張曉家
★聽課前：做好預習
中學的知識量越來越大，要求孩子更多地進行理解、聯繫與思考，而非單純死記硬背。如何為思考留出更多的空間呢？答案就是預習。
通過預習，可以發現新課中的難點，等老師講到時格外注意；也可以掌握每節課的基本內容，快速跟上老師的思路，並積極回答老師的提問，從而保持積極的聽課狀態。
有些孩子說：“預習重要是重要，可作業都做不完，時間那麼緊，哪有時間預習？”確實，現在的孩子學習夠緊張了。但成績好的學生與成績中等的學生一個顯著的區別就是前者做作業快，效率高。在相同的學習時間裡，他們可以留出10-30分鐘的時間預習。如果預習了，聽課效果就好，作業做得就快，預習的時間自然就節省出來了。所以預習是形成良性循環的一種重要手段。
如果時間的確很緊，怎麼辦呢？
1.對於聽課效果好的科目，少預習或不預習；對於聽課效果差的科目，多預習。
2.單科課程的預習時間控制在8-15分鐘，主要是把握整體知識內容，記錄或記住對於個人的難點和課程重點，方便聽課時在此處集中注意力。
3.實在沒有時間預習，可以在一門課開始前的課間花2分鐘快速瀏覽，從而快速進入聽課狀態。
★聽課中：注重理解
有了好的預習做基礎，只能保證我們的注意力集中在更有效的地方，便於我們更好地當堂消化知識。
有些學生上課拼命記筆記、抄板書，出發點是好的，但卻沒有理解老師講的內容，課後需要花更多的時間去理解課堂上的內容，自然得不償失。
該怎樣記筆記呢？有一個成績優秀的孩子，總結出了記筆記的“三原則”：
1.寧可筆記記不全，也要先聽老師講課的內容。
2.課本上講述很詳細的內容，不再做詳細的筆記。
3.不抄老師的板書，而是重點記老師的分析思路與解題方法。
只要堅持這三個原則，孩子不僅能提高聽課效果，還能獲得寶貴的複習資料——課堂筆記。
★聽課後：及時複習
有了前面的預習和認真聽課，能保證孩子記憶和理解的深度。但遺忘是一種自然規律，對抗遺忘的利器就是複習。因此在聽完課後，還應即時複習以鞏固當天所學的知識，並形成有計劃性的複習習慣，從而將所學知識深深地印入腦海。
晨風吹葉
集中注意力是孩子學習取得效果的關鍵，孩子的學習注意力的集中程度，注意轉移的速度，
注意時長，注意力抗干擾能力是保證孩子學習效率
1、培養孩子獨立學習的習慣。首先應該指出，家長陪孩子讀書不可提倡，正如一位資深教師感慨的：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代替。”事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，不要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。所以，培養孩子良好的學習習慣，從培養孩子獨立完成作業開始。
2、指導孩子制定明確的學習任務表。有了明確的任務，孩子學習時就有了目標和動力，才能保持一定的緊張狀態度，這樣才能有效維持注意力，培養孩子的時間觀，讓孩子的學習形成規律。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事，因為疲勞和長時間單調的內容是孩子注意力不集中的重要原因。 3、學習生活與休閒娛樂相結合。家長不要忘記休閒娛樂也是生活的一部分，在孩子完成學習任務之後，與孩子開展一些娛樂活動，既可以讓孩子鬆懈緊張的情緒，緩解學習的壓力，又可以增進親子關係這樣滿足了孩子的天性需求，孩子在學習中才容易進入“心無旁騖的”狀態。當然除了和孩子一起散步、打球或者陪著一起看一些少兒節目之外，家長也可以根據家庭環境與孩子的個性特點，有意識的培養孩
子形成一些興趣愛好，如：閱讀、彈奏樂器、下棋等等。這些都能讓
孩子的生活豐富起來，讓孩子對未來生活（包括學習生活）充滿熱切
期望，形成一種積極的人生態度。
4
、為孩子營造一種良好的學習環
境。許多孩子注意力不集中，有時與家庭環境有關。家庭環境過於嘈
雜或寂靜都不利於兒童集中注意力。當孩子學習時，家長一定要保持
一種生活的常態，既不需要躡手躡腳，小心翼翼，製造過分的安靜；
也不要毫不顧忌，製造噪音干擾孩子的思維過程。當然，如果家長一
直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染，也有助於孩
子形成專注的學習習慣。
5、適時解除孩子內心的憂鬱。當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。揹負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。
6、發掘孩子的學習興趣。如果一個學生對哪門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。激發興趣實際上是維持孩子保持對於未知世界的好奇，而這種探索慾望的抑制，往往是我們在孩子求知探索過程中用功利性的評價讓孩子
遭受挫敗或逃避挫敗而導致的後果。相信孩子的潛能，耐心等待比急
於求成的干預要好得多。
7
、對孩子學習的要求要適當，速度和難度要適中。在每一個年齡
段，孩子接受的新知識都有一個過程以及一定的限度。當要求孩子的
學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維
就容易懈怠，從而造成開小差、走神。與此同時，如果孩子學習的內
容太難，孩子無法真正理解透，學起來就沒什麼興趣可言，開小差在
所難免。相反，如果孩子學習的內容太簡單，孩子就會感到索然無味，
也會造成注意力不集中。
8
、
注意孩子的身體狀況，
千萬不能讓孩子疲勞作戰。
疲勞、
疾病、
飢餓和睏倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心
疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注
意力肯定無法集中。畢竟，良好的學習效果，首先需要健康的身體作
為保證，充沛的精力才能維持持續的注意力。
9
、發現孩子注意力不集中的癥結所在。比如，有的孩子注意力不
集中可能是患有
“多動症”或
“注意缺陷”，
如果孩子出現以下症狀，
比如：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什麼事情都不太感興趣；對
任何一種東西都無法保持較長時間的專注；在課堂上，眼神遊戈，自
己都不知道自己在想些什麼„„這樣的情況就需要請專業醫生來診
斷，家長千萬不要隨意給孩子下定論。如果孩子只是在學習時坐不住，
玩遊戲、看電視一兩個小時聚精會神的，那肯定不是前面說的注意力
缺陷的問題，我們仍然需要從學習習慣角度來尋找原因、分析問題
旺仔小帥哥
集中注意力是孩子學習取得效果的關鍵，孩子的學習注意力的集中程度，注意轉移的速度，
注意時長，注意力抗干擾能力是保證孩子學習效率
1、培養孩子獨立學習的習慣。首先應該指出，家長陪孩子讀書不可提倡，正如一位資深教師感慨的：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代替。”事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，不要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。所以，培養孩子良好的學習習慣，從培養孩子獨立完成作業開始。
2、指導孩子制定明確的學習任務表。有了明確的任務，孩子學習時就有了目標和動力，才能保持一定的緊張狀態度，這樣才能有效維持注意力，培養孩子的時間觀，讓孩子的學習形成規律。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事，因為疲勞和長時間單調的內容是孩子注意力不集中的重要原因。 3、學習生活與休閒娛樂相結合。家長不要忘記休閒娛樂也是生活的一部分，在孩子完成學習任務之後，與孩子開展一些娛樂活動，既可以讓孩子鬆懈緊張的情緒，緩解學習的壓力，又可以增進親子關係這樣滿足了孩子的天性需求，孩子在學習中才容易進入“心無旁騖的”狀態。當然除了和孩子一起散步、打球或者陪著一起看一些少兒節目之外，家長也可以根據家庭環境與孩子的個性特點，有意識的培養孩
子形成一些興趣愛好，如：閱讀、彈奏樂器、下棋等等。這些都能讓
孩子的生活豐富起來，讓孩子對未來生活（包括學習生活）充滿熱切
期望，形成一種積極的人生態度。
4
、為孩子營造一種良好的學習環
境。許多孩子注意力不集中，有時與家庭環境有關。家庭環境過於嘈
雜或寂靜都不利於兒童集中注意力。當孩子學習時，家長一定要保持
一種生活的常態，既不需要躡手躡腳，小心翼翼，製造過分的安靜；
也不要毫不顧忌，製造噪音干擾孩子的思維過程。當然，如果家長一
直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染，也有助於孩
子形成專注的學習習慣。
5、適時解除孩子內心的憂鬱。當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。揹負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。
6、發掘孩子的學習興趣。如果一個學生對哪門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。激發興趣實際上是維持孩子保持對於未知世界的好奇，而這種探索慾望的抑制，往往是我們在孩子求知探索過程中用功利性的評價讓孩子
遭受挫敗或逃避挫敗而導致的後果。相信孩子的潛能，耐心等待比急
於求成的干預要好得多。
7
、對孩子學習的要求要適當，速度和難度要適中。在每一個年齡
段，孩子接受的新知識都有一個過程以及一定的限度。當要求孩子的
學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維
就容易懈怠，從而造成開小差、走神。與此同時，如果孩子學習的內
容太難，孩子無法真正理解透，學起來就沒什麼興趣可言，開小差在
所難免。相反，如果孩子學習的內容太簡單，孩子就會感到索然無味，
也會造成注意力不集中。
8
、
注意孩子的身體狀況，
千萬不能讓孩子疲勞作戰。
疲勞、
疾病、
飢餓和睏倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心
疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注
意力肯定無法集中。畢竟，良好的學習效果，首先需要健康的身體作
為保證，充沛的精力才能維持持續的注意力。
9
、發現孩子注意力不集中的癥結所在。比如，有的孩子注意力不
集中可能是患有
“多動症”或
“注意缺陷”，
如果孩子出現以下症狀，
比如：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什麼事情都不太感興趣；對
任何一種東西都無法保持較長時間的專注；在課堂上，眼神遊戈，自
己都不知道自己在想些什麼„„這樣的情況就需要請專業醫生來診
斷，家長千萬不要隨意給孩子下定論。如果孩子只是在學習時坐不住，
玩遊戲、看電視一兩個小時聚精會神的，那肯定不是前面說的注意力
缺陷的問題，我們仍然需要從學習習慣角度來尋找原因、分析問題
盡愁
要想讓孩子成為聽課高手，首先要在上課前做好預習工作。
預習不是簡單的把課本簡單的看一遍，而是要在看課本的過程中動腦筋思考，把自己不懂的地方找出來並做上記號。
其次是上課的時候要集中注意力，聽好講做好筆記，並著重聽自己預習時不懂的地方。如果自己不懂的地方老師在上課的時候沒有講到或者是沒有聽明白，那麼就要想辦法在課後去問老師問同學問家長，千方百計把自己不懂的問題弄懂，這樣的聽課方式才是高效的。
跟陳老師學英語
聽課高手的定義是什麼？以老師的評價為準？還是以高效地接受信息為準？前者好辦，和老師處好關係就行；後者隱含的意思是我認為認為是希望孩子學習能力強，這個需要的遠比聽課效率高多得多。我個人推測問題是想問如何讓孩子通過好好聽課提高學習水平和能力，可是聽課高手不是學習水平和能力的提高的充分條件。
