影子說事
抑鬱，顧名思義壓抑鬱悶。曾經我是一個知無不言，言無不盡，滔滔不絕，口若懸河之人。現在變得不愛說話了，可能是經歷的多，變成熟了。對什麼都能沉默寡言。喜歡獨自蜷縮在一個角落，靜靜療傷。
步到巔峰
抑鬱症應該是一種疾病，是一種心裡的疾病，更是一種對待挫折的心態，凡是笑稱自己有鬱郁症的人，應該是一種時髦的自我炫耀！
抑鬱症應該是一種富貴病，因為得這種病的人，大多數都是經濟條件比較好的人，這些人經不起任何的一點失敗，她們在挫折面前吃不好飯，睡不好覺，得了抑鬱症。
其實真正得病的人應該是極個別的現象，大多數人說自己得了抑鬱症，就是因為她們好面子輸不起，出了一點事，就怕別人瞧不起，在家裡懶得見人，就說自己得了抑鬱症。
我有一個朋友，有一個女兒，人長的漂亮，提親的人太多了，都被她一一拒絕，追她的人也很多，有經理，有工程師，還有公務員，也都被她拒絕。
她在網絡裡認識了一個高富帥，小夥子長的精神帥氣，家裡經濟能力強。戀愛談了半年，還沒有結婚就有了孩子，男朋友對她都是車接車送的，不是寶馬就是奔馳。
當她生下孩子就出事了，原來她男朋友就是一個大騙子，她們全家都是電話詐騙犯，全部被公安局逮捕。
她也只能抱著孩子回家了，生了一個女孩子，如今已經三歲了，鄰居們都很少看見媽媽帶著孩子在社區玩耍。
抑鬱症了，自己很難走出這個陰影，幾次想自殺都被父母解救了，其實她和父母都明白，就是跌倒了面子過不去，沒有勇氣再站起來。
我給她想了一個辦法，那就是搬家，我幫她從新選擇了新居，搬家以後她好多了，又重新戀愛，如今的她，已經成功的擺脫了抑鬱症，生活的很幸福。
居安思危164299745
這要看抑鬱的程度如何了，有人說我抑鬱了，有時候僅僅是情緒抑鬱，低落，還不到病都程度，只是一種傾向。我一向認為所有的情況，都要具體問題，具體分析 。有時候有人說我抑鬱了，只是情緒有點低落的自我調侃，能有效緩解抑鬱情緒。
其實我在讀書的時候，就曾一度懷疑自己患了抑鬱症，因為我動不動就會悲傷，動不動情緒低落。有一種無法擺脫的痛苦，這固然和我的經歷有關，可是我看不到希望，找不到出口。為此我還去藥店諮詢抗抑鬱的藥，結果因一般的藥店沒有賣而作罷。一路走來，一路似乎都是悽悽慘慘慼戚，生活裡滿是悽風苦雨，彷彿整個世界都是灰暗的，看不到一絲亮光。人人都害怕死亡，我卻對死亡有一種嚮往，我沒有勇氣結束自己的生命，卻希望有什麼意外疾病死去便一了百了的僥倖心理。尤其是在大學期間遇到一個自殺的同學，他曾經向我傾訴：他受失眠和痛苦的困擾，不想活了，活著一點樂趣都沒有，他要是不死 就會瘋掉！我一點也不知道如何安慰痛苦的他，對於抑鬱症其實是似懂非懂，我以為我是抑鬱症，結果在幾個月以後，他從家裡回到學校，滿面笑容地和我打招呼，我格外高興。以為他好了，沒想到在一個風雨交加的夜晚，他就從宿舍樓墜落，我至今還奇怪那個晚上的那個時間我的眼皮直跳，非常不安，對舍友說今晚會不會有什麼事情發生，結果舍友晚自習下來帶來他墜樓的消息，我十分震驚，但是以我的瞭解，他非常善良，我終於明白，他才是嚴重的抑鬱症患者，苦於我不知道怎麼幫助他，而且自己經常陷入自己痛苦的情緒當中，我覺得非常遺憾。然而很快我就聽到對他的行為不理解的聲音，認為他十分丟人，而以我的認知，說這句話的同學也不是不善良，她只是對此不理解，因為我覺得她是善良的。我就想到人和人的距離有時候真的太遠了。我倒是相對能理解和同情他的遭遇，雖然我沒有采取極端行為，也認為算同是天涯淪落人吧！我從此更是加重了自己的抑鬱情緒，只是我的心中一直在想，假如我死了，愛我的母親怎麼辦？愛我的親人怎麼辦？於是再痛苦，也要前行，我就走過來了。然後經歷多了，我竟然慢慢就沒有那麼被死亡吸引，就覺得無論多苦，得負責任地走下去，人生本身就是一場苦旅，沒有人只有歡樂。
最後我想，如果每個人在悲觀失望，有抑鬱情緒的時候，能夠想著愛自己的親人而選擇堅強的話，可能就不會發展成病症了。因為那是患抑鬱症的邊緣狀態，我認為我就一度處於那個邊緣，但並未成病，才能順利自愈。而且要幫助抑鬱症患者的話，我去過醫院，我認為一定要尋找專業的醫生，還要相信醫生，配合醫生，再通過自身的努力，才能真正好起來！要不然半途而廢，就只能加重症狀。我真希望我的提議能夠幫到更多的有抑鬱傾向的人或者患者，願他們得到有效的調節和治療，早日康復。跟平常人一樣享受喜怒哀樂！
好時光417
1.心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；
2.甚至發生木僵；
3.部分人有明顯的焦慮和運動性激越；
4.嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
注意:以上情況每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
所以，如果你發覺自己或者身邊的人出現了心情低落，消沉，悲觀等負面情緒時，要盡己所能的積極干預，不要讓這種狀態持續下去。
小麗說說
簡單的說，就是行屍走肉，雖然活著但沒有靈魂。具體表現就是一個人什麼都不想做，也不愛說話，嚴重的覺得活著都沒有意義了，會選擇自殺。主要原因還是現在社會壓力太大，有的人在社會上處處碰觸，導致心情低落，無精打采。
