最近看到一條朋友圈，短短一句話，讓我醍醐灌頂：“大多數人煩惱的原因,就是不會給自己的人生做減法。”

我們一直在提倡斷舍離，可是真正做好的沒幾個。當我們的生活被不斷的積壓和擠壓，最終只會讓我們喘不過氣。

有時候，我們生活不如意、事業不成功，都是和我們自身的習慣有關係，懂得斷舍離生活的廢物，懂得戒掉不良的習慣，給你的人生做減法，你才會越過越順利。

戒掉這三個習慣，會變得有出息，更有可能改變你的人生。

1、戒掉不良嗜好，身體是革命的本錢

不良嗜好包括：抽菸喝酒、賭博、沉迷遊戲等。這些事情如果你不懂得控制“度”，那它們就會毀了你的人生。

抽菸的人總說：“飯後一支菸，賽過活神仙。”喝酒的人也常說：“男人不喝酒,交不到好朋友。”那些沉迷賭博的人更會說：“我就是小賭怡情，賺點零錢。”

可是他們的結局是：抽菸的變成了煙鬼，傷害自己的身體，也讓周圍的人嘗夠了二手菸；喝酒的人變成了酒鬼，整日渾渾噩噩神志不清，賭博的人變成了賭鬼，輸個精光，妻離子散。

戒掉這些不良嗜好，養成好的生活習慣，保重好自己的身體，也守好自己的財富。

別讓不良嗜好，侵蝕了我們的人生。

2、戒掉哭窮，再窮都別心窮

我們不能決定自己的出生家庭，但是我們可以改變自己的人生。

不能做富二代就做自己的富一代。可是生活中有很多人都只看到別人光鮮亮麗的生活，抱怨命運對自己如此不公平。

我有一朋友，天天在朋友圈哭窮，讓別人給他發紅包。看到別人過得比她好的，還喜歡對別人指指點點：“不就是家裡有幾個臭錢嘛，有什麼了不起。”

我們說，窮不可怕，怕的是一個人心窮。

哭窮是一種負面情緒，很多時候明明沒有那麼窮，但是你哭窮就是在不斷給自己心理暗示，久而久之，你真的會認為自己生活很窘迫，進而加劇“吝嗇、眼紅”等負面品性在你身體裡的蔓延。

錯失了很多機會，從而陷入了越哭越窮的，越窮越哭的陷阱。

有時候你的運氣都是被自己哭沒了的。人不要不知足，要麼接受事實安於現狀，要麼不屈現實頑強抵抗。

戒掉你動不動哭窮的習慣，讓自己變得積極樂觀，生活才會回饋於陽光和希望。

3、戒掉情緒，才能掌控人生

看過這樣一個故事：

一位湖畔大學學員向阿里巴巴的合夥人蔡崇信提問：“過去這麼多年，最讓你難過的事情是什麼？”

蔡崇信的回答大意是：“你是問難過的事情，還是難處理的事情？好像沒什麼難過的事，倒是經歷了一些難處理的事……”

我們學習琢磨下這句話：遇到困難的事情，沒有難過，沒有抱怨，事情發生了，就冷靜地去面對，最多是難處理而已，並不會有太大的情緒起伏。

遇事不抱怨，不輸出負能量，主動解決問題，這才是一個優秀的成功人該有的狀態。

正如稻盛和夫所說：“成功不要有無謂的情緒。”

給你的人生做減法，戒掉不良嗜好、戒掉哭窮的心理，戒掉你的壞情緒，把人生掌握在自己手中，才能越走越遠。