瀋陽砂山公園，在和平區南京南街182號，東臨南京南街，西至同澤南街，是一座附近居民喜歡的袖珍型休閒健身公園。沙山公園2.3公頃，也就兩萬多平方米吧。
由於公園是個“L”型的，所以，就這兩萬多平的面積，在沙山公園還分為東西兩個活動區域。東區主要是一個廣場，西區有一些健身運動器材。
砂山公園地歷史其實挺長的，早在1938年，這裡就是一個公園了。但那個時候實際上只是栽了一些樹，沒有其他公園設施。不過，當年的這些樹木由於生長了這麼多年，現在都成參天大樹了。所以現在整個公園綠樹成蔭，好似一個微型的城市森林。
解放後很長一段時間，這裡也沒有什麼人管，經常還被其他單位佔用。直到2000年後，這裡才開始進行了改建。改建後的砂山公園，植被茂密，綠草青青。
同時增添了單槓、雙槓、乒乓球桌等各種大眾化健身器材，並修建了環繞砂山公園的健身步道。所以，這裡成了附近中老年人喜愛地休息場所。這條用鵝卵石鋪就的健身步道，每天都有很多暴走愛好者來這裡運動。
當然，也有人告訴我說這種鵝卵石路面不好：因為道路凹凸不平而膈腳。不過，也有人反對，說有這些小鵝卵石，可以起到按摩腳底的作用。我不懂這些，如果你知道，歡迎在後面留言討論。
乒乓球是中國人喜愛的一項運動，很多群眾性運動場所都配有乒乓球桌。砂山公園也有兩張乒乓球檯，每天也是很多人在這裡打球。從照片可以看出，這張放在露天的乒乓球桌還挺新聽整潔的，說明砂山公園的管理還是做得很到位的。
太極拳也是中國人喜愛的一項民間運動，我在砂山公園也看到了一群練太極拳的老年人。雖然前段時間北京有位業餘拳擊教練說太極拳“就像廣播體操”，沒有實戰性。但是，不可否認的是，長期練太極拳的人，雖然打架可能打不過別人，但確實增強了自己的體質，減少了疾病的發生。作為老年人，只要能強身健體就行，至於打架嘛，沒有幾個人想去參加拳擊比賽的。
我來砂山公園取景時，和當地居民閒聊。無意中大家聊起了一個有趣的話題：“沙”和“砂”是相通的，那麼，這裡叫“砂山”，以前真有“沙山”嗎？
據幾位自稱土生土長的當地人回憶說，砂山這個地方，以前在砂山街北邊，真的是有兩座十幾米高的“沙山”。至於這“沙山”是怎麼來的？就沒有人能說出個一二三來了。只是說當年瀋陽修房造屋時，很多工地缺沙子就來這裡搬運砂山免費的沙。於是，漸漸的，大概在七十年代末或八十年代初，這座“沙山”就消失了。
瀋陽砂山公園，今天就給大家介紹到這裡。關於“砂山”的來歷，你贊成她們說的嗎？如果你有更其他典故，歡迎在後面留言。
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