徐州文哥
水是需要代謝的 因為經絡不通 三焦不通 器質性病變 病理產物 而造成代謝障礙導致的水亭於內 就是溼 ！上焦為痰，下焦為溼，痰溼是百病之源。痰溼可分有形與無形，特性皆為黏而難祛，病程纏綿易復發。解決的辦法應該辯證而定，可舒經活絡、溫陽、行氣、健脾等從而祛溼、燥溼、化溼等，藥石、艾灸、推拿、拔罐、刮痧都可以結合具體的證來組方施治，無論食療還是藥物、理療都不建議盲目進行，應該看過專業中醫後再進行，盲目的自我治療易造成傷害！
兩輪看世界
可以這麼理解，在體內，用得著的水分就叫水，用不著的水就叫溼。
就好像脂肪，體內用得著的脂肪叫營養，用不著的脂肪那就是贅肉了。
中醫講六邪，溼為六邪之一。六邪又稱六淫，這個“淫”字，大有說道。
很多人一見到“淫”字就想開車——你先下來，這是去幼兒園的車。
這個“淫”字，其實是當“放縱的，過度的，氾濫的”來講。
比如：
《淮南子·覽冥》上說：女媧積蘆葦以止淫水。
《楚辭·招魂》 上說：歸來兮，不可以久淫些。
包括很多人都知道的，《孟子·滕文公下》：富貴不能淫。
“淫”字在這裡，就不是開車，而是形容“過度”。現代漢語仍然保留著這個釋意，比如淫威、淫雨，都是這個意思。
人體內的水分也是，不過度，它就是好的；過了度，就是壞的，就變成了“淫”，變成了病因。
所以，雖然人體70%以上都是水，可它畢竟有個限度。超過了生理極限，導致人生病，這就叫“溼”，那麼中醫的理論自然是完全正確的。
西醫沒有“溼”的概念，但西醫也不蠢，它也知道人體有生理極限，也知道超過了這個極限就要生病。
比如西醫所說的“熱量”，熱量你看得見還是摸得著？但是你就相信，多餘的熱量堆積就會發胖，胖到一定程度，百病俱生。
人體裡能一點熱量都沒有嗎？沒有熱量怎麼維持正常的生命活動？但是熱量過多，就變成了負面的東西。那麼，這個理論與中醫的“溼氣”理論在本質上有什麼區別？
所以中醫的溼氣理論是非常有道理的。體內的水分過多，卻不想辦法把它排出去，那就會生病，無可非議。
純鈞LHGR
幾乎同樣的比例，地球表面積71%都是水，說哪國哪省要防洪、排澇、抗旱、治理汙染源，可信嗎？
要知道，水有活水，也有死水。有淡水，也有鹽鹼水。有飲用水，也有非飲用水。有淨水，也有汙水，還有中水。有洪水巨浪，也有平水微瀾。雖然都名為水，但是千式百樣，不能一視同仁。
話說回來，在人體之中，雖然70%都是水，也要看水的具體性質是什麼？是否處於合適的地方？數量偏多偏少還是正好？輸送渠道是否通暢？有木有遲滯？有木有淤積？有木有洩漏？水質如何？水溫如何？水壓如何？下水道、洩洪道情況如何？等等。
說起來，也像一個團隊，即使成員各個都很優秀，若是不能做到人盡其才、各就各位、流程順暢，反而是配置錯位、脫離崗位、敷衍塞責，也會呈現一團糟的情況。時間久了，壞的體制也會把一些好的成員變壞了，漸漸積重難返，若不大力進行整改，就得解散團隊了。
道理如此，非常簡單！
故，當中醫診斷為溼氣重，不待身體產生嚴重惡變，就通過疏導管路交通、增加進出運力、提高溫度壓力、減少不良存量、改變相關參數等手段，進行除溼、消腫、化痰、逐淤等調理，以使人體保持正常運行狀態。這也是中醫治未病的道理所在。所謂未病，就是在走向病的路上，可能症狀輕微，不易察覺。也可能症狀明顯，而西醫用儀器卻查不出器質性改變，稱為亞健康狀態或心理臆想病，往往也無從下手。
本人雖然熟悉國學文化，比較瞭解中醫醫理，卻也並不獨獨偏向中醫，而是建議中、西醫不要偏廢，取其所長才好！
柒道友
如果一箇中醫的方子裡有茯苓白朮這兩味藥的話。會出現一個很有意思的現象：在飲水不變的情況下，開始的時候服藥的人尿很多。飲幾劑後，飲水一樣多，尿反而少了。想想為什麼？
中醫真美
不懂中醫的人喜歡評論中醫。最煩這種人！
***
血不利則為水，
水不利則為溼，
溼不利則為痰。
不是70%或者80%的問題，而是水是否活與死，是否寒與熱。
現代醫學也支持，有水就有生命，水助萬物，也助細菌黴菌病毒等生長，特別是死水對有害菌的作用。
這道理運用在傷口處理方面，就是傷口創面保持乾燥就不容易加重感染，促進傷口癒合。
中醫溼邪理論，樸實無華，至真至妙。
愛默健康
這完全是概念混淆的問題，西方科學講的水是純淨水，而中醫講的溼，可不是簡單幹溼的溼。
這個溼，包涵了水，代謝物的混合體。再者，中醫的水溼，包涵在血液，水液，津液，甚至於筋腱裡的液體，這是個大的運動起來的概念，而西醫的概念是靜態的計算，概念扁、平。
既然是運動的水，就有攜帶廢棄物，參與代謝的功能，還有兩個詞，就是痰飲，水飲。都是溼的範疇內的。
所以去溼，就是去掉代謝物，去痰飲，水飲。去溼的同時，又不是不允許喝水了，那麼那個所謂的百分數還在啊，並沒有什麼衝突。
水多了不好，水少了也不行。
發表簡單的看法，覺得說對，請您點贊，轉發，關注一下，謝謝您
天強手工
人體的70%是水，水活躍在我們身體代謝的全過程。在中醫上，這些可以運化的水分被稱作“津液”，這些津液維持著體內的生成，排洩等等諸多的代謝活動。
這些來源於我們日常飲食水谷的津液的形成，要經過脾胃的運化等多臟腑的協同作用。而當脾的運化出現了問題，水溼就會隨之產生，水溼多了，就會津液虧虛，舌頭上有裂痕就是津液不足的一個表現。
那麼，溼氣是怎麼產生的呢?
溼氣重就是外溼侵入人體和過度節食、調理不當導致脾受損引起內溼。現代人渴了就喝冷飲、熱了就吹空調、久坐少鍛鍊，把自己的身體弄得一團糟。這些壞習慣都會影響脾臟的正常運作，使人體水液代謝失衡造成水汽淤積、溼氣過重。
溼氣重分為外溼和內溼兩種情況：
外溼：
外溼是指外部環境影響體內水平衡，如氣候潮溼、久居溼氣重的地方、淋雨、長期水中作業等，這些因素導致外部水汽入侵人體，脾臟運轉不透容易發展成為內溼，水汽漸漸在局部淤積造成病痛。
內溼：
中醫認為人體內水液代謝主要是靠脾臟進行，脾臟出問題，體內水液就不能正常運輸，而水液長期滯留的部位就會出現病症。內溼大多是由於飲食不當、缺乏運動等導致脾臟功能受損引起的，現今緊張的生活節奏正催生著更多的內溼患者。
艾灸除溼效果明顯
如果你艾灸過，就會發現祛溼太有效了！——最直接的表現就是艾灸後皮膚表面出現水汽、水泡，那正是體內溼氣快速排出的表現！
我們用艾灸來祛溼效果是最明智的選擇，因為艾灸的開鬱、補陽氣的作用，可以快速運化溼氣，蒸騰溼氣，就像太陽蒸發水氣一樣簡單！
如果你溼氣重，不妨多灸以下穴位：脾俞、中脘、天樞、足三里、陰陵泉、解溪。
艾灸時間：腰腹部每穴15-30分鐘，腿部每穴15-20分鐘，一個禮拜內休息1-3天。
孫子李兵解讀
中醫的水和你說的水不是一回事。
中醫的水是指流動的能攜帶中醫裡的東西（不一定是物質）的東西，比如津液。
在中醫裡水分兩種，一種是好水，比如津液，另一種是壞水，比如你說的溼，中醫裡有個門派就是用好水換壞水給人治病。
用好水換壞水，這個是一個非常重要的概念，比如有個中藥叫尿毒清，就是把腎臟的一部分功能轉移到大腸，從而減輕腎臟的負擔，而津液可以對心火肺火引發的咳嗽有特效。
這回你應該明白了吧，中醫祛溼不是把身體裡的水分去掉，而是去掉攜帶病的壞水。
觀上靈雲
為什麼那麼多人聊西醫、中醫？不管中醫、西醫能治病減輕病人痛苦就是好醫，有能力開診所就有一定的本事，就像開其它店一樣，喜歡賣什麼就去開什麼店一樣。看病和買東西一樣，喜歡誰的就買誰的，相信中醫看中醫，相信西醫看西醫，只要不出人命都讓他開店。（食品店也是，只要不吃出什麼毛病都隨便開店）
痠麻脹痛癢的解答
問題提的太外行。人體主要成分是水，這是從物質構成的角度說的，而中醫的病理是另外一個系統，該系統是從生理角度分析問題，所以就有溼熱，虛寒等等說法。好比如果說玉石的化學成分，就是二氧化硅什麼的，而從玉石文化那就分的門類非常繁多，綠寶石藍寶石紅寶石，靈寶石泰山石象形石花紋石。
