米白
是的
在朋友圈發洩情緒是不成熟的表現，應該到地廣人希的地方去發洩，儘量別讓人知道，因為會造成負面結果。
達家海鷹
如果在幾年前，回答這個問題，我可能會說，可以發。
現在我覺得沒有必要發出來。
以前我經常在朋友圈發一些負面情緒的文字，甚至直接發shab這樣的髒話。
現在仍然發，但是都變成私密朋友圈了。為什麼不發公開了？因為我覺得，如果是真的關心你的人，比如父母，看到你不開心，多半會問你怎麼了，我媽就是，會問我，或者我發的多了，還說我是不是有毛病？有什麼生氣的？你在乎的那個事情算什麼啊！……之類的。以至於我更加生氣。如果是不是真關心你的人，看到你不開心了，他就是個看戲的心態，情商低的還給你點贊，你說你會是什麼心情？
後來我就和我的閨蜜訴說，但是我閨蜜也會懟我，說我怎麼在乎那些事情，你這樣影響你進步之類的吧啦吧啦。後來我想了很多，我不怪閨蜜，更不怪父母，他們不理解是正常的，他們不是心理醫生，他們不是你本人，不能理解你為什麼不高興，為什麼彆扭。
不管是親人，朋友，愛人，我覺得對他們過分的傾訴都是沒什麼用的，因為這些都是十分熟悉的人，他們可能說話會非常直白，會直接問你怎麼會那麼矯情！
我看過一點點心理學的書籍，就是說，當一個人處在焦慮的時候，和怎樣的人聊天能很好且快速的緩解焦慮？答案是：另一個同樣焦慮的人。也就是“患難同胞”。但是絕大多數情況下，短時間找不到這樣的人，所以我現在的解決方式就是發私密朋友圈，然後自己默默消化這些負面情緒。過一段時間，再回去看自己的朋友圈，就能知道自己打的士是怎樣的心情，有助於自己做出判斷。
神鳴盛柔
如果是一二十歲的時候這樣說，也無可厚非，年輕氣盛，發到朋友圈讓所有人都看到，寶寶委屈了，寶寶很生氣，求安慰求抱抱，同是也讓惹到我的人看看，我很生氣，後果很嚴重。
我那時候就那樣，有一點風吹草動惹的心裡不得勁兒就使勁發，不發不足以平我心中“怒火”，開始還有一大群人來“關心關心”，時間長了，沒人理我了，再後來有人把我屏蔽了😓。
所以現在我刪了很多以前的負面情緒，朋友圈是大家的，不是個別人的，不要用那些負面的東西去影響別人，發表的同時自己的心情也不見的就會好點！
ZMX1129
在朋友圈發洩情緒，不算是成熟的體現。
當一個人明白一個道理。
有一個，朋友認為，在朋友圈發洩情緒的文字，只是在假裝的生活，真正生活的人，那有時間在朋友圈發洩，有人只會在某一個角落，獨自舔傷自己，一次一次的堅強自己，開始努力的生活，工作。
我有見有人在朋友圈發一些發洩的朋友圈，文字裡總是有意無意的關於感情，一些生活的命運的，不公平，可是有人的朋友圈都是努力的生活，工作的文字，文字之間都是要靠自己的努力的。
人的有發洩朋友圈很正常，但一天到晚，總是在深更半夜發的，就已經讓人覺得這樣的，真不起勁，不起勁的，趕緊管理自己的斷舍離，讓自己恢復活力的青春，對生活的熱情。
當一個人認清朋友圈。
我認清朋友圈，是因為我知道，我發一些發洩的朋友圈，對我真實的生活，根本改變不了什麼，只有我管理好我自己的心智，我開始去應對處理了，我的內心才感覺到滿足感，安全感。
我已經很久不去發朋友圈了，因為現在來看我的朋友圈，發洩的情緒，讓我覺得一點意義都沒有，甚至讓我感覺很難堪，沒有臉見人，實際上我都沒有時間，精力去應付生活了，等我可以停留下來，哪裡還有精力發這些東西。
當一個人開始忙起來。
我這個階段，我忙著學習，興趣愛好，我學習寫作，我看書，能讓我變好的，我都覺得我很快樂，放鬆。
以前覺得發洩的朋友圈，有人看到會感同身受，可是有人對這樣的避之不理，逃之夭夭，當我看到這些文字，我有的是理解。
我能做是管理好自己，讓自己變的越來越好，身心健健康康。
anny青
在朋友圈發洩，一直想，沒敢做過😂
為啥呢，第一，怕被別人說是無病呻吟，尤其是朋友圈有很多人，其中有一些關係不咋滴，沒準還冷嘲熱諷你幾句，本來就生氣，這個氣啊，真的想抓著個人打一頓。
第二，萬一被家人或者領導看到了，不就更尷尬，領導還好，他問就隨便敷衍幾句，但是家人看到了，肯定就要打破沙鍋問到底了，而且還可能在家人親戚圈傳播起來，這你能怎麼辦？肯定欲哭無淚啊。
第三，心裡過不去，每個人在不同的階段都會遇到讓自己生氣的時候，生活不易，充滿了坎坷，總不能一遇到不如意的就勃然大怒，最好的辦法就是調整自己的心態，但是說這容易，我遇到困難的時候，一般都不怎麼生氣，有仇當場就報，幹不過就猥瑣發育，等發育起來了，再直接打蛇打七寸，一招斃敵，反正不要跟自己過不去，畢竟人的一生，還是活的開心最重要！
斯德哥爾摩摩
只是一個發洩渠道和成不成熟沒有關係
張波
在朋友圈發洩自己的情緒，不算是成熟的體現。
1.在朋友圈發洩情緒，實際上是對所有可見好友發洩。
通常我們說到發洩情緒，那就是消極的情緒，比如，憤怒，怨念，難過等。而朋友圈可以算是一個公共場所，你所有的好友都會見證你的情緒。所以除非對自己可見，不然在朋友圈的好友都可見的情況下，實際上你是在對所有可見好友都發洩你的情緒，這是不成熟之一。
2.情緒原本是對事情的解讀，是個人對事情的解讀導致了消極情緒。
我們說，事出必有因，你所出現的消極情緒，必定是由某件事帶來的。而事情本身沒有好壞對錯，是個人對事情的解讀與看法，讓自己有了消極情緒。所以一個成熟的人是會尋找自己的真實想法，讓自己對事情的看法改觀，這才是“發洩情緒”的最佳方式，而不是到朋友圈發洩，這是不成熟之二。
3.發洩情緒不利於維護自己個人品牌。
前面說到朋友圈實際上是個公共場合。近日曝光的李國慶與俞渝兩夫妻的“互撕大戰”，實際上就來源於朋友圈。
看到曝光出來的這場朋友圈之戰，我不知道朋友們感覺如何，反正我是為兩個加起來超過一百歲的人感覺羞愧。無論當年從噹噹網購入了多少心愛的書籍，如今噹噹網多少滿減活動我都不會再參與。
我從一個公司購入產品，必然是由人及物，這家公司的經營人個人品牌良好，是我願意從其購入產品的重要指標。而朋友圈那場大戰，早已讓他們倆的個人品牌蕩然無存。
在朋友圈發洩情緒，跟在非禁菸場所抽菸有什麼區別。同樣把二手負能量帶給眾人罷了。
所以無論你的情緒是否真實，朋友圈都不應該是發洩的最佳場所，利用朋友圈發洩情緒，也自然不是成熟的體現。
我的建議是，妥善管理你的情緒和言論，將自己最好的一面展現在朋友圈。朋友圈的好友會從你的動態中看到你的個人品牌，來決定你是不是他們願意加深聯繫的那個人。
子丘了丘
朋友圈不好說。個人建議適當地發，適可而止。
如果是關係很好的朋友，多半會理解。見你發了情緒的圈，還會問一下，寬解一下。
如果是一般的，甚至是不好的，可能無感或厭煩。經常發有情緒的圈，他們可能屏蔽你。
人哪能沒有七情六慾，負性情緒發出來，也是一種排毒。但朋友圈是個公共空間，還是適當就好。
髮圈不如聯繫好朋友，訴說一下。或者轉移注意力，運動健身、養花養草、唱歌跳舞，用愛好來寬解自己。
人生不如意事十之八九。我們都是人，遇上不如意，實屬平常，有情緒也很正常。重要的是不沉溺於情緒中太久，懂得走出來，向前走，這樣才能恢復正常。
並且只有向前，總有一天，回頭看，原來過去的事不算什麼，原來再大的事，都可以承受，苦的難的都走過了，心裡一片平靜。
笑兒薇
發朋友圈就是想要你的朋友們，都看到你表達的東西，這是一個心理上面的發洩。我個人見意不要發在朋友圈，發多了你人品質也就降低了。
湘中戴哥
我對網絡一知半解，但我知道一個人的朋友圈可以有多種，很親密的只有幾個人，也有很大的朋友圈，參與的人因各種原因。首先自己的情緒某種意義上應該是一種隱私，最好不要向別人發洩，自已向自已發洩吧！當然親密朋友無所謂，很大範圍的朋友圈就不好了。
