文 / 洋松果職場說（個人第63篇文章）

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朋友畢業三年多，在家鄉一個二線城市做設計工作，今年被高強度的工作壓的喘不過氣，即便如此，也沒有滿意的作品，更別說感覺到明顯的進步，很是鬱悶，跑來跟我聊天。

她剛畢業的時候，每天會花一些時間來學習優秀作品的思路、技法和創作過程，工作中也盡心盡力對待每一個設計任務，良好的基礎加上勤於學習，取得了飛快的進步，不到一年就被評為優秀員工，也得到了領導的賞識。

不過今年開始，就發現進步明顯變慢了，對一些大型的項目有些力不從心，領導的質疑也越來越多。重壓之下開始失眠，每天都滿滿的負面情緒，結果工作效率進一步下滑。

最近更是懷疑自己一直以來的學習方法是不是有問題，或者說設計這條路走錯了，實際上並不能成為優秀的設計師。是不是畢業之後聽從家裡的安排去一個穩定的工作崗位更加合適？言語之間，滿是懊喪和焦慮。

一、工作陷入“三年之癢”？積累和契機，都是必經之路

我跟朋友講了一個很有意思的說法：如果你讓250年前的人穿越到現在，很大的可能性，這個人會處於一個完全茫然的狀態，甚至精神崩潰掉。但如果你讓一個500年前的人穿越到250年前，可能並不會覺察出太大的區別。

對於這個說法，相信我們都會有很明顯的感受，近些年科技的發展速度越來越快，用日新月異來說也毫不為過。但這不代表著現代人的聰明才智有那麼大的提升，而是趕上了這樣一個經過長久積累之後，快速爆發的時期。

雷軍在2001年參加一次創業論壇時曾說：**站在風口上，豬都能飛起來。**

哪怕18年後的現在，雖然經濟有些下行，互聯網也到了一個艱難的十字路口，但從大趨勢上來說，我們仍在風口上。這個風口對應一個大家熟悉的理論：複利的作用。

對於人類的發展史也是類似的道理：人類在漫長的文化和社會發展過程中，一直處於相對慢速的水平，在近些年隨著長期的積累，以及科技瓶頸的突破，才發生了爆發式的增長。

從這個發展史來看，符合複利的曲線。對於我們個人來說，細分到年的維度，也遵循這樣一個複利的基本規律。

比如我的朋友，在最開始接觸商業化設計的時候，通過堅持學習，可以在初期獲得快速的進步，做出還不錯的作品。

但當邁過了初級階段，進入了更加複雜的項目以及商業環境中時，原有的學習方法可以讓她進入一個長期積累的階段。但如果不能很快跳出舊有的思維，從更高的角度來看待工作的需求以及上下游業務關係，很可能陷入一個漫長的基礎積累過程。

對朋友來說，更高的工作視角，或者說格局，從瑣碎的事務中跳出來，其實就是那個量變達到質變的契機。長期積累的基礎和突破的契機，想要不斷的保持進步，兩者都不可以少。

二、要有長期堅持的積累，也要有突破瓶頸的加速度

馬雲曾說過一段話，讓無數創業公司引為箴言：任何團隊的核心骨幹，都必須學會在沒有鼓勵，沒有認可，沒有幫助，沒有理解，沒有寬容，沒有退路，只有壓力的情況下，一起和團隊獲得勝利。成功，只有個定義，就是對結果負責。如果你靠別人的鼓勵才能發光，你最多算個燈泡。我們必須成為發動機，去影響其他人發光，你自然就是核心！

無獨有偶，積極心理學之父馬丁·塞利格曼的學⽣安吉拉·達克沃斯，曾經對很多有傑出成就的⼈進⾏過追蹤和採訪，這些研究讓她最終確定：堅持是成功最為可靠的影響因子——在遇到挫折、失敗時，仍能堅持不懈地朝著⾃⼰的⽬標努⼒，這才是決定長期成功的因素。

我很佩服的攝影&後期大牛李濤老師，在分享如何更高效且正確的學習攝影后期時講的學習四要素：

在李濤老師講的學習4個要素中，不論是用更高的視角看待事物、瞭解更多相關領域的知識、還是深入的思考和驗證，堅持都是最基礎也是最不可少的一個環節。

就像安吉拉·達克沃斯研究顯示的那樣，我們容易在一段時間堅持沒有結果之後，開始懷疑自己的目標、方法和動機，加上時不時的懶惰心理干擾，很容易就放棄了。

堅持很重要，是最容易被忽略和放棄的環節，但堅持不意味著埋頭到瑣碎的細節裡面。需要堅持，也需要能抬頭看路把握方向。因為要升到更高的層次，要有足夠多的積累，也要有一定的加速度，這個加速度就是量變到質變的契機。

這個突破的契機因人而異，有可能是不斷思考和實踐的結果，也可能是抓住身邊的一個機會。

不論在藝術、科學、或其他的學科哪個領域進行深入學習，基本的道理是不變的，瞭解了最本質的方法和邏輯，才能持續高效的輸入和輸出，一通百通。

三、內外兼修，穩步提升的高效學習法

滴滴在18年的事件，真正的冷靜下來之後。清楚認識到一味的開著飛機換引擎並不能保持持續的增長。開始強調修煉內功，做好安全的規範、做好用戶的每一個細節的體驗，甚至為此不惜大幅放慢增長的腳步。

短期來看，急剎車在一定程度上影響了收入，但卻可以保證在未來可以走的更快更遠。

經營一家公司需要修煉內容，對於我們個人來說，也需要內外兼修。

前公司有個技術還不錯的老同事離職了，找工作足足花了半年時間，急的頭髮都白了。說現在的年輕人知識面很廣，也可以可快速學到很多新技術，關鍵工資要的也不高，相比他哪怕有了六七年工作經驗，也沒那麼容易要到滿意的薪資，問我是不是技術這條路越來越不吃香了。

實際上那並不是真相。隨著技術的發展越來越快，單純的表層技術越來越快的更新和迭代。不論是技術崗位，還是產品、運營、市場的崗位，經常能看到更加高效和有效的新技術/方法出現。

但這不意味著經驗低價值論，更不意味著表層的技術可以產生持續的競爭力。我們在修煉內功時所瞭解到的道理、學到的經驗、方方面面的積累，相比快速更迭的表層技術，更具有紮實的乾貨價值。

不論是工作還是生活，都是一場馬拉松。做好內外兼修，可以保證你在後半程有足夠的體力超越一個又一個對手。

1、對標優秀的人，向優秀的人學習

有一個可以不斷學習的對象，這個人可以是行業內的頂尖的人才、可以是有著豐富實踐經驗的達人、也可以是在某個細分領域深耕的大牛。

借鑑優秀的人如何思考、如何進行工作和學習的，並努力超越他。可以在很大程度上讓你避免走彎路，也可以不斷激勵自己成為更優秀的人。

2、堅持行動的積累，也要看清路

堅持行動是不斷取得進步的前提，不過同時也要避免陷入瑣碎的細節中，不能從更結構化的層面來思考問題。具體的做法就是不斷對自己的思考進行歸類、總結，建立關於某個領域屬於自己的思維結構。

3、不斷的思考、回顧和試錯

行動之後會有結果，不論成功還是失敗。我們都需要圍繞結果進行不斷的思考和準備再次試錯，且需要進行定期的回顧，總結經驗並提煉出更加有用的方法論。

4、給自己更高的要求，不斷豐富知識體系

第4點也是最能分出差異的一個方法。前期的積累和行動，可以讓我們取得一定的成就，甚至在某個領域建立核心競爭力。

但這並不意味著你可以在其他領域也獲得同樣的成績，尤其是當我們角色發生變化需要進行切換的時候。

這時候需要給我們自己提出更高的要求，不斷豐富自己的知識體系，當能夠把不同領域的底層思維融匯貫通到一起，也就是建立我們所說的“通感”，會發現在很多領域都可以快速的取得進步。

四、寫在最後

這篇文章是近期關於學習的一些體會，我們現在不缺能夠提供足夠新足夠酷的方法的人，很多人都在做這樣的容易在碎片化時間，吸引注意的事。

但如果你仔細觀擦，會發現這些很快就會被淹沒在新的方法、新的噱頭中，你也很容易繼續去追求新的方法和技術，而這些對你來說，除了一時的快感，沒有產生任何價值。

所以一直建議，去了解更加底層的思維、底層的認知，瞭解這些不會輕易更迭的方法，才可以讓我們的學習之路更加高效和有價值。