今日1时20分
迎来秋季最后一个节气——霜降
万物随寒气增长而逐渐萧瑟
短期天气如何?
24日夜间到25日白天,天气阴有小阵雨转多云,南风2~3级转北风4~5级,最低气温12℃,最高气温16℃。
25日夜间到26日,天气多云转晴,北风转南风3~4级,最低气温6℃,最高气温16℃。
小阵雨+呼呼的北风+低至6℃的气温
还真的是
寒露不算冷
霜降变了天
秋裤都自觉套上了吧!
羽绒服也在做准备了吧!
养生知识来一波吧!
霜降养生
寒从脚下起。霜降节气,要注意脚部保暖。年轻人不要再裸露踝关节和膝关节,老年人则要穿上厚袜子、戴上护膝。经过霜打的柿子清甜可口,可适当吃一些,能补筋骨,抵御寒气。
“霜降”时节,燥气当令,易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状。在保证营养均衡的前提下,可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物,如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。
还有这些一定要注意
流感是由流感病毒感染引起
对人类危害较严重的
急性呼吸道传染病
冬春季节高发
如何预防流感?
保持良好的个人卫生习惯;
室内要经常开窗通风,保持空气清新;
勤洗手,勤晒被褥;
尽量避免去人群聚集场所;
如果发现身体不适,及时就医。
除了这些
咱奎文区70岁以上老人
还可免费接种流感疫苗哦
快抓住秋天的尾巴
再赏一回秋日的美景
然后继续加油,充实自己
整理行装再出发
来源:综合潍坊市气象局、人民日报等整理
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