什麼是籃球?如何練習好籃球?

未來20060725


首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

本人球齡十年以上。對於打籃球發表點淺見。剛開始可以拼興趣先打著玩。但是要打到隊友認可必須自身技術過硬。首先先從運球基本功和熟悉球性開始。很多教科書上有基本教學。堅持練。三年以後帶球應該會有一個比較過硬的結果。

投籃可以從45度打板開始。45都上籃開始。這兩個點比較容易。有助於提高自己興趣和成就感。在接下來就要好好練習跳投。練到同樣身高的緊逼跳投出手依然能進為止。最後我們有五六年經驗以後傳球意識,配合會因為球感的越來越好會提高到一個水平。突破的話要看自身條件和天賦。爆發力好的可以利用速度。

自身速度不好的可以依靠節奏。在你到十年球齡的時候你的傳球,運球,投籃會因為自己這麼多年的練習和剛開始紮實的基本功訓練球技在同齡人中應該處於中上水平。觀賞性和命中率應該都不錯。恭喜你你成功了。以後打打養生籃球。別太猛。膝蓋壞了老了坐輪椅就慘了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!



哈登新聞社


我從初中開始喜歡籃球,那時候個子很矮,也不會運球,在球場上基本是被欺負的料,所以自己就經常偷偷一個人練球,一遍一遍的運球,一遍一遍的投籃,還要做一些體能的鍛鍊,跑步是我經常做的運動,很有效果,球技在慢慢進步。到了高中,就沒有什麼時間打球了,學習壓力大,但是會期期不落的買籃球先鋒報,那時候最大的喜好就看籃球先鋒報,麥迪是我最喜歡的球星。再後來到了大學就基本天天打球,打的也越來越好,我們班還拿全系的第一名,我的三分球也越來越準。現在工作了,每週還是會抽時間去打一打。

總而言之,籃球是我唯一的愛好,每個人都應該喜歡一項體育運動,持之以恆是唯一練好籃球的辦法。


小馬147749552


美好一天很榮幸為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

我認為籃籃球運動是由體育教師詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年發明的 。當時他啟發於當地青年摘桃扔入桃筐的遊戲,即在一塊場地的兩端設置兩個竹製桃筐,展開投籃比賽,這便是籃球運動的雛形。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為首先,籃球是一項團隊運動,也是一種競技體育,這項運動不僅要求你個人的實力,還需要整個團隊的默契配合。

如果想要打好籃球,那麼首先需要練習的就是基本功。比如運球,投球,傳球等等,這些都是必不可少的練習項目,只有將這些基本功打牢固了,後期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合,當然,基本功也是整個團隊默契配合的關鍵所在。比如說目前聯盟裡面的勇士隊,就是因為每個人的基本功都非常踏實,所以打球非常流暢,進攻非常舒服。

其次就是要培養自己的大局意識,不能夠被一時的衝動而限制了自己的發揮,打球中對抗是非常正常的事情,但不能因為此而憤怒做一些違體,或者犯規動作,這是非常忌諱的。

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著名足球評論員


首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

籃球包括其他一些體育運動,都是需要持之以恆的練習才能不斷進步。本人從13年開始打球,初中高中擔任學校校隊控球后衛,大學擔任系隊得分後衛,平時野球場打法風格偏小前。如果你是零基礎剛開始接觸籃球的話,我建議你一定從最最基本的東西練起。

先開始練習運球和投籃姿勢。第一步,扎一個弓步,左腳在前,右腳在後,右手運球,身體稍微前傾,眼睛直視前方不要低頭看球,右手拍球練習,這一階段右手連續運球200下不掉球為止,然後練左手,同樣方法150下不掉球。投籃姿勢可以從網上觀看視頻進行練習。這兩項練好了之後就可以練習網上視頻中常教的動作了,我說的這兩個是最基礎的。

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足籃大師禧


首先感謝在這裡我能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

1.籃球的發展歷史

籃球作為一項競技體育運動,是一種團隊運動,講求團結協作。1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年,籃球運動開始傳入中國。

2.籃球的製作材料

由黃牛麵皮、ZK超細纖維、PU合成皮、PVC合成皮、合成橡膠等材料中的任何一種。

3.關於如何練習好籃球,主要需關注以下幾點:

(1)首先你需要對籃球有興趣,可以自己琢磨,同時在網上找一些籃球教學視頻,進行自主學習;

(2)你需要去向比較專業、能力較強的籃球人學習;

(3)你需要反覆練習,不斷髮現自己的不足,並逐步去提高。籃球巨星曾問過這樣一個問題,“你見過凌晨4點的洛杉磯嗎?”,這從側面也反映出來,科比能有如此精湛的籃球技術,離不開艱苦的訓練。

(4)最後,你還需要積極參與到籃球對抗當中去,通過比賽來提升自己的籃球技能。

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靈靈猴體育


很高興為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

籃球運動是由體育教師詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年發明的 。當時他啟發於當地青年摘桃扔入桃筐的遊戲,即在一塊場地的兩端設置兩個竹製桃筐,展開投籃比賽,這便是籃球運動的雛形。

籃球是一項團隊運動,也是一種競技體育,這項運動不僅要求你個人的實力,還需要整個團隊的默契配合。如果想要打好籃球,那麼首先需要練習的就是基本功。比如運球,投球,傳球等等,這些都是必不可少的練習項目。

只有將這些基本功打牢固了,後期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合,當然,基本功也是整個團隊默契配合的關鍵所在。比如說目前聯盟裡面的勇士隊,就是因為每個人的基本功都非常踏實,所以打球非常流暢,進攻非常舒服。

其次就是要培養自己的大局意識,不能夠被一時的衝動而限制了自己的發揮,打球中對抗是非常正常的事情,但不能因為此而憤怒做一些違體,或者犯規動作,這是非常忌諱的。

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曾經是王者的弟弟


無兄弟,不籃球。

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不見可欲其心不亂


首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

什麼是籃球?籃球(basketball),起源於美國馬薩諸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造,是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動[1]。 1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校(現譯名為美國春田大學,SpringfieldCollege)體育教師詹姆士·奈史密斯發明

如何練好籃球?

首先興趣是最好的老師,如果你沒有興趣那你一定打不好籃球。

有了興趣那就是持之以恆的練習了。平時有時間的時候可以叫上一個或兩個小夥伴去球場練球。不一定非要打比賽。可以先練練基本的動作。運球,投籃,上籃。

有機會的話然後打打比賽。在比賽的過程中,你可以找到自己的定位,是打組織還是前鋒還是中鋒。並在以後和朋友獨自練習時,加強練習你所在位置的技能。而且你只有在比賽過程中才能找到自己的不足之處。比如運球,投籃或是和朋友之間的配合。籃球,團體運動,最主要的是配合。這個在打籃球之前是要一定記住的。

總之,你如果有足夠的愛好,並不愁打不好籃球。沒有系統的訓練,只要你有時間就去籃球場泡,鑽研怎麼打好籃球。成為籃球高手是早晚的事。

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老馬說球吖


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我認為籃籃球運動是由體育教師詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年發明的 。當時他啟發於當地青年摘桃扔入桃筐的遊戲,即在一塊場地的兩端設置兩個竹製桃筐,展開投籃比賽,這便是籃球運動的雛形。

籃球其基本活動方式都是圍繞高3.05米、直徑0.45米的籃筐和周長75~78釐米、重量567~650克的球,展開的空間與時間、控制球與奪取球、投籃與制約投籃的攻守對抗。其活動方法與手段多種多樣,如跑、跳、停、轉、接、傳、投、運、搶、打、斷以及個人、多人之間和全隊整體的各種攻守配合。

籃球運動以其特有的魅力,吸引並深受世界各國人民的喜愛,使國際籃球聯合會成為世界上單項體育參與者最多的國際單項運動協會。籃球想打得好,就要多學多練多長高,一步步來,練好基本功。

籃球是一項團隊運動,也是一種競技體育,這項運動不僅要求你個人的實力,還需要整個團隊的默契配合。籃球,顧名思義是一項體育運動。但是在我看來,籃球是朋友,是兄弟,是青春,是回憶,是淚水與汗水的交集,是我們堅持不懈的熱愛。

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歐羅巴大陸


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本人球齡十年以上。對於打籃球發表點淺見。剛開始可以拼興趣先打著玩。但是要打到隊友認可必須自身技術過硬。首先先從運球基本功和熟悉球性開始。很多教科書上有基本教學。堅持練。三年以後帶球應該會有一個比較過硬的結果。

投籃可以從45度打板開始。45都上籃開始。這兩個點比較容易。有助於提高自己興趣和成就感。在接下來就要好好練習跳投。練到同樣身高的緊逼跳投出手依然能進為止。最後我們有五六年經驗以後傳球意識,配合會因為球感的越來越好會提高到一個水平。突破的話要看自身條件和天賦。爆發力好的可以利用速度。

自身速度不好的可以依靠節奏。在你到十年球齡的時候你的傳球,運球,投籃會因為自己這麼多年的練習和剛開始紮實的基本功訓練球技在同齡人中應該處於中上水平。觀賞性和命中率應該都不錯。恭喜你你成功了。以後打打養生籃球。別太猛。膝蓋壞了老了坐輪椅就慘了。

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