請不要再說電子血壓計不準了

很多人以為電子血壓計不準，這種觀點是錯誤的。

電子血壓計不僅值得信賴，而且今後將逐漸取代傳統的水銀血壓計。無論是我國的高血壓指南，還是近年來先後更新的歐美高血壓指南都充分肯定了電子血壓計的臨床地位。

例如，今年更新的加拿大高血壓指南是這樣說：

1. 測量血壓首選電子血壓計，而非傳統的聽診法；

2. 應用電子血壓計在家中自己測量血壓時，血壓平均值≥135/85 mmHg時可診斷為高血壓；

3. 應用電子血壓計在家中自行測量血壓的數據可以作為診斷高血壓的依據。

由此可見，電子血壓計是值得信賴的。但要選擇符合計量標準的電子血壓計，並掌握正確的測量血壓的方法。

水銀柱血壓計將被電子血壓計取代

近年來，電子血壓計的應用越來越多。除家庭應用外，很多醫院也開始用電子血壓計取代水銀柱血壓計。

2013年我國簽署了水俁公約，按照該公約要求，至2020年我國將停止生產水銀柱血壓計，因此電子血壓計將會成為血壓測量的主要工具。

很多人認為電子血壓計不準確，這種觀點是錯誤的。只要所購買的電子血壓計經過了國際標準驗證（購買時要認真查看說明書），其準確性是可以信賴的。

若不放心的話，購買電子血壓計後可與水銀柱血壓計進行對比（建議去大醫院對比，因為大型公立醫院的水銀柱血壓計每年都要強制進行標準化計量檢測，所以更可靠）。

購買電子血壓計，推薦上臂式

需要說明的是，目前只推薦選用臂式電子血壓計，在手腕測量血壓的腕式血壓計的準確性尚有待評估，因此不建議選用。

家庭血壓比診室血壓更真實

有人說，我在家測量的血壓跟在醫院測的數值不一樣，是不是說明我的血壓計不準？

不是，只要你測血壓的方法正確，你自己測得血壓比醫生測量的數值更能反映你的真實血壓。

01 白大衣血壓

在醫院測血壓會發生“白大衣現象”，導致血壓比實際血壓偏高。在家自己測血壓不會出現這種情況，因而更可靠。

02 人體血壓時刻在變化

還有一種可能，就是血壓一直在變。我們每個人的血壓都一直在波動，每天上下相差30-40mmHg是經常的事兒，上午140/90，到了下午就可能是120/80。所以你在家測血壓和在醫院測血壓完全可能不一樣。

其實吧，即便用同一個血壓計，每隔幾分鐘測一次，每次跟每次測量的數值也不一樣，不信你試試？這不是因為血壓計不準，是因為我們的血壓一直在變化。

03 每次測2~3次，取平均值

與水銀柱血壓計相比，電子血壓計對測量技術要求低，使用簡便，且可避免人為誤差。但是患房顫或頻發早搏的患者，使用電子血壓計測量可能會有較大誤差。這種情況下最好多測幾次、取平均值，或者選用水銀柱血壓計測量。

所以說，電子血壓計是值得信賴的，特別適用於在家中自己測量血壓。有人說電子血壓計不準，這是一個錯誤觀念。