，出眾的才華，白皙的皮膚，精緻的五官，女神的氣質……這麼多優點很難想象可以在一個人身上體現出來，這樣完美的女神真的存在於人間嗎？
存在的，吉娜就是完美的將這些集於一身的女神！
擁有完美的身材比例，想必是所有女生的夢想，因為是夢想，所有不是每個人都可以擁有的。但是可以通過自己的努力去得到。
如果經常關注微博的人可能會看到吉娜的舊照，照片中的吉娜身材不像現在這麼纖細，比例這麼好，有點微胖，但是這一點都不影響她的顏值。
不過身材可以影響一個人的氣質，吉娜現在的氣質比之前提升了很多，不論是氣質還是身材，變化都是挺大的。在辦公室裡和同事提到吉娜，大家都是滿滿的羨慕，都好奇吉娜是怎麼保持這麼好的身材，這“螞蟻腰”真的是絕了！
吉娜為了維持這傲人的身材，嚴格控制自己的飲食，每天都堅持運動，畢竟美的事物都是和付出成正比的，沒有隨隨便便就得到的道理。所以，羨慕吉娜的小夥伴們趕緊放下手機開始運動吧~
相信最後擁有好身材的你，一定會感謝曾經努力堅持下來的自己！
今天，小編為大家介紹一種很多明星都要練的有氧運動——普拉提，吉娜也在練習這個運動哦~
因為動作比較簡單，不管是對於初學者還是有過鍛鍊經驗的人來說都很好去嘗試。而且只需要一根拉力繩就能完成，在家也可以運動，非常方便。
所以，不要再為自己的懶惰找理由了，女人自己不拯救自己，沒人會幫你！
掌握好這幾個動作只需要配上一根拉力繩就能夠輕鬆擁有魔鬼身材，還等什麼快行動起來吧！
1、在瑜伽墊上平躺，用手拉腳蹬的方式來進行拉練，胳膊和雙腿都需要同時發力，每天3組，一組15次，這個動作瘦肚子很有效果。
2、第二個動作更接近於仰臥起坐，雙腳放進腿蹬裡躺下時可增加拉力，不需要人幫忙就可輕鬆完成30個仰臥起坐。
運動了會流汗，這款拉力器設計的特別貼心，拉力器手柄上有彈力泡棉，及時吸收汗水以免出現打滑現象，讓手感更舒適。柔軟的腳踏板！
小翹臀～水蛇腰~大長腿~胸胸~美背～人魚線~幾乎所有你能想到的部位，運動後的拉伸，都可以搞定！在家也可以有氧運動，還等什麼呢？夏天就要來了，還不趕緊行動起來？
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