优学优考策略
小学初中优秀，不代表高中优秀，很多人在高中成绩下降很快，但并不是脑力跟不上了，用一句时髦的话说“你努力的程度，还没有到拼智商的程度”。
“赢在高三”老师根据多年的观察，总结了一下，这三类学生（这里指的是初中学习很好的学生）高中成绩下降会很快：
1、初中靠拼命死学考上高中的；
2、初中靠课外辅导考上高中的；
3、心理素质和适应能力很差的；
为什么这些学生在高中成绩会下降？我先来举个例子，说明小学、初中和高中学习的不同：
小学上课，老师教学生擀皮，课后作业就是擀皮，考试就考擀皮；
初中上课，老师教学生擀皮，课后作业变成拌馅，考试变成包饺子；
高中上课，老师教学生包饺子，课后作业变成包包子，考试变成烙馅饼。
这个比喻，很形象的揭示了不同阶段学校方式和考试方式的改变，这种要求是不断提高的，如果不了解这些变化，就会遇到学习困难。
一、初中，努力能学好；高中，努力也可能学不好！
根据上面的例子，我们可以看出，如果你上课听懂了“如何擀皮”，如果你课下认真练习“如何拌馅”，如果你考试前多练习“把馅包进皮里”，考试你一定就能包好“饺子”。
在初中，学习靠态度！那些学校态度端正，学习刻苦认真的学生，基本上都能考出不错的成绩，学生只需要上课认真听讲，课后多做题加深理解，考试前认真训练，考试就没有问题。
然而，到了高中，这一切都不一定有用！
上课教你“包饺子”，很多学生觉着能听懂，但是课下做题，就发现自己都不会，因为题目变成了“包包子”了，有的学生在这个阶段就被淘汰了；有的学生好不容易搞清楚了如何“包包子”，结果考试时就蒙圈了，因为考试题目完全都没有见过，需要你在领悟“包包子”的基础上，做出“馅饼”来。
试想一下，如果你只练习“包包子”，怎么可能在考试时做出“馅饼”？那些习惯于死学硬背的学生，不就是这样的学生吗？
二、初中，辅导有用；高中，辅导很难见效！
我们学校是一所重点高中，根据我的了解，城里的学生，在初中上辅导班已经达到了疯狂的程度，不管哪个层次的学生，初中都上过辅导班，而且还比较依赖辅导班。有成绩不错的学生，高一第一次月考后，家长就给联系辅导班了。
但是，高中上辅导班，真得管用吗？
这里不能说不管用，但是你千万不要期待辅导班能把他的成绩真正提升上去！
首先，高中是没有时间上辅导班，一个月休一个周末，平时晚上12点才能睡觉，哪有时间上辅导班？
其次，高中上辅导班可能得不偿失。辅导了一科，还不一定能提高几分，结果影响了其他科的学习时间，最后得不偿失。
最后，高中辅导，只能辅导知识和方法，这并不是考试的重点。知识靠听，能力靠练，考试考能力，这个能力是需要大量练习来支撑的，而辅导班显然无法解决这个问题。
所以，高中辅导即便是有用，也不可能解决学生的学习困难。
三、初中，重态度、高中，重能力！
经过多年的观察，我总结了一下：小学重习惯，初中重态度，高中重能力！
这里我重点说一下初中和高中的问题。初中，由于课程的特点和考试的特点，学生只要刻苦能力，上课认真听讲，课下认真做题、刷题就能取得好成绩；高中，这是对学生学习的最基本要求，但是并不是全部，想学习很重要，会学习更重要！
四、高中，应该如何学习？
在高中，如果想延续学霸模式，就要做到以下几点：
1、有个好心态是学好的基础：这个好心态，是对自己的正确定位，这在高中非常重要。因为进入高中，学生需要进行重新定位，这个定位影响学生的学习态度和自信心。有的学生初中很优秀，到了高中一开始就下滑，不断的下滑，打击自信心，逐渐失去了学习的兴趣，出现了厌学情绪，严重者会出现休学、退休的结果。
到了高中，你周围的每一个学生都不是一般的学生，因为那些成绩不好、态度不好的学生，在中考时都被刷下去了，因为各地的高中录取率也就是50%左右，能上高中也算是同龄人中比较优秀的了。成绩越好，考得高中越好，面临的竞争越大，这个时候越要有好的心态，正确认识别人，正确认识自己，放低姿态，不断实现赶超。
高中遇到挫折很正常，遇到挫折，要做到“胜不骄，败不馁”，才能学得更好，而不是考完就变得一蹶不振了。其实，对于很多成绩优秀的学生，心理素质真的很差，他们从小没有经过多少挫折，高中阶段，在挫折面前，容易出现厌学问题，甚至严重的心理问题。
2、有个好态度是学好的前提：
高中成绩下滑很快的学生，往往是学习态度出现了问题，有的学生缺乏学习的内驱力，初中虽然态度也不好，但是在家长的紧密观察或安排下，不得不学习，有的学生则是在成绩的刺激下勉强能学习。
这些学生，到了高中都会遇到问题！因为高中学习，盯着学是学不好的，盯着学，只能保证你学好“包饺子”，连“包包子”都不能保证，怎么会“烙馅饼”？
所以，想学是高中学好的前提！
3、学会学习最关键：
在高中，最重要的是会学习！怎么样才能称之为会学习呢？简单说就是要用脑子学习，不要把学习停留在“体力劳动”上，而是“脑力劳动”上。
举个例子，上课老师告诉你这个知识点是什么，你不仅要记住是什么，还有问一下“为什么”、“怎么样”？全方位的理解课本的基本概念、原理。做题的时候，不变要知道这道题的答案是什么，更要知道答案是怎么来的？要有题型意识，上升到一类题型的高度来归纳问题，要做到这些，不刷题是不可能的，但是只刷题，不总结同样不行。
而这一切，需要学生自己去做，要深入进去，要钻进去，而不是停留在面上。
最后，我想借用班里第一名的学生的一段话来结束，看看学霸都是怎么认识这个问题的：学习，哪有那么多方法、技巧、捷径？最关键的问题是你想学习，只要你想学习，你就会琢磨怎么学习，你就会逐渐找到适合自己的学习方法，否则，一切学习方法对你都没有用！
我是“赢在高三”，专注教育，用心解答教育问题，欢迎关注！赢在高三
为什么很多人上了高中会成绩下降很快， 脑力也跟不上了？
我就是那个小学初中成绩还挺好，高中成绩下降很快的那个~我觉得我有点发言权~
并不是脑力跟不上，是基础概念没弄懂，没跟上老师的教学节奏。高中与初中相比，学习内容的深、学习节奏快，导致一些没有做过渡准备的同学，措手不及。
一、知识量大幅增加，学习内容比较深
初中时学的很轻松，是因为初中知识偏记忆，涉及的概念比较浅显，稍微努力一点就能取得不错的成绩。
高中不一样，知识量陡增，题目难度增大，高中一年的学习量几乎比初中三年的学习量还大，没有提前准备和预习的学生，一下适应不了，会出现成绩倒滑现象。
二、学习节奏快
正因为高中的学习内容多，高三一年基本都在复习，所以高中课程要压缩到两年之内完成，老师的授课节奏会快很多。
有一些学生适应不了快节奏教学，课堂上会出现很多还没听懂，就被老师讲过的内容。课下又没有及时复习，导致知识盲点越来越多，学习越来越吃力。
三、学习态度出现问题
由于学习内容难、节奏快，很多同学成绩下滑，导致自信心缺乏、情绪焦虑、厌学、压力过大。
学习态度影响学习情绪，情绪不好，学习不专注，成绩下滑更厉害，仿佛就是恶性循环。所以，在这种情况下，纠正学习态度尤为重要。
解决办法：
关于学习内容和教学节奏，我们可以利用中考结束后的暑假期间，预习高中内容，做到心中有数。对自己没信心的，还可以报一下学习班，提前适应高中的教学节奏。
在学习中，已经出现成绩下滑的学生，首先相信自己的能力，只是一时没跟上，概念没完全弄懂。家长也要积极助力孩子，帮助孩子调整学习心态。现在是互联网时代，网络课程有很多，一遍听不懂可以听两遍。把基础概念弄懂，学会举一反三，学习起来就会轻松很多。
我是@素人远兮，一名在职中医针推医师，喜欢读书、刷剧、户外旅行。人一生的努力，无非是为了"幸福"二字。关注孩子幸福，是我码字的动力。如果您喜欢我的文章，可以关注我，共同探讨孩子成长问题。素人远兮
为什么很多人上高中，成绩会下降很多，脑力也跟不上了？
其实并不是到高中以后，脑力就不行了，因为高中时期，是我们做学生知识的巅峰时刻，过了这个时间段，我们学的东西，基本上就忘得差不多了，此时的我们，学习最拼命，也最无忧无虑，在高强度的训练之下，怎么可能会脑力下降？
其实成绩下降有很多原因，并不是因为脑子不行，而是因为学习方法和生活习惯改变了。
学习方法没有更新，考试失败是自然的事
我在上初中时，物理成绩一直排名班级前几，100分的卷子，在大考中最低1次是中考，也得了89分。
我学习物理的主要方法是，通过做典型例题，总结其中的套路，然后遇到类似的题目，把公式套上去即可。我把这个方法带到高中去，结果连续两次，都没有考及格。
同样是做例题，在初中有效，到了高中却不一样了，高中题目变幻莫测，设置的陷阱也特别多，稍不留神就错了整个题目。
我记得那次我考了46分，结果还是全班第1名，真是让人哭笑不得，也不知道我考这是算好还是不好。
后来我发现，通过背诵典型例题的方式，来学习物理，完全不够，我必须要有坚实的基础，也就是熟记书中各种知识以及定理，当我看到题目，就能想到对应公式的时候，我想自己也不会差到哪去。
另外还需要运用的是想象力，把课本中抽象的公式和相关现象，想象成一幅画面，让我的物理成绩有了稳步的提高，一直位列班级前几，及格的次数也越来越多，有时还能拿到高分。
从这个例子可以看出，成绩下降原因在于，我们没有革新自己的学习方式，每一个科目都有自己的一套学习方法，靠初中的套路，完全不适用于高中，那些不能及时更新学习方法的人，成绩自然下降了。
生活方式改变，身心压力变大
初中比高中自由多了，上高中时，大多数人都会选择住宿，没有空余时间来休闲，见到手机或者一本杂志，就像猫见了鱼似的流口水，任何与学习无关的，都想赶紧尝试，不管它是否乏味。等到出了学校，高中时期分外珍惜的东西，反倒入不了我们的眼。
在高强度的学习下，总希望忙里偷闲，做出假学习的姿态，加之身心压力巨大，放在学习上的时间就会变得很少，而且注意力也会游移不定，上课效率肯定会下降很多，因此成绩也会下降。
解决方法：
要想解决成绩下降的问题，最重要的是改变自己的学习方式，不要再用老一套的方法，来适应高中，当你发现学习的方法，就会轻松很多，也就没有那么厌倦学习了。
久而久之，习惯了高中生活，压力在你面前也会不值一提，因为它已经变成了常态。
结语：
高中可能是人生中最重要的三年，它最辛苦，也最充实，最有意义。请记住：吃得苦中苦，方为人上人，莫到老年时，才悔假读书
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菜鸟微成长
其实并不是脑力跟不上这个原因，更多的是很多人上高中后自主学习能力变差了或者是沿用了初中的学习方法，没办法面对高中更深更复杂的数学体系。
我上高一所在的班级就有很多这样的同学，有一个同学进班时他的中考成绩在我们全班排名第一，很多同学都戏称他是“精英仔”，但是经过半个学期的学习之后，他其中考试的排名仅在班级中下游的位置，其他进班时排名靠后的部分同学却都有极大的进步。其中的最主要的原因是他学习不够认真主动，跟其他不爱学习的同学经常打打闹闹，上晚自习也没有认真做习题，跟那些同学聊天讲话。反观那些取得进步的同学都是上课听讲回答问题，课后追着老师问问题的，晚自习认真做题的。可见高中的学习更要自己的努力和认真，积极和主动，知识不会从天上掉下来的。
上高中后需要更新一下自己的学习方法，延长自己的学习时间。特别是物理、数学、化学等学科的难度会骤然提升，需要花更多的时间去理解和学习。而不是像初中那样稍微学习一下就能掌握的。
木棉花回温
上初中的时候，老师常常告诉我们“等你们上了高中就轻松了”，但实际上，考入高中只是一个短期目标的达成，同时也是一个新阶段的开始。
你好，我是一名北大在读博士。有7年初高中生教学经验，下面我来回答一下这个问题。
为什么很多人上了高中会成绩下降很快？
一、高中课程难度增大
初中的知识相对简单，只要认真听课，勤复习，多读多练，基本上都学得不差，初中大多数考的是记忆能力。但高中的知识难度增大，尤其是高中数学，需要具备很强的思维能力，不是单靠初中那种死记硬背的方式可以学好的，所以很多人上高中后就觉得难学了，成绩不好，就会很容易产生厌学情绪。
二、高中老师授课进度快
因为要在两年时间学完三年内容，剩下高三一年时间复习，所以老师授课的速度与初中相比更快。之前我有很多考上高中的学生跟我说，高中老师讲课的速度很快，不像初中，一个内容可以分几节课讲，第一节学不会，第二节第三节就会了。但高中不同，明明是该分三节课讲的内容，有可能会做一节课讲完。所以这也是高中成绩下降的一个原因。
三、尖子生云集，降低了优越感
俗话说“山外有山，天外有天，”一些原本在初中成绩很好的学生，但是考进高中之后，跟其他优秀的学生一比就比下去了。因为初中时是老师同学眼中的优等生，上了高中之后却发现比自己优秀的人多了去了，产生眼中的心理落差，这也是造成厌学的一个原因。
四、没有做好学段过渡
初中与高中知识难度差距很大，高中的各科知识非常抽象，而且学习节奏又快，如果不提前学习，掌握高中的学习方法，高一会出现跟不上进度的情况，时间一长不仅学习成绩没有长进，自信心也会被打击。这一切都是因为最初没做好准备，被动，低效，陷入恶性循环。
高中成绩下降是脑力跟不上吗？
不是，高中时期正是我们脑力的巅峰时期，是我们学习东西最快，记忆最好的时期。这个阶段的成绩下降与我们生理上的脑力没有关系，主要是我们心理上的消极，自我否定，学习是需要主观能动性的，“我要学”“我想学”这种主观意识上的想学习，和被动的学习，在学习效果上差距还是很大的，很多人之所以会觉得自己脑力跟不上，主要还是没做好过渡，心理没转变过来，而导致了自我否定，觉得自己脑力不足。
如何解决？
一、利用暑假做好过渡
中考结束后的这个假期非常重要，切忌过于放松。这个暑假可以好好利用起来，提前做好学段的衔接，可以提前预习各科的知识，及时转变自己的学习方法，利用暑假培养自己的学习习惯，让自己整体的学习生活向高中靠拢，提前适应，等到高一开学的时候，才能更好地适应高中繁重的学习生活。
二、摆正自己的心态
心理学上有一种空杯心态，象征意义是做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成"一个空着的杯子"，而不是骄傲自满。高一开始，不要跟别人比！要跟自己比！不要看别人的分数，要看自己的进步！
以上是我的回答，希望可以帮到你，我整理了《高中全九科知识思维导图》，这些思维导图把高中各科复杂的知识，做了一个串联，可以帮助同学理清思路，更好地学习高中的知识，需要的私信我！
高考学习圈
对于这个问题，个人认为不是很准确。
本人有18年教学经验，高一开学后亲身经历过学习下降很快的事实，根据自己的看法，这个问题的答案应该是，好多人上了高中以后成绩下降很快，但不是脑力跟不上的原因。
下面就简单的谈谈各种原因，每个原因都谈谈解决办法。
原因一。
心态不正。
众所周知，因为种种原因现在各地的中考录取率普遍在50%左右。
因此，能考进各种的学生，大都是成绩中游的学生，甚至是优等生。
也就是说，高中尤其是重点高中，汇聚了来自各个初中学校的精英。
在高手如云的环境下，如果学生自我感觉良好，并且放松学习，甚至是不用功的话，成绩自然会下降很快。
解决办法，学生低调谦虚点，努力学习。
原因二。
学习方法问题，没有与时俱进。
初中因为知识量少，题型简单，题型少，甚至是题型固定，好多老师偏爱填鸭式教学。
学生通过简单的刷题，死记硬背等方法，甚至都能考高分。
但，高中知识量大，教学进度快，一节课当中，老师讲解的知识是初中时的好几倍！
并且，高中知识讲究理解记忆，题目重视知识点之间的联系。
因此，学生还用初中时的学习方法，而没有重视理解记忆的话，成绩很可能会下滑严重。
例如，按照百分制的话，初中时每科考九十分左右，但高中以后可能达不到60分，也就是不及格！
甚至，好多初中时的尖子生，高中上课时，和听天书一样！
解决办法，重视理解记忆，做好课前预习，课后挤时间总结，建立错题本，错题用不同颜色的笔标明…
原因三，恋爱。
和初中生相比，高中生年纪大了 对异性想法更多，并发展为恋爱。
因为高中学习进度快，知识量大，全身心投入学习都不一定能学好，一旦恋爱的话，很大概率上会导致学习成绩快速下降。
并且，会让学生的学习成绩一蹶不振！
更甚至，会出现打架斗殴，以至更加严重的事情。
解决办法，家长和老师做好监督监视，发现学生有恋爱苗头后，马上扼杀在摇篮状态。
并且，在态度坚决的同时，耐心劝解。
原因四。
缺乏学习动力。
因为高考录取率太高，读书无用论等负面言论，学生为考上高中在初中阶段很努力因而进入高中以后想放松一下…好多高中生的成绩，比初中下滑严重。
解决办法，家长和老师做好疏导工作。
如，强调985、211这种好大学毕业后，很可能更好找工作，待遇更好，而考取这种大学需要很好的成绩等。
原因五，学校学习气氛，或者是班级学习气氛不好，师资力量一般。
大部分重点高中，学习气氛大都不错，师资力量更强。
反之，大部分普通高中，学习气氛一般，师资力量较差。
很明显，同样的学生，在普通高中上学的话，很大概率上，成绩会比初中时严重下滑。
解决办法，初中生努力拼搏，争取考入重点高中。
进入普通高中的话，有条件的可以转学重点高中，或者是在重点高中借读。
没条件的学生，更加努力学习。
毕竟，在普通高中学校成为鸡头的话，肯定会被老师、学校重点培养。
这么一来，这种高中生的前途，可能会比重点高中的学生更好！
原因六。
因为高中生心智大都不成熟，进入高中成绩下滑后，选择破罐子破摔，并进而形成死循环！
解决办法，老师和家长多鼓励。
总结。
好多人进入高中后，成绩会下降很快，这是普遍情况。
原因好多，但不是脑力跟不上的原因。
脑力一般的话，很大概率不会进入高中。
天问鱼
不是脑力跟不上，而是心态和学习方法跟不上。
之前一直在省重点高中任教，每一届高一的前半年，都是学生状态起伏最大的时候，不少学生的成绩在这半年里浮浮沉沉，有的如过山车，波动巨大，有的如自由落体，一蹶不振。究其原因，脑力跟不上者极少，最多的情况，还是源自心态和学习方法！
其一：昔日的优越感和现实的残酷碰撞导致心态失衡。
这一点，越是好学校就越为明显！
以我所在学校为例，学校的生源，是全县拔尖以及县外高分借读，不管是县内还是县外，招收的学生都是真正的高手，他们大多是初中在本班甚至年级名列前茅者，但到了高中呢？学校招收2400名学生，这些学生的中考分差基本全在50分以内。
这是什么概念呢？相当于他们到了高一之后，每个学生平均下来就有接近50个和自己分数一模一样的竞争对手，你的每一次考试，排名都可以天差地别，一道数学选择题的疏忽，你的校名次可能就跌了二三百名。
可以想象，对于很多初中从来没下过全校前十前二十的学生来说，到了高中突然之间竟然连前一千名都考不进去，会有多少学生一时间心态失衡！
有人心态好一些，能够及时调整，有人心态稍差，可能就会出现连续几次考试皆不如意，慢慢的，非但初中的优越感被消磨殆尽，更是连基本的自信心都没了，如此恶性循环，成绩自然飞速下滑。
其二：陈旧的学习方法导致错失初高中的流畅衔接。
在高一，每一个成绩突然下降的学生都会有一句相同的感慨：高中好难！据他们说，初中基本就是那么学一学，成绩就上来了，但到了高中，还是一样的学，但成绩却越学越差。
各种原因，并不止是因为高中的知识更难，更因为他们从来没有总结过什么高效的、适合自己的学习方法，初中只是在凭本能在学，然后高中还是老一套，适应得了初中，却难以适应高中。
高中学习，一半靠刻苦，一半靠方法。
当两千多名基础水平相当的学生一样的努力，每天一样的学习时间，有一样的老师，做一样的试卷和练习，那能够区分高下的，就只有天赋和学习效率了。天赋这东西，后天无法改变，但学习效率学习方法却是真有高下之分，且是可以后天努力的。
那些成绩飞速下降的学生，不是因为不想学，而是因为不会学！
那么该如何避免一入高中伤仲永的情况出现呢？
首先，最重要的，一定要把心态摆正。
心理学上有一种空杯心态，象征意义是做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成"一个空着的杯子"，而不是骄傲自满。
到了高中，新的起点新的征程，过去的荣耀、得意统统需要抛诸脑后，你只是一个新丁，和大家站在同一起跑线上，参加一场为时三年的马拉松长跑。开始的领先，并不足以奠定你的绝对优势，开始的落后，也并不妨碍你后半程的爆发。赢在起点，无需自傲，慢了起步，更毋庸自我怀疑。
高一伊始，不要跟别人比！要跟自己比！不要看别人的分数，要看自己的进步！
其次，要积极探索适合自己的动态的学习方法。
你不能奢望自己高中还完全沿用初中的那一套学习方法，更不能简单粗暴的将语文学习和数学学习完全等同起来，你要知道个体的记忆规律，得了解学科独有的知识特点；甚至得明白同一学科不同知识模块在学习方法上的差异。这一学习方法的探讨，一定是一个动态的过程，无法一劳永逸，必须时时修正。
再次，强调基础，强调基础，强调基础！
高一学习，千万不要好高骛远，不要盲目的求快。“基础不牢，地动山摇”，轻视基础，一味的钻研难题怪题，是绝对的舍本逐末。时间一长，你的底蕴在面对更新更深层的知识时，就会捉襟见肘，狼狈不堪。
不要把自己当成天才，一学就会，再学则精，高中，基础永远是王道！
最后，高一，要抵制得了诱惑，忍受得了寂寞！
17年那一届高一，有一个女生最让人揪心。她的中考成绩是全县第三，提前录取到了我们学校，在重点班也是出类拔萃的人物，正常发挥，北大清华任其选择。但遗憾的是，甫一进班，就和隔壁班一个男生谈起了恋爱，深陷其中不可自拔，情之一字，对少男少女来说，是美酒，也是毒药。老师做工作，家长威胁，都无法拆散她对爱情的向往。于是半年后分班考试，她被剔除了重点班，在普通班的成绩也成了中下，更讽刺的是，分班的同时，她也被分手了。
结语：总是有学生被初中老师哄骗，说什么到了高中就轻松了。但实际上，相对于人生来说，考入高中只意味着一个短期目标的达成，欣喜之情自然应该有，但若满足于此，止步于此，实在令人惋惜。你星辰大海的征程，也只是刚刚起步而已，想成功，你得能抵制诱惑，忍住寂寞。想成为高手，这是必经之路。
金牌小书童
能考上高中，说明大家智商都不错。出现这种情况，不是因为脑力跟不上，而是因为学生没有一时不适应高中学习，又没有掌握高中学习方法，导致成绩下降。而成绩下降，又让他们心态崩溃了。心态崩溃后，成绩越发糟糕，这样就陷入了恶性循环。
要想改变这种状态，提高成绩，我们需要做到下面三点。
高中各科都有正确的学习方法
语文，一定要多记多背，多练阅读理解。阅读理解是大分值，平时要着重练习。还有作文，高中作文和初中不同，高中作文更需要你有自己的观点想法，这就需要你平时多看书，多思考，多积累。
数学，数学就是要多做题。数学考来考去，就那几种类型的题目，每种类型都要多练习。练习多了，自然就很熟悉了。一看题目，就知道出题老师想考什么。
文综，历史地理，需要大家平时的积累。地理不是死记硬背来的，要多学多看，最好能找些视频来学习。视频看一遍比你拿着书读十遍的效果要好。
历史也是，年份要死记硬背，但是，历史事件可以结合着小说电视剧电影去记忆。大家要多思考一些重要历史事件的前因后果。
理综的话，公式肯定要记的，也要多做题。做题越多，你心里越踏实。
利用思维导图来学习
思维导图，就是运用图文并重的方法，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
由一个引发无数点，非常利于记忆。
培养良好心态
刚进高中，成绩突然下降不可怕，可怕的是你心态崩溃了。
很多学生在初中成绩都很好，就是因为进了高中，第一次考试失败了，他们的信心就没了。
这点不太好。大家要接受失败，不要轻易失去信心。
考试成绩不好，要学会分析自己失败的原因。是知识没掌握，还是因为太紧张。
知识没掌握，那我们就着重练习。考试太紧张，就要学会调整情绪，学会放松。
深呼吸、冥想、心理暗示的方法都能帮助我们考前放松。
学习有技巧，心理素质也很重要。
大家要学会及时发现问题，分析问题，及时调整方法和心态。
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我是柳柳老师，有趣有料的教育心理老师，情感导师。情感心理职场问题，可以私信问我哟。
柳柳老师
在很多高中生成绩下降的同时，也有很多学生上高中后成绩大幅上升。他们有什么不同呢？我们来分析下这种现象背后的原因：
上高中以后成绩大幅上升的学生有共同的特点：活力十足，思维敏捷，就越学越有自信，越有动力。
而成绩大幅下降的学生大致可以分成两类：不学了的，学不会的。影响学习成绩的原因也可以简单分成两大类：学习动力和学习能力。
很多学生因为长期被迫学习，不喜欢学习，缺少学习的主动性。初中的时候，老师、家长能够管得住、使上劲，成绩就能说的过去。高中老师不会像初中老师那样抓得紧，学习动力不足的学生，自然学习成绩会下降。
另外一些高中生，学习非常刻苦但成绩不好，主要就是能力问题了。能力的范围比较广泛，这里主要说学习能力、特别是思维能力。因为决定高中生成绩优异与否的最主要因素还是思维能力。高中知识的广度和深度比初中都有了很大提高，仅仅靠刻苦、努力是不够的，还需要方法和思维能力。方法和思维是互相影响的整体，方法是思维的呈现，好的学习方法又能促进思维的提升。不客气的讲，高中生不讲方法、不提升思维，单凭努力能考上一本就不错了，基本与985无缘。
为什么现在大多数学生没有好的学习方法，思维的深度也比以前学生有了很大的下降呢？在急功近利的教育理念影响下，过量的知识灌输、过多的课业负担、生活中的过多包办……扼杀了大多数学生自己独立思考的空间，也就没有机会训练出强大的思维能力。这才是造成了我们常说的脑力不足，不够聪明等说法的主要原因。我承认人与人之间智商天赋有差异，但更关键是孩子在成长过程中思维的培养。中考考查学科挺多，内容很少，大量重复、死记硬背就能考高分。有些学生甚至连数学、物理都死记硬背成题。可想而知，这样的学生就算是初中成绩很高，也是假优秀，到了高中成绩肯定会下降。开家长会，我总会跟家长说，如果对于孩子的学习有功利心的话，那最早也要以高考为目标。以高考为目标，之前就需要慢慢培养孩子学习的兴趣、习惯特别是思维能力。学习的底层思维是“慢就是快”，急功近利的教育是培养不出真正的学习高手的。
总之，我认为急功近利的心态下，抹杀了孩子的学习兴趣，不培养思维能力，是现在很多高中生成绩下降的主要原因。
木木610
初中成绩优秀，高中成绩下滑，其实一个正常现象。那些一直优秀的同学，只是少数，是注定985的料子，对于大多数学生来说，高中是一个新的起点，只是时间比较短暂，只有三年。
高中的成绩为什么会下滑？这种下滑体现在哪些方面呢？
下滑最明显的科目，其实是理科和数学。
上了高中之后，高一没有分科，到了高二才开始分科。在高一阶段，成绩下滑最明显的，一个是数学这门主科，一个是理综。数学难在的解析几何，物理难在受力分析，化学和生物难在各种各样的实验。我们初中时的科目和高中虽然一样，但难度低了太多，到了高中，基本不下功夫就跟不上。
与成绩下滑相对应的，还有高中成绩的排名的下降
我们平常就很喜欢排名，并且借此区分出三六九等，将来在高考时，也是按照成绩的排名，从高到低，依次录取。初中时，大家住的是学区房，上的是限定和学校，高中时，是面向全市、全县的招生。原来在初中阶段排名前三，到了高中，很可能在班级里，只是中等。这样的心理落差，需要一段时间快速适应。很多学生一蹶不振，就是在高一时受打击太大，整个高中都没有走出来。
暂时的成绩下滑，需要重视，并且选择分科时要慎重
人的天赋不同，有的人记忆能力强，有的理解能力强，有的抽象能力就是不行。对于自学能力强的同学，平常上课专心听讲，下课作好作业，多刷习题和试卷，打下一个高考的基础。对于理科不好的同学，也不要跟风去报理科，应该选择自己擅长的去报名。
