小北辰现在已经九个半月了，由于有充足的爬行时间，他自身的平衡能力发展得不错，现在的他，已经可以自己稳稳当当地走上6、7步！甚至有时候北辰妈抱着他外出时，活泼好动的他看着来去匆匆的行人，竟也想挣脱我的怀抱，意欲自己到地上走上几步。

"宝贝啊，你现在没穿鞋子，不能在外面走路啊！"

看着凹凸不平的水泥地板，感受着秋风带来的阵阵凉意，又看着小北辰一副想走却走不得的样子，北辰妈才醍醐灌顶：是时候要给宝宝买鞋子了！

可面对市场上五花八门的婴儿鞋，那么问题来了：学步鞋、功能鞋、凉鞋、帆布鞋，鞋子那么多！到底如何给宝宝挑选他人生的第一双鞋？宝宝脚长得快，对于不会说话的他们，又是怎样去判断宝宝该换大一点的鞋呢？

今天就由北辰妈为各位家长科普一下如何给孩子选购一双合适的鞋子吧！

问题一：应该什么时候给宝宝买鞋？

曾经在英国《每日先驱报》有一篇报道指出：What's the Best Footwear for Infants? No Shoes at All！（婴儿最好的鞋是什么？根本没有鞋！）

光脚的确是宝宝最好的第一双鞋，能帮助宝宝锻炼足部肌肉，使宝宝脚形自然生长；还能光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化，让宝宝学步更快、更稳等等。

所以说，在宝宝刚开始能走几步路时，最好的选择是光脚，但当宝宝走得更好了，或是在扶站、扶走阶段（大概9-12月时），就应该给他买上一双合脚、有弹性的鞋子，尤其是在室外的时候，鞋能保护宝宝稚嫩的小脚丫，避开坚硬路面上尖锐的物体。而且秋冬时节，鞋还能起到保暖的作用。

温馨提示：宝宝在婴幼儿期，脚长得特别快，一般3-4个月就需要更换鞋了，宝妈们可别屯太多哦！

问题二：怎样为宝宝选鞋？

中国皮革和制鞋研究院的高级工程师丘理主编过一本书——《一双好鞋》，在书的扉页便写道：一双好鞋载起孩子的生命之舟。千万不要小看一双合适的鞋给宝宝生命中带来的意义：欧美曾有多个研究显示，99%的孩子在出生时脚部是完全健康的，但仅有3分之一的孩子在成年后仍拥有健康的双足。其中最常见的原因便是宝宝经常穿着错误并且过小的鞋！而过小的鞋可能会造成孩子的足部变型，甚至拇趾内翻。

所以，宝爸宝妈们赶紧拿小本子记上，如何给宝宝选正确的鞋子也是有大学问的！

1. 长度：给宝宝选鞋的第一准则永远是大小合适！

很多家长可能对这条建议会嗤之以鼻，毕竟宝宝有多大的脚，当然穿多大的鞋，这是常识。但你们知道吗？给宝宝准备的鞋子内长一定要比宝宝的脚多处1厘米-1.5厘米的空间，也就是差不多大人1个食指的宽度。

这是由于宝宝走路的时候重心靠前，如果是长度正好合适的鞋，就会挤到脚趾。此外，一天之内，人脚的大小也会发生变化，脚在晚上会比早上稍大些，再加上宝宝的脚长得快，如果更换不及时，久而久之，宝宝的脚趾们就会在狭窄的空间内变形。

2. 鞋底

一般来说，宝宝刚学会走路时，鞋底越薄、越有弹性，就越好。这也是学步鞋催生的意义，学步鞋是为了还原宝宝赤足的状态，但又要保护宝宝的脚不受外在伤害，所以鞋底都会很柔软。

家长在帮宝宝选购鞋子时，

先用手折一折，看看柔韧性，在国外著名育婴网站what to wxpect上有提到要能比较容易地折弯到40度。如果你用手很难把鞋底折弯，就暂且不要买了，太硬的鞋底很容易让宝宝跌倒！

再然后就是观察宝宝走路时鞋的形状。当宝宝迈步时，鞋应该在足部的球形部位弯曲，这是为了检查鞋底的曲挠线跟宝宝的脚的曲挠线是否相吻合

，以引导宝宝正确行走。

3.后帮

宝宝鞋的后帮要坚固。可以这样测试，用你的拇指和食指挤压后帮，如果感觉太软就不适合，容易滑脚。

4.鞋跟

宝宝的鞋子可以带一点跟，这样能防止宝宝往后摔倒，但注意不要超过5毫米。

5.鞋面和侧面

一双柔软的鞋子的鞋面和侧面会在宝宝走路时比较容易起皱，否则就说明鞋子在宝宝走路时不能自然弯曲。

6.材质

要用自然、透气的材质，如真皮皮革或棉布、帆布，都是不错的选择；但尽量不要用人造材质，例如塑料，既不透气，还容易磨伤宝宝的娇嫩的小脚丫。在选鞋的时候还要注意闻闻有没有异味，以避免有害的材料！

在《一双好鞋》中，作者精炼出给宝宝挑选好鞋的标准：

一看：选鞋帮面较高，鞋脸较深的，这样鞋不容易掉。太浅的容易穿但也容易掉。

二折：学步鞋是赤足概念，要减少对宝宝的束缚，鞋要轻，要软，鞋底加鞋垫，厚度不超过5毫米。

三按：从鞋内用手按鞋垫，能感觉摸到地面，不能像海绵那样软，得让脚掌有抓地的感觉。

四闻：闻闻有没有异味。

五摸：摸摸鞋里面有没有针脚线头等，避免磨脚。宝宝出汗多，要选择皮革、棉布、超纤革等透气好的鞋。

问题三：怎么给宝宝量脚的尺寸呢？

宝宝活泼爱动，于是有家长也许会选择趁宝宝睡着的时候用软尺给宝宝量脚的尺寸，但北辰妈在此特别提醒一下，要想精确地量出尺寸，宝宝得站着而不是躺着啊！

家长们不妨可以采取以下几种量脚方式：

1. 让孩子踩在纸上，由爸爸妈妈画出脚部轮廓。

2. 用量脚器辅助

虽说宝宝脚的长度确定了，但是由于胖宝宝和瘦宝宝脚的宽窄不一，或者一些宝宝的脚背比较厚，一些宝宝的脚背比较薄，所以宝宝的第一双鞋，最好是由家长带着宝宝到实体店亲自试穿！

问题四：那么带宝宝去实体店试鞋子有什么要注意的？

1. 试鞋的姿势：

站着的时候，脚会因为承着人体的重量，而充分展开，这时尺寸大，所以试鞋的时候得让宝宝站着试。

2. 大小的选择：确认鞋子是否合脚，尽量不要用捏鞋头的方法，因为当受到刺激，宝宝自然而然地会把脚趾头缩起来，让家长会产生鞋子还挺大的错觉。

可以将孩子的脚轻轻推至鞋前头，挨着鞋头，后跟还能插入1指大小（1-1.5厘米左右）

3. 宽度选择：发现鞋帮面两侧往淤出来，超过鞋地盘，就说明鞋太窄了，需要更宽的型号。

4. 脚后跟：脚和鞋后跟要匹配，脚不能在鞋里晃动。

5. 试完之后：脱下鞋子看看脚有没有挤压痕迹。

问题五：怎么判断宝宝该换大一点的鞋了？

因为咱们宝宝的脚比较柔软，所以他们往往不能及时感受到过小鞋子的挤压，再加上宝宝语言能力有限，尽管感知到鞋子不合适带来的异样，也不能及时反馈给父母。这时就需要宝爸宝妈们有一双善于发现的眼睛，

建议每2个月左右就要定期检查一次孩子的鞋和脚：

1. 如果发现宝宝的脚趾蜷屈，有压痕，甚至是脚上有水疱、脚底因经常摩擦而出现类似灼伤的红色斑块，通通都说明宝宝的鞋小了。

另外鞋子太小，还可以从以下几个方面看出来:

2. 脚趾没有空间

当宝宝站着的时候，家长能感觉到他的脚趾头紧紧地挤着鞋面。这也是要引起注意的，宝宝最突出的脚趾应该要跟鞋头保持1-1.5厘米左右的距离。

3. 鞋面紧

当宝宝的鞋面看起来很紧，一点也捏不起来时，这意味着宝宝的脚又长大了！一双合适的鞋，鞋面至少能捏起一点点。

4. 后帮被撑出

当看到宝宝鞋后帮的内侧或外侧被撑得突出来时，别犹豫了！赶紧给孩子换双大一点的鞋子吧！

六、 关于宝宝小脚丫的其他小知识

1. 宝宝穿二手鞋的危害

宝宝穿二手衣服好处多多，但并不意味着宝宝就可以穿"二手鞋"！新鞋会随着时间变得贴合孩子的脚型，但每个宝宝的脚型迥乎不同，宽窄高低都有差别，其他孩子穿过的鞋"记忆"了他们的脚型，有很大几率不适合自己宝宝的脚型。

而且，与新鞋子相比，

旧鞋子的鞋底弹性变差，有一定程度的磨损，变得凹凸不平，这对宝宝正常走路的姿势与习惯塑造有着负面影响。

2. 宝宝选择地板袜要足够大且防滑

由于在宝宝刚出生的前几年，宝宝的小脚仍然大部分由软骨组成，直到14至18岁，脚上的骨头才会完全定型。因此，不管是鞋子还是袜子，都不能太紧！否则都会存在导致宝宝脚变形或畸形的风险。

宝宝在家一般不需要穿鞋子，但秋冬季节时，为了御寒给宝宝穿上地板袜，必须要注意——宝宝的袜子足够大并且防滑。（一般选择袜底有大面积橡胶防滑的袜子）

3. 宝宝刚出生前几年的扁平足不要紧

很多婴儿生下来就存在扁平足！细心的宝妈会发现0-3岁的宝宝其实是没有足弓的，这一阶段的扁平足多属于生理性的，不必过分担心。

《美国儿科学会育儿百科》提到，等宝宝到了

3-6岁，他们的脚底脂肪逐渐消退，脚掌掌纹慢慢增多，走路稳定性变好，足部骨骼开始骨化，肌肉力量增强，足弓发育成熟，宝宝的小脚丫就会慢慢由扁平足变为正常足。

写在最后，正所谓"千里之行，始于足下"，人生漫漫征途。学习走路，仅仅是从宝宝人生的一小步，之后他会在不断的尝试、摔倒中成长，而我们，也需要在一旁细心、耐心地给予宝宝坚实的支持。