對於一個家庭來說，沒有比寶寶出生更讓人高興的事了。面對剛出生的粉嫩寶貝，家裡每個人都奉為珍寶，愛不釋手，爺爺奶奶，姥姥姥爺，爸爸媽媽輪番上陣，每個人都要抱上一圈才肯罷手。

可事實上，孩子剛出生的時候基本都是在睡眠中度過，長期這樣抱著就會養成孩子只肯“抱著睡”的壞習慣。當孩子越來越大，寶媽寶爸就開始犯愁了，孩子“抱著睡，放下就醒”可咋辦呢？

當然，寶媽寶爸們不要著急，寶寶的睡眠習慣是可以培養的，只要利用合適的辦法幫助孩子養成的睡眠習慣，寶寶自然就不會鬧人了。

寶寶為什麼非要抱著才肯睡

一般來說，孩子在母體內已經習慣了母親的心跳與氣味，當媽媽抱著孩子時，恆定的體溫和熟悉的心跳，會讓孩子比較容易產生環境認同的安全感，有助於孩子安睡。

而當孩子被放到小床上時，由於溫度氣味的變化，孩子會覺得自己從一個熟悉的環境進入到了一個陌生的環境，從而產生焦慮，容易驚醒。

另外，寶寶的睡眠週期比較短，當孩子在結束了一個階段的睡眠後，哭兩聲動一動，並不代表孩子就會馬上醒來，很有可能是向下一個睡眠週期過度。如果此時，家長忍不住上手把孩子抱起來，孩子就會從“假醒”狀態變為“真醒”。

當孩子將這一過程默認為是“必然的”，就會習慣於父母抱著自己才能進入下一個睡眠週期，從而養成“抱著睡，放下就醒”的壞習慣。

所以父母首先要確認孩子是不是真的要醒了，還是隻是兩個睡眠週期的自然過度。如果是後者，家長不必急於回應，孩子動一動可能就又睡著了。

當然，除了這些原因，孩子喜歡“抱著睡”也可能是“莫羅反射”在作祟。

什麼是“莫羅反射”

對於“莫羅反射”這個名詞，很多寶爸寶媽並不熟悉，但幾乎寶爸寶媽都曾發現，孩子在睡覺的時候不太安穩，一有點動靜就會像受驚一樣，抬起兩隻小手，把自己驚醒。

這就叫做“莫羅反射”，通常是指在“突然感受到下墜”或“突然的聲音”的情況下，嬰兒出現的受驚反應。這是所有的新生兒都會出現的神經反射，是非常正常的現象，一般最晚到寶寶四五個月時就會消失。

出現這樣的情況，一般是寶寶習慣了處於相於安靜的環境中，一旦出現了稍微大一點的動靜，寶寶就容易出現被嚇到。所以寶爸寶媽不要怕吵到孩子就把房間刻意弄得一點聲音都沒有，可以適當的放些音樂，背景音等，讓孩子習慣這樣的環境，就不會被突然的聲音嚇到了。

另外，怎麼把寶寶放下也是有技巧的，父母在將孩子放下的過程中，一定讓孩子的小屁股先著地，而放頭，而且整個過程一定要慢，這樣就會大大緩解孩子突然下墜的感覺了。

父母應該怎麼做才能不讓寶寶“抱著睡，放下就醒”

如果不能讓寶寶養成良好的睡眠習慣，不僅大人休息不好，也容易讓孩子養成不好的性格和生活習慣，所以父母一旦發現孩子出現這樣的情況，一定要及早進行糾正。

那麼，聰明的父母是怎樣做的呢？

1、首先，不要過多地抱著孩子哄睡，以免養成孩子的壞習慣。

剛出生的小孩子不重，又軟軟嫩嫩的很可愛，所以很多家長都喜歡每天抱著孩子，哄孩子喝奶、睡覺，一刻都不想放下。可當孩子大了，對大人有了過分依賴的心理，這種滿足就變成了折磨。

所以，千萬別相信那種“孩子小就得抱著，長大了自己就能睡了”的論調，從孩子小時候起就有意識地讓孩子自然入睡。就算是哄孩子的時候也不要在孩子完全熟睡後再將孩子放到床上，而是當孩子有睡意的時候就讓孩子在床上自然入睡。

而且，讓孩子自己睡，還有助於孩子骨骼和身體的成長髮育，便於養成孩子獨立自主的生活習慣。

2、其次，製造睡眠儀式感，讓孩子形成條件反射。

小孩子睏意來襲的時候，反應是很明顯的：可能注意力開始不集中，頻頻打哈欠，或者揉眼睛，哭鬧等現象出現時，就是寶寶想睡覺了。

這個時候，父母可以及時地把寶寶抱回小房間，並且製造一種相對“固定”的睡眠儀式，比如拉上窗簾，擺好小枕頭等。這樣長此以往，孩子就會形成條件反射，當看到窗簾拉上或者枕頭擺好的時候，自己就知道睡覺了，而且入睡也會非常快。

3、最後，寶媽寶爸可以適時陪睡，讓孩子具有足夠的安全感。

為了讓孩子更有安全感，以免孩子中途醒來哭鬧，父母也可以適時地陪睡。當孩子感受到父母的體溫和氣味，而且就在伸手可及的地方，孩子就會產生心理上的安全感，入睡自然也就不是難題了。

而且，當孩子有轉醒的跡象時，父母與其將孩子抱起來哄，不如用手輕輕拍打孩子的身體，讓孩子感覺到父母就在身邊，自然就能放心入睡了。

當然，辦法也不是單一的，有的父母喜歡放音樂給孩子聽，讓孩子能夠心情放鬆；有的父母喜歡給孩子講故事，讓孩子在熟悉的聲音中入睡；也有的父母會給予孩子充分的撫摸，揉揉小肚子，搓搓小腳丫，這些都是能夠幫助孩子自然入睡的好辦法。

研究表明，人生三分之一的時間是在睡眠中度過的。對於新生兒來說，平均每天的睡眠時間更是佔到了70%以上，其重要性不言而喻。因此爸爸媽媽一定要學習通過掌控環境刺激和與寶寶不斷的磨合，引導寶寶懂得調整自我的大腦興奮點或平靜點，建立良好的睡眠習慣，這對於他們今後的成長益處多多。

我是啵媽，一位高級育兒師同時也是一個3歲寶寶的媽媽，關注孩子成長的那些事，讓養兒育女變得更輕鬆，如果你也喜歡我的文章記得請關注我。