很多爱干净的人，几乎是没有洗一次头，但是也有很多人三四天才洗一次头，这两种洗头方法。哪个才是更好的呢？不妨来了解一下。
其实我们的头皮也是有自净能力的，再加上身体也有代谢能力，所以说，天天洗头可能会破坏头皮的平衡，还会导致头发变的干枯毛躁，而且洗发水中海还有很有化学物质，可能会给头发带来一定的伤害。
我们头发的新陈代谢循环力基本上就是三天一循环，所以说，相对一天洗一次，三天洗一次更健康，减少头发频繁地接触洗发水，而且对一些上班族来说，还能节省时间。
当然，对一些发质比较油腻的人来说，可能需要一到两天就洗一次头，若是头发本身就比较干燥，就可以三天一洗，这样才能更好地保养头发。
还有，我们在洗头的时候也应该注意一下，不要用过烫的水洗头，不仅不能将头发洗干净，还可能会刺激毛囊，损坏头皮平衡，建议大家用温水即可，减少损害。
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