最近，國外有一位奶奶火了！
硬拉270斤，一般成年男子都很難做到，她卻能做到，這力量可以說是驚人！
太令人難以想象了，一位70歲的奶奶，能成功拉這麼大的重量，關鍵是動作沒有任何的變形。
看完不敢說話......
她就是來自美國的70歲奶奶Mary Duffy
最近她在社交媒體上秀平板支撐，負重140斤撐了一分鐘。這是她的最新平板支撐記錄，可以看出她那強大的核心力量和耐力。
而她在半年前，只能負重120斤。
這體能惹得眾多網友紛紛圍觀：
你大娘還是你大娘。這老太太比我還厲害，可能該她給我讓座。男朋友有這麼強壯就好了。驚歎的說不出話！我男朋友說自己太老健不動身了，但他才39歲！真的還不晚。 奶奶一拳可以打死我
現在年輕人工作壓力大，平時也沒有運動健身的習慣，做一個平板支持，堅持不到1分鐘就要歇菜了。
這位老奶奶，在70歲的高齡，還能有這樣的體能實在太令人佩服了！
而且奶奶也不是從年輕時就開始練的，在2008年，60歲的時候才開始健身。
她的健身初衷很簡單，因為受到美國著名健身老人歐內斯汀的啟發，而開始的健身之路。
這兩個女人都是74歲，你想成為哪一個？
選擇權在你手中。
兩種人生，她選擇了前者。
十年的健身生涯讓她練的身體越來越好，Mary很少生病，但她更希望能突破自己的健身極限，所以她一直在試圖給自己的負重加碼。
在自己的帶動下，奶奶的兒子也陪她一起鍛鍊。
除了鍛鍊，Mary的飲食也很注意。只吃健康天然的食物，並且都是自己下廚
健身餐不等於“水煮”、“難吃”，“淡而無味”，加點鹽烤一下，蔬菜也會變得美味。
她也會玩社交網絡，跟很多奶奶一樣，時不時曬曬娃。
和網友分享自己年輕時候的婚紗照，再喂一把狗糧。
做顏色鮮亮的美甲
跟自己的老姐妹們一起健身，參加戶外活動
70歲的年紀，照樣穿得了比基尼。
雖然已經滿頭白髮了，但日子過的比小姑娘還年輕滋潤。
看著Mary這麼精神抖擻的生活和精神狀態，你很難把她和一些老態龍鍾，忙碌於各大醫院、買保險、檢查身體、確診，治療......的“同齡人”聯繫在一起。
在享受天倫之樂之外，她有了目標有了追求，也有了志同道合的朋友，生活變得更豐富多彩。
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